十个妙点子,一天好心情

音乐唤醒 铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要,比如选张喜欢的ＣＤ,用上音乐定时,美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你,带给你一天的好心情。床上伸展操 也许你不相信,只要几个简单的步骤,恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前,不妨坐在床上做简单的伸展操,慢慢地转转头、转转颈,深深地吸一口气再起身,会有种舒畅感。为自己做顿早餐 有人宁愿多睡半小时,也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一大三顿饭,早餐最重要。早餐是一天活力的来源,为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的,一来健康大打折扣,二来…     

“垃圾睡眠”带来6种病

看电视、听音乐的时候睡着;强迫自己按"点"上床睡觉、早上起床,而且这时间"点"总在调整;自然醒来后,想着再"赖会儿床",强迫延长睡眠时间;晚上不睡,白天补觉,双休日的补觉;工作压力大,     

看你是否具备管理力

洗澡也可以看出人的个性哦．你喜欢在哪个时候洗澡呢？a．饭后洗澡b．饭前洗澡c．习惯在看完电视后才洗澡d．习惯在上床睡觉之前才洗澡e．喜欢早上起床之后才洗澡￡很好协调沟通而习惯跟家人排顺序洗澡     

生活之友

正女中医告诉你睡觉的诀窍一个女中医告诉我们,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐练功夫的人知道,正午只要闭眼真正睡着三     

心里有张弹性床

有一个故事,说印度的一个国王造了一张床,床的长度是按印度国民的平均身高来设计的,国王很喜欢那张华丽的床。一天,国王叫一个士兵来睡那张床,结果那个士兵的身体比床长了一节,国王很不高兴,叫人把长的那节砍掉了。第二天,国王叫另一个士兵来睡那张床,这个士兵的身体又比床短了一节,国王于是叫人一起拉士兵的头和脚,要一直拉到和床一样长为     

［午夜温馨］同床共眠的艺术

［午夜温馨］同床共眠的艺术文／梦蝶喂，我喜欢睡靠窗子的这一边，你不要跟我抢被子，你又跟着我的腿了……首先，要确定你最喜欢床的哪一侧。如果你认为不该介意这点小事那你就错了。因为在漫长的岁月里，这小小的争议会酿成激烈的争吵。你还要学会喜欢鼾声，这不能说是...     

一个网虫的一天

网虫的一天是从中午开始的,尤其是周末,对于一个标准的网虫来说上午是休息时间,没有意义的,有人说网虫可以在任何一个时区自由地穿梭生活,不会存在时差问题,因为他们习惯了昼伏夜出。星期六的中午11点,俺起床了,别笑话俺,昨晚和弟兄们鏖战四国军棋直到凌晨4点,这个点能起来就不错了。从床上爬起来,简单洗漱的同时会上线检查一遍众邮箱,用检阅这个词可能更合适,因为每个人都有不止一个电子邮箱,每个信箱分别和家人、朋友、网友等不同的人联系,多个邮箱帐号可以通过远程邮箱管理软件来管理。每天早晨像阅兵一样检阅一下是不是有了新邮件已经成…     

秦吉鸟只为懂爱的人传情

One 苏北已经走一个多月了,连翘还是不习惯没有苏北的日子.早晨起床,她不喜欢定闹钟,因为她不喜欢闹钟突然发出的能吓死人的大叫:懒虫起床……懒虫起床……和苏北的柔声相唤比起来,让人想死的心都有. 早餐又变成了最简单的白水煮蛋,偶尔也不吃,吃或不吃,连翘的心里都感觉空落落的.     

夫妻最佳入睡“仪式”5步骤

单人床睡了二十几年，突然有一天，床变大了，床上还多了一个人。无论他白天对你多么体贴，夜里却丝毫不肯“迁就”你--喜欢握着电视遥控器入睡，睡着之后还把整床被子抢去，把你冻得浑身发抖！     

老年人选购家具有讲究

老年人选购家具有讲究老年人在选购家具时，要考虑自身年龄特点，切不可与年轻人攀比。床不少老年人喜欢席梦思床、钢丝床、棕棚床，认为柔软舒适，可减少疲劳。其实，这些床透气性差，长期睡卧，还会使人脊柱呈弧形，劳损症状加重，腰部发生疼痛。为了预防和治疗腰脊疼痛...     

