王敏清：养生没有固定模式

“我每天早上固定时间称体重，60年来一直保持在62公斤左右，浮动不超过1公斤；半个多世纪不感冒；一生末长过蛀牙。现在还有24颗牙，都是正常好牙，脱落的只是后槽的大牙；而且血压也很稳定，2002年到2012年的体检报告，全都正常，每年变化幅度都不大。     

九字真经健脾保胃

我患慢性胃炎多年，胃痛、泛酸、嗳气、饱胀、粥样稀便、食欲不振症状时常出现，身体日渐消瘦，干活没劲，体重不到50公斤，虽然经过中西医治疗，但是长时间没得到理想疗效。医生嘱咐我在及时用药治疗的同时还要注意胃部保健，“三分治七分养”，我逐渐摸索出了康复胃病的蹊径，经过两三年的时间，胃病症状慢慢不见了，大便成形了，食欲得到了改善，体重现在也增加到了58公斤，干活也有劲了，去年旅游登黄山，过“小心坡”，穿“一线天”等险路，我既没感觉太劳累，又没感到气喘吁吁，身子骨比过去强多了。看来，我保养胃的“九招”还挺管事儿！     

节制饮食治好高血压

今年60岁的我已经连续多年患有高血压。2005年1月我的左臂肱骨骨折,为促进骨骼生长,我每天的饮食以肉、鱼和鸡等动物食品为主,三个月后我的体重由75公斤上升到80公斤,2005年6月体检发现血脂超标,还伴有脂     

妈妈减肥记

“啊!天哪！ 70公斤……”妈妈又在称体重 了,看到“贵体”又增加了1公斤,妈妈差点儿 从体重秤上跌下来。 也许是生活条件好的缘故,自从生下我 后,妈妈的体重就一直在上升。要是妈妈参加 汤加王国的选美大赛,不拿第一也得进入前十 名。看着壁橱里那些漂亮的衣服都穿不下去, 妈妈坚毅地说:“我得减肥!”     

贾玲：走上央视春晚掀起“酷口”龙卷风

从“垃圾股”到“绩优股”贾玲匆匆忙忙在咖啡馆靠窗的位子落座时，比约定的时间整整晚了半个小时。在这之前，她刚从一起小小的交通事故中脱身——她和酷口帮的好哥们儿侯林林开着车刚出门，就蹭在了另一辆车上。这会儿，贾玲顽皮地把玩着塑料长勺的一端，丝毫没把刚才的小麻烦放在心里。她笑嘻嘻地说：“我这冒冒失失的毛病都二十多年了，我姐压根儿都不相信我这性子能在北京混出个样儿来!”     

假土豪驾到

前不久参加表侄的婚礼，是在一个五星级大酒店举办的。那酒店开业十多年了，我只去过一次，还是蹭吃蹭喝，一盘拍黄瓜就要价不菲，更别说一桌结婚酒席了。     

中国第一袖珍女歌星：爱，让我比山高

这是一位身高只有98厘米,体重仅24．5公斤的袖珍女,她说：“我一到人世摸到的就是一手坏牌,机会对我很吝啬……”     

轻松一刻

智能体重机 约翰在机场候机,闲来无聊站到一台体重机上,荧屏上马上出现“你是约翰,体重87公斤,飞往纽约”的字样。约翰十分惊奇,他10分钟以后戴着墨镜又站到这台机器上,荧屏上马上又显出“你是约翰,体重87公斤,飞往纽约”。约翰更加感到神奇了,他跑进盥洗室刮掉胡子,换掉衣服又站到这台机器前,荧屏上马上显出“你仍是约翰,你的体重仍是87公斤,你的飞机已于20分钟前飞走了。”     

自我介绍

我，今年9岁，体重31公斤，身高1．44米，很高吧？人送雅号“北京风味烤海鸥”。     

爱看书的我

我，一双浓浓的眉毛下面长着两颗浓眉大眼，高高的鼻梁下面长着一张小小的嘴巴，一说起话来就像没关住的水笼头，“叽哩呱啦”地说个不停。一米四十厘米左右的身高，配上三十公斤的体重，拼凑成了又瘦又长的身材。家里都叫我“粉丝”。一双小手总是闲不住，常常在课时做小动作，所以同学们给我起了个响当当的外号——猴子。     

打台球使我俩恢复健康

“您老两口天天打台球,风雨无阻,简直成了职业队员了。”老朋友打趣的话,反映了我俩的实际情况,一点也不夸张。 的确,我俩尝到了打台球的甜头。多年的锻炼,我的关节炎痊愈了,大肚子也瘪了,体重由85公斤减至70公斤左右。老伴原来是“瘦猴”,体重只有38公斤,经常失眠,消化功能也不好,现在吃饭香,睡觉甜,体重增至53公斤。     

漫画

推算体重 刚才在地铁上,我身边的一个老大爷盯着我看了半天．突然对我说：“小伙子,看你的面相,你的体重应该有80公斤!”     

