如何防止离退休综合征

退休前与退休后还是有很大的不同的，许多老年朋友，刚刚退休时，难以适应新的生活，感到手足无措，无所适从，很容易患上离退休综合征。何谓离退休综合征？离退休综合征是指在离退休出现的适应性障碍。离退休以后由于生活发生了很大的变化，从长期紧张而规律的职业生活，突然转到无规律、闲暇的离退休生活，难以适应而产生的焦虑、无所适从，有一种失落感。     

书写快乐的退休生活

我退休前是一家三级医院的临床医生,如今13年过去了,回想我的老年生活,真可以称之为快乐.其实,退休前5年,我就曾到北京劳动人民文化宫中老年人才市场中观察过,看到能有那么多岗位在招聘老年人,想到退休后还有事可做作很是欣慰.因此,在退休被反聘两年之后,我决定该做些自己喜欢的事了.     

精神家园 良师益友

我2002年退休至今已近十二个年头。退休前，在包头市公安局供职，虽然工作繁忙，身心劳累，但由于全身投入，无暇他顾，反而觉得思想充实，心情愉快。退休后，离开岗位，赋闲在家，虽然不再劳累，却感到无所事事，烦躁不安。正当那时，单位为离退休干部订阅了《老年世界》。     

我有三个“家”

退休以来，我的晚年生活充实而愉快，因为我不仅有一个温暖幸福的小家，还拥有机关离退休干部党支部和小区业主委员会两个大家庭1999年6月，我从浙江省钱塘江管理局公务员岗位退休以来，自己的晚年生活充实而愉快，因为我不仅有一个温暖幸福的家，还拥有机关离退休干部党支部和小区业主委员会两个大家庭。退休当月，正逢机关离退休干部党支部换届，我被选为党支部书记。     

有学有乐有所为

“船到码头车到站,退休赋闲享天年.有学有乐有所为,欢度人生第二春.”这是我为陕西省商洛市老年大学艺术团所写的一段歌词,我希望天下老年人都能有一个美好的人生第二春,更希望自己的人生第二春能与时俱进、富有价值. 我是2007年1月退休的。退休之后我先是参加了市老年合唱团，一早一晚和老哥老姐们唱唱革命歌曲，意在取乐，之后没多久被推选为市决策咨询委员会委员，每年完成一到两个课题研究报告，初步找到了发挥余热的途径。     

读者心语

我是湖北襄阳的一名退休教师，今年80岁。衷心感谢《当代老年》杂志，多年来把党的方针、政策，党对离退休干部的关爱、温暖及时、准确地传递给我们，使我能在新时代、新形势下更加热爱我们的党、我们的国家。     

李部长的讲话句句温暖我们的心

喜读2011年4月《老年世界》刊登的组织部李佳部长在全区离退休干部工作会议上的讲话。这个讲话重申了我们党对离退休干部的政策：政治上的关怀，生活上的关心，提出了落实“三个强化”，要求各级党委政府对离退休干部的生活待遇，不折不扣地执行，不要一拖再拖。更加感人的是，让我们的干部要设身处地地为离退休干部着想，指出现在在岗的干部都有老人，将来也要退休，想到自己的老人，     

我们的活动站越办越火

我今年73岁。1993年退休后，看到有不少离退休干部和老同志因身体原因或安全考虑不便去较远的旗老干部活动站参加文体活动，只有在家看看电视，做点家务等单调活动。于是我们老两口于2002年3月，用多年攒下来的7千元钱购买了三间瓦房和一个小院落，创办了库伦镇南山家庭老年活动站。     

退休临近的日子

离退休尽管还有两年时间，但我却已抑制不住恐慌起来。这是因为周围的人有心无心常提醒我，快退休了，要过享清福的日子了。对此，我很郁闷。     

编读往来

编辑同志： 我们是上世纪90年代的退休人员，退休后对国家和自治区有关离退休干部政策和惠民政策了解甚少。只能依赖于《老年世界》这本杂志，每期必读，爱不释手，从中了解到很多政策和知识。建议在“政策顾问”栏目中，定期或不定期的刊登国家和自治区有关离退休干部政治生活待遇方面的政策。使我们能及时地了解国家和自治区的方针政策。     

离退休人员应聘受伤能享受工伤待遇吗？

编辑同志： 我退休前在一家单位从事会计工作。2010年5月8日，一家公司聘请我为公司会计，并为我参加了工伤保险并缴纳了费用。2010年6月31日，我在上班时因椅子断裂而摔伤，花去了一万多元医疗费。公司为我申请的工伤认定及待遇，却被有关部门拒绝，理由是离退休人员与新工作单位的关系属雇佣关系，期间因工受伤不适用《工伤保险条例》。请问：我究竟能否享受工伤待遇？     

