“西游记式”的理财新观念

《西游记》之所以被评为名著是有道理的，它不仅仅阐述了师徒四人降妖除魔，普度众生，力求寻得真经的故事．更多的是发人深省且意味深长的寓意。     

轻松吃出健康

“健康是吃出来的”。可要怎样吃、吃什么才健康却复杂得让人头痛。近日，美国多位营养专家联合提出15个原则，让你吃得轻松、正确又健康。     

春节旅游如何安排

春节的几天休假时光,人们已不满足于围坐在家中吃团圆饭,一些热爱大自然的朋友打算出门旅游,让假期过得更新鲜,更快活。那么在这滴水成冰的时节出远门旅游,应当注意些什么呢?     

盯住新鲜做文章

近年来,有关黑心豆腐、毒大米、瘦肉精等报道屡屡见诸报端,食品安全前所未有地引起人们的重视,吃得新鲜、吃得安全、吃得放心越来越成为饮食新追求,你可曾想到过做一做这方面的文章?     

“吃”跑坏情绪

人的情绪、心理甚至性格都与饮食习惯、营养摄入有密切关系,只要吃得对、吃得好,即可远离怒、疑、懒、悲等坏情绪。怒:有些暴躁是吃出来的人摄人食物过多,体内与能量代谢有关的B族维生素（B₁、B₃、B₆等）就会消耗得多,而维生素     

食物多样化会让人变胖吗

正"食物多样化,营养更均衡,身体更健康",这是广为人知的健康饮食知识。《中国居民膳食指南(2016版)》建议,平均每天摄入不重复的食物种类数12种以上,每周25种以上。但不久前美国心脏协会发表建议称,增加食物多样化对健康并没有多大的好处,认为鼓励人们吃很多种类的食物,可能无形中导致他们吃更多不健康的食物,并且热量摄入增加,因而食物多样化和     

健康主食理念

所谓主食．主要是指粮食，包括米、面、杂粮、豆类、薯类等。主食的主要成分是碳水化合物，也就是糖类化合物．是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。很多人尤其是减肥者和糖尿病人认为，应减少摄入主食甚至不吃。另有一些人在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，副食特别是荤菜吃得很多，主食忘记或故意不吃。也有一些人习惯用蔬菜或水果代替主食．认为更有营养。     

乘飞机前吃什么好

要避免在乘坐飞机时出现不适感,在吃的方面需做到三忌。 一、忌吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。     

小儿经常流鼻血怎么办

正寒冷季节,天气干燥,孩子经常出现流鼻血的现象,特别是在夜间,不少家长非常担忧。其实,秋冬时节,鼻内容易产生干燥、发痒等不适感,尤其是有过敏性鼻炎的孩子的不适感会更明显。加上儿童鼻子里的毛细血管非常丰富,黏膜又薄,一旦受到外界刺激,很容易破裂出血。此外,孩子爱流鼻血还和不良的饮食习惯有关。有的孩子总拿果汁、饮料代替白开水;粗纤维吃得少;经常吃炸鸡、巧克力等,越吃虚火越旺,所以比较容易流鼻血。     

吃红枣也有讲究

中医认为,红枣性温,适当吃红枣可补中益气、补血安神、促脾胃健康。营养专家提醒,吃红枣也有讲究,科学食用红枣,才能使红枣发挥最大功效。吃红枣有禁忌红枣不可吃得过多,吃多了容易伤牙、上火、血糖升高,不利于心血管的健康,因此每日吃红枣要控制总量。红枣不能和动物的内脏一起吃,因为动物内脏中的铜、铁元素含量高,容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响功效。     