“报‘一本’之仇”

赛前没有哪个教练比袁华的教练刘永福更“牛”，他说：“我们没有对手，只要袁华不失手，冠军就是我们的。”带出过两届奥运会冠军。刘永福心里有底。 秉承了教练的作派。袁华也牛气十足：“如果我发挥正常。７８公斤以上级的金牌没跑。”实力造就自信，绝不是袁华轻狂。 袁华的特点是动作灵活，速度快，爆发力强。业内人士说．以她１米７２的身高和９５公斤的体重参加最重量级比赛没点儿绝活儿站不住脚．袁华的站立摔可是标准的男子活儿。她备战奥运期间每天都要几十次上百次把体重１３０公斤的男陪练摔得“满地找牙”。 就是这样的身手，…     

“小猪仔”减肥

我家有一只可爱的“娃娃猪”,又名“小猪仔”。它是去年爸爸从福州给我买的。它白白胖胖的身体滚成一个小圆球,一双眯眯眼下长着一个高高向上翘的鼻子,真是惹人喜爱。我们一家人都爱猪如“子” 一天,爸爸给我买了一台体重机,我站在上面,体重机告诉我:“你体重35 公斤,既不偏肥也不偏瘦!”我听了十分满意。再看看“小猪仔”吧!原来它在那儿悠闲地睡大觉呢!我心想,“小猪仔”买回来一年多了,不见它有什么活动,每天总是吃了睡睡了吃,食欲倒挺好的,它一定重了不少吧! 于是,我便抱起“小猪仔”放在体重机上,万万没想到它已经20 公斤,我大吃一…     

应正确评价和使用畜禽微量元素添加剂

近年来，全国各地生产，宣传，推广畜禽微量元素添加剂达到了相当的热度．为了推销产品，有些厂家对微量元素添加剂的作用夸大其辞，说，“用某某添加剂，才只20天．生猪就从60公斤长到近80公斤，日均增重1公斤。”又说：“中猪喂了某某添加剂，不到10天，就满身红润，体重大增，估计日增重1公斤左右“等等．这是不切实际的。     

卡多钱少

老公能吃能睡，100公斤的体重，最怕的就是干活。这天上午，老妈打电话说大米吃不完，要送一袋给我们。正好家里米快吃完了，我就让老公下午去驮回来。     

笑语连珠

三个同学在一起讲自己的妈妈。甲:“我妈妈在家里干活快。一打碎了碗,爸爸就说:‘我的祖宗啊!’”乙:“我妈妈个子高,在街上谁见了她都说:‘我的天哪!’”丙:“夸我妈妈的人更多。我妈妈体重二百多公斤,所有人见了她,都大声说:‘我的妈呀!’”     

职场呼唤健康体魄

正近日,《重庆晨报》刊登了这么一条新闻:3个月前,张先生就职于一家新成立的传媒公司,在公司的章程里,有一条"胖子入职后至少减肥10斤"的规定,曾让当时体重已达99公斤的他有些难堪。不过,在这一规定的督促下坚持锻炼,3个月下来,张先生不但体重减了10斤,也体会到工作之余锻炼身体的重要性。公司之所以出台这一规定,是因为股东之一的邓先生在两年的时间里,儿时发小以及原女友都因疾病早逝。那一年他体重超过100公斤,许多健康指标都超标,因此萌生了提醒     

我的三十五年健步行

年轻时,由于有抽烟、喝酒等不良生活习惯,我的身体很瘦弱,体重一直不足百斤。我很想要改变这种状况。于是,40岁那年,我暗下决心,实施两项措施:一是戒烟限酒;二是坚持定时定量健步行。根据当时的身体条件和工作情况,我把健步行的标准定为每天两次,每次1小时,时速5公里,也就是每天行走10公里。健步行半年以后,我的体重便上升到52公斤,精气神比以前好多了,体质也     

专家门诊

甲亢和糖尿病均须多次检测《老友》专家门诊:我经常感到胸闷、心悸、心跳过速和腹中胀痛,而食量从未减退,且饭后不久就有饥饿感,像是甲亢,又似是糖尿病,但都未确定下来,而我的体重一直是进行性消瘦,已由原来的60公斤减少到现在的47公斤。请问应怎么办?广丰县·梅××梅××同志:看了你疑诊为甲状腺机能亢进症及糖尿病而不