母亲帮我贴秋瞟

我体质不好，伏天胃口差，一个夏天过完，我体重会减轻不少。立秋后母亲就忙着帮我贴秋膘。贴秋膘简单地说就是在立秋后多吃些味厚脂肪多的食物以增强体质为过冬做准备。贴秋膘首选吃肉，母亲说“以肉贴膘”最有效。     

秋日餐桌补三宝

都说立秋的时候“贴秋膘”，那秋日里要不要多吃肉呢？其实，“贴秋膘”也要讲科学，多吃一些在夏季容易被忽视的食物，补足人们在夏日里容易缺乏的营养素，会比吃肉更有益。这里，我们为大家推荐三种立秋之后餐桌的最佳食物。     

手把手教你“贴秋膘”

正贴秋膘的由来立秋过后有个民间传统不能忘,那就是"贴秋膘"。过去,我们的老祖宗流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时进行对比。如果体重减轻,就叫"苦夏"。瘦了当然要"补",也就是所谓的"贴秋膘"。过去,进补就要吃美食佳肴,简单粗暴的做法就是吃肉,"以肉贴膘"。所以立秋这一天,寻常百姓家里都会吃炖     

“贴秋膘”选对食物才能“收”阳气

经过苦夏的煎熬。人体内的营养大量流失，秋天自然应该补一补。所以许多地区留传着“贴秋膘”的传统。中医认为．秋天可以吃一些寒温之性不明显的平性滋补品。过于食肉反而会加重肠胃负担。得不偿失。     

补阴润燥胜过贴膘

正入秋以后,天气逐渐变得凉爽,"贴秋膘"又开始在很多地方流行起来。秋后的确该适当进补,但贴膘并非明智选择。"贴秋膘"不等于秋补古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的"苦夏"之后,多在立秋之时"以肉贴膘",为秋收农忙打下身体基础。     

专家提醒：“贴秋膘”别贴出脂肪肝

对衣食无忧的现代人来说,秋天进补是件乐事。然而凡事都有个度,好口福也会带来问题。入秋后到医院就诊的脂肪肝患者往往会有所增加。北京佑安医院著名肝病专家孟庆华教授提醒：过度贴秋膘容易造成脂肪堆积,严重的会患上脂肪肝。     

莫让秋风秋雨愁煞人

欣赏过了中秋的圆月,天气也将渐渐凉爽和舒适起来。过了立秋,民间有"贴秋膘"的说法:夏季缺觉、出汗、食欲不振,身体会消瘦,体质下降。因此立秋后要把身体亏欠的通过食疗补起来,更好地度过严冬。不过新世纪的年轻人却不这么看,他们对"膘"有自己的想法,恨不得除之而后快。那些夏天整日蛰伏在空调房里的人,一见天气舒适了,一时兴起就狂跑、狂打篮球、或狂骑单车想要快速燃脂,其实这样反而会损害健康。     

秋令时节话“动补”

补，除有食补、药补外，还有“动补”之说，指的就是运动养生。秋季气候怡人，正是运动健身的好时机。我们强调“秋捂”，但积极主动的做法是尽早进行耐寒或冷适应锻炼，提高身体素质，增强机体抵御寒冷的能力。     

别让午睡成“误睡”

随着秋风渐起，天气渐凉，懒洋洋的“秋乏”也相伴而生，对此专家建议，适当午睡可有效化解“秋乏”。但专家也提醒，对于工作紧张的“白领”一族而言，要掌握午睡的方法，切忌午睡不当成了“误睡”。     

绝妙的餐馆经营

餐馆生意兴隆,物美价廉是一方面,奇特的经营方式,也是吸引顾客的好办法。“吃光”餐馆日本大阪最大的餐馆名叫“吃光餐馆”。餐馆老板在面对店员罢工的威胁时,一方面增加店员工资,一方面把“欢迎罢工”、“我们欢迎攻击”的标语贴在店内,这一做法吸引了人们的注意力,各大报纸竟相免费宣传报道,餐馆经济效益扶搖直上。     

满世界的女人在叫内衣“下课”

今年夏天,什么叫做真正的流行?除掉你的内衣,解放你的胸部——时尚人士如是说。 一直以崇尚自然为美的法国女性率先推出不戴胸罩的潮流,她们认为不穿内衣才有舒适的感觉。她们的做法是穿着外衣时不戴胸罩,在乳首上贴上胶布,即“乳贴”。既保持乳形又不失高雅。     

神奇的梦

昨天晚上，我做了一个梦。我拿着一个遥控器，上面写着“春”“夏”“秋”“冬”。我一摁“春”，花就开了，青蛙也来了；我一摁“夏”，天就阴了，要下雨了；我一摁“秋”，秋天来了，果子熟了：我一摁“冬”，雪花就飘落下来。可有意思了!我真想拥有一只可以控制四季的遥控器。     

培养出素质过硬的职场新人——解读“新生代”员工管理——用心与新生代沟通——Marvell中国区80后员工培训体验记

“自我”“浮躁”“懒散”“个性”，这是大多数企业管理者给80后员工贴上的标签。2000名员工中，一大半来自北大，清华等全国名校，并且基本是硕士、博士。如何管理好这些个性员工，不仅是中国现代企业管理者头痛的问题，也是罗建华——美国Marvell美满科技公司中国区运营总监头痛的问题。     

秋瓜坏肚 不可多吃

民间有一句俗语叫“秋瓜坏肚”，是指立秋以后不宜继续生吃大量的瓜果，否则容易引发呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠道疾病。     

试谈《故都的秋》的情感培养

《故都的秋》是一篇写景抒情散文，是现代散文中的名篇，本文通过对北平秋色的描绘，赞美了故都的自然风物．抒发了对故都之秋的向往、眷恋之情。“感情浓厚，意味隽永．文辞优美”是本文最大的写作特色。     

润燥，秋季饮食第一原则

“秋季进补正当时”，应该是大家一致同意的说法。但为什么进补，怎么补最适宜？相信没几个人能说得清。其实简单地讲，就是经过炎炎夏日，人体内的燥热还没有散尽，加之秋季风干物燥，致使肺气过盛，而肺气过盛，极易损伤肝的功能，这就是中医“秋养肺”理论的缘由。因此，我们在这多“燥”之秋，应根据“燥则润质”的原则来调整饮食结构，以达到滋阴养肺、润燥止干、清心安神的最佳效果。     

薰衣草之恋——青春的梦

“下半身动物”是人们给男性贴上的标签。但近日，美国著名男性网站“问他”发布的最新调查数据，驳斥了很多人对于男性“花心”、“不忠诚”的误判。     

“酷”小伙背后的求职挣扎

在社区里，像小柯一样的青年还有很多，他们被贴上“失学”、”失业”、“失足”的标签，隐蔽在家里。他们失落、迷茫，需要你我的鼓励、引导与接纳。     

1948，宋美龄赴美求援

1948年冬，国民党在军事、政治、经济多方面都已面临全面崩溃的局面，党内外“人心浮动”，“阢陧不安”。在这“危急存亡之秋”，国民党当权者除了向美国乞怜求援外，已别无他途。     

“创可贴”真面目

有些病人，因小小外伤而长时间贴创可贴，引起了伤口创面的，为什么还会引起感染呢？创可贴是近些年进人们生活的医疗急用品，方便、快捷，受小外伤后贴上它可止血、保护创面、预防伤口感染。但是用创可贴只能起紧急处理的作用，贴的时间一长，就适得其反，使伤口因未得到适当消毒等处理以及创可贴胶谊的过于密闭而发生感染。要在受伤后顾之忧4小时内注射破伤风抗毒素血清“创可贴”真面目