倾心于老年体育事业——全国先进离退休干部称号获得者戴刚同志

戴刚1996年从通辽市委副书记岗位退休后,在广大离退休干部的拥戴下,接任了老年人体育协会主席一职。十几年来,在他的努力下,通辽市的老年体育事业蓬勃发展,欣欣向荣,走在了内蒙古自治区乃至全国的先进行列。通辽市老年体协多次受到国家体育总局、中国老年体协、国家老龄委的表彰。他本人也先后受到中国老年体协、国家体育总局及内蒙古自治区老年体协、通辽市委、市政府的多次表彰。     

“心灵之桥”：搭建军休干部心灵沟通的平台

小组背景 山东省青岛市军队离休退休干部第五服务管理中心（以下简称军休五中心）的第十五党支部成立于2011年，支部的68位离退休干部（以下简称休干）来自33个部队单位，离退休之前都是各个部队单位的领导或专业技术人员，退休后都住在M路大厦这一栋楼里，其中年龄最大的83岁，最小的49岁。第十五党支部的成员反映，开会时彼此之间感到很拘谨，即便是同一层的住户也互相不认识。     

在“康复特”演绎精彩晚年

2007年底退休时,一些民营企业的老板见我既懂技术又懂管理,纷纷上门请我去担任顾问。我不为所动,婉言谢绝了他们的好意。是中航工业南方航空工业公司(原株洲331厂)这块热土培养了我,退休后我也不能置身事外,要为公司的发展再出一把力。2008年春节前,一天,公司离退休干部管理部部长文     

咨询热线

受行政处分的公务员能否办理退休手续？问：公务员受到行政处分，到了退休年龄能否办理退休手续？（新化县张玉颖）答：国家人事部１９９７年７月９日（人函〔１９９７〕１３６号）文件指出：按照《国家公务员暂行条例》规定，公务员受到开除以外的行政处分，未解除处分前达到退休年龄的，如符合国家规定的退休条件，应予办理退休手续，并享受相应的退休待遇。（本刊咨询组）问：我于１９４８年１０月参加革命工作，曾在１９５１年被判处管制两年。现在年老了，能否享受离休待遇？（邵阳市陈光仲）答：中共中央组织部、国家人事部离退休司１…     

老年人家门口上大学

中国航天科工六院是内蒙古自治区唯一一家国有大型军工企业，现已有离退休人员2000多人。他们中的大多数人员一直居住在呼市郊区南地村，那里记载着他们的过去。如今他们都已经步入了老年，开始了退休后的生活。为了满足广大离退休人员的需求，不断丰富文化生活，航天科工六院于2013年8月成立了内蒙古老年大学航天科工六院分校。从此广大离退休人员在家门口就可以上大学了。自老年大学分校成立以来，六院投入大量的人力、物力、财力，从基础工作抓起，建立老年大学各项管理规定，完善教学制度，增加硬件设施，分别在市内和南地开办了书法、美术、摄影远程教育的课程，同时聘请老师进行电子琴、葫芦丝、声乐、舞蹈课程的学习，吸引了广大离退休人员的参与。在不到一年的时间里就有300多人参加以上课程的学习。广大老年朋友通过老年大学课堂收获知识，结交朋友，愉悦身心。     

影响老年人心理健康的因素

角色转变 这是老年人离退休后的心理不适应之一。离退休后虽然是一种正常的角色变化，但不同职业群体的人对离退休的心理感受却不太一样。据调查工人退休前后心理感受变化不大，他（她）们退休后摆脱了沉重的体力劳动，有更充足的时间料理家务，消遣娱乐和结交朋友，并且有够的退休金和公费医疗，所以心理比较满足，情绪比较稳定，社会适应良好。但退休干部的心理状况就不大相同了，这些老干部在退休之前，有较高的社会地位和广泛的社会联系，其生活和重心是机关和事业，离退休后的生活重心变成了家庭琐事，     

感谢

编辑同志： 我从1993年退休后，就订阅了《当代老年》，这10多年的阅读中，我深刻感受到《当代老年》是关心老年人，为老年人说话，替老年人撑腰的良师益友。     

横写反书人生梦

退休是白辰玉人生中的大转折。1998年从辽宁省丹东市经信委机关退下以后，白辰玉在积极参加机关离退休干部党委组织的各项活动的同时，坚持用反书抄写中国古典文学名篇400多万字，圆了他“横写反书”的人生梦，撰写出他的人生第二春。由此，白辰玉多次被机关离退休干部党委评为优秀共产党员。     

发挥“余热”的离退休高级专家个人所得税是否应缴

问：我是水利系统的一名退休高工，现受聘一家单位发挥“余热”，请问：国家对高级专家延长离退休期间取得的工资、薪金是否征个人所得税政策是如何规定的？