与父亲同榻而眠

今年春节期间，家里来了一大堆客人：老父亲从乡下来了，岳父以及老婆的姐姐一家人也从外地来了。人多客多，热闹是热闹，可晚上睡觉却成了大问题，年轻人倒没关系，睡沙发、打地铺都行，可两位年近80岁的老人却马虎不得。原本安排父亲与岳父两老一起睡书房那张床，父亲自然说好，可岳父却不太情愿，私下里嘀咕，说两个人挤在一起睡睡不好。父亲可以随意，岳父却不敢怠慢，和尚的脑袋——没发（法），只好我自己与父亲睡一床。     

你与老公分床了吗

MM们，当你沉浸在新婚的幸福与喜悦中时，有没有下面的尴尬情况发生呢：因不习惯与老公同盖一床被子而睡不踏实；夜里老公回来晚了把你弄醒再也无法入睡；一方辗转反侧时另一方不胜其烦；你喜欢睡觉以前躺在床上听一会儿音乐，而老公却嫌吵；因顾及到自身的淑女形象而不好     

谁和谁搭配才真正干活不累

性格搭配,干活不累 俗话说,男女搭配干活不累.一个团队如何才会和谐,最终实现企业和团队目标?有人做一行怨一行,有人认准了一个主就安身立命,有人察言观色谨小慎微,有人大大咧咧口无遮拦……每个人都会在共事的人中划分界限,哪些是自己喜欢的,哪些是自己不喜欢的,甚至有些老板在招聘员工时也全凭自己的喜好作判断.但是结果证明,不是所有同类的人一起共事就会合作成功的.     

悠游族：在路上我选择我喜欢

都市的生活节奏越来越快，工作的压力让人喘不过气，如果不想让自己陷入绝境，你必须有自我调节的减压办法。有的人习惯去购物，有的人喜欢和三五知己小聚，有的人喜欢去按摩放松，有的人会沉迷书香＇有的人则习惯在家里蒙头大睡……     

酸奶最宜晚上喝

乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，越来越多的人养成了喝酸奶的习惯。有人习惯在早上喝酸奶，有人则习惯在晚上喝，还有的人想喝的时候就喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢？     

靠谱是最低成本的社交方式

正许多人,在人际交往中会无意识地强求别人的喜欢。所以他们的精力经常放在如何提高情商上,喜欢猜测对方的喜好、照顾别人的情绪,每天出门前照镜子:我这样得体吗,可爱吗,别人会喜欢我吗?这种人际交往方式,成本很高。因为"喜欢"是一种感觉,一万个人有一万种感觉,你必须让自己适应不同的人、不同的感觉,在每个人身上花费不一样的心思。并且最终,他们喜欢的,可能也并不是你这个人,而是你在他们身上花的心思。     

王子和灰姑娘的结局

<正>1我知道自己很讨厌,并且我不在乎自己可以更讨厌一点。让一个人喜欢你很难,但讨厌你却是再简单不过的事情。如果你去学校打听我,要是有人夸奖我,那个人一定是孙星亮。要是有人沉默不语,急急忙忙地走开,那他们一定是曾经被我威胁过,教训过,或者正在、即将被我威胁着、教训着的同学们。     

让出三分之二的床

一米八的床,比我原先的小床大两倍都有余,够我翻几次身都不会掉下去,自己爱怎么睡就怎么睡。结婚了,看着一张铺着新床单的一米八的大床,心里有说不出的兴奋。从小到大都是一个人睡一张小床,晚上做噩梦哭醒了,也只有望着天棚发呆。现在不一样了,随手就可以碰到一个人,即使做疆梦了,也不怕没有人安慰。一米八的床,比我原先的小床大两倍都有余,够我翻几次身都不会掉下去,自己爱怎么睡就怎么睡。有几次四仰八叉地躺在大床上,感慨着说:有一张大床真好。时间久了,也没什么新鲜感了,半夜里被噩梦惊醒,也不奢求睡梦中的老公会来安慰我,顶多看不惯他睡得那么香,找一个理由把他踹醒,然后告诉他:我做噩梦了。看着他睁着惺忪的眼睛,心理平衡多了,翻过身继续睡。     

痴儿恋母,妈妈为难

1998年,23岁的侍兰跟厂里的推销员杨平结为夫妻,很快有了爱情的结晶——儿子小杰。杰儿从呱呱落地那天起,就一直和侍兰同睡一张床,养成了含着侍兰的乳头入睡的习惯。长大后侍兰想纠正他的这个坏习惯,试了几次也没有效,只好自我安慰,等儿子大一点就会好的。杰儿3岁时,侍兰和杨平商量让他自己睡,他死活不肯,哭得像个泪人似的。侍兰心软了,就在大     

女人身体接触的暗示

女人喜欢用身体的接触来表达自己的善意和亲密,女人在羞于或不善于用语言来表达自己的感情时,就习惯用身体接触这种最原始的,也是最直截了当的方法作为传达自己感情的手段。从心理学的角度看,女子较重感情,思考问题也是侧重感觉,而且她们的感官比男性更敏锐,尤其是触觉。所以,女人更习惯于用触觉的感受来替代语言的表达。和女友约会时,不仅要用耳朵听她说些什么,还要用眼睛看她做什么。只有这样,才能更准确地洞察到她心里的真实意图。每个人都有一个心理防御空间,越是熟悉的人,彼此之间距离越近,身体之间的间隔也就越小。因此,与女伴在走路时,若她喜欢亲密地挽着你的手,或是触碰你的身体,说明她和你的心理距离已大大缩短,她不在乎你