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《劳动理论与实践》1994,(4)
人们平时吃的食物可分两大类:酸性食物和碱性食物。大部分肉类为酸性食品,蔬菜为碱性食品。食品的酸碱性不但支配身体的状态、也影响皮肤。一些正常人的体液呈弱碱性,如果摄取过量的酸性食物,体液则趋向于酸性。这时,身体组织细胞的新陈代谢活动减弱,皮肤就会变得比较粗糙,产生色素沉着、皱纹等。所以,碱性食品被称为"美容食品"。我们常吃的碱性食品有:豆腐、碗豆、蛋白、牛奶、柠檬、桔子、菠萝、红萝卜、芹莱、土豆、竹笋、香菇等。蛋白质、糖和脂肪则是人体组织细胞的营