农家餐饮乐黄山——来自黄山农家乐（餐饮）的报告

“农家餐饮乐黄山，徽州处处农家乐”。正在我国方兴未史、如火如荼地蓬勃发展着的农家乐旅游，是以农民家庭为接待单位，利用庭院、果园、花圃、渔场、农场等农、林、牧、渔业自然生态、农村民俗文化及农民生活等原生态资源，以农村体验为特色的“吃农家饭、住农家屋、干农家活、享农家乐”等乡村旅游活动。是旅游景区（点）周边或旅游通道附近的农民自发参与旅游业的一种典型方式。以“吃农家饭”为主要特征的“农家乐餐饮”，则是农家乐旅游活动中倍受人们喜爱的重中之重。 由于安徽省黄山市的“国际旅游城市”、“徽州文化故里”和“中国徽莱之乡”的特定因素使然，因之，黄山农家乐的“吃农家饭”的餐饮文化，就更多些趣闻、更多些形式、更多些特点、更多些经验、更多些关注。     

论柏山的创作道路

从喷泉里出来的都是水,从血管里出来的都是血。 ——鲁迅:《革命文学》 凡诗人,他的生涯,他的心灵活动的历史便是一首壮丽的诗,往往他所没有写出来的要比见之于纸墨的更多得多,也更动人得多;而且从以往的历史——今后可不敢说——证明,诗人大抵是悲剧人物。 柏山是一个诗人,从气质和才性说,他的战士的成份更多于诗人的成分。从1934年发表短篇     

主食就是一种消化药

逢年过节,每家都少不了大鱼大肉。经常有人问吃什么能助消化?其实,即使有助消化的药物或者食物,也只是在轻微腹胀时帮助缓解一下。要想吃得健康,关键还是控制好进食量。在吃大餐时有个小窍门可以帮助消化,那就是先吃主食。很多人吃大餐都是先吃菜,到最后基本不吃     

五色补五脏

豆类营养丰富,经常食之对身体大有好处。为此,日本医学博士建议吃豆类不要一次吃得很多,而是一餐吃一点,使营养容易被人体均衡吸收。 豆类也可以吃出变化无穷的口味来,如一星期吃     

水果煮熟再吃是否更滋补

正有些朋友问:听说女人不能吃生水果,但吃熟水果是有利养生的,而且男女老少皆宜。熟水果真的比生水果更健康、更滋补吗?其实,所谓女人不能吃生水果,是个伪概念,多数健康女人都能吃生水果。但对消化不良、吃水果不舒服、喝凉水容易拉肚子等身体虚弱的人来说,吃熟水果时胃肠更容易接受,能轻松得到其中的钾和果胶等健康成分。     

试析新时期共产党员先进性的具体标准

党员的先进性是历史的、具体的,必须与时俱进;在当前形势下,保持共产党员先进性的标准可以概括为靠得住、站得出、看得见、干得好、行得正、吃得亏。     

有一种病,叫“别人更好”

正总拿着放大镜看别人——好奇心对号入座:和朋友出去吃日料,一阵美食评鉴后,欢天喜地地点了一盘寿司。正当吃得美滋滋的时候,邻桌的乌冬面上了!看着邻桌吃得津津有味的样子,顿时觉得面前的大米索然无味……我们每个人小时候,几乎都是看到大人吃东西就眼馋,不管什么东西总要闻闻、舔舔,对于外界的一切事物有着强烈的好奇心。从我们视力发育到能看清眼前事物开始,我们与生俱来的认知内驱力——好奇心,就帮助我们认识和探索世     

暴饮暴食不舒服就找极泉来消除

美食总是人们难以抗拒的诱惑，一不小心就会吃太多。而吃得太多后，会导致胃胀、胃酸、胃疼、打嗝等不适。这时，按摩左侧极泉穴，可使不适很快缓解。     

缓解孕吐妙招

1.不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你吃什么都觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强得多。     

啤酒鸭

随着生活水平的提高,人们在饮食上已不仅仅满足于吃饱肚子,而更在乎食物的色、香、味、形和营养成分。我退休回家后,有了大量自由支配的时间,总想变着法子为家人换换口味。听别人说,炒菜时往菜中放些啤酒,可使菜味更佳,便在一次炒鸭时放了些啤酒,家人吃了都觉得味道不错。初次“创作”即得到家人的肯定,极大地激励了我的“工作”热情。自此以后,我们家餐桌上常常少不了啤酒鸭。随着烹调水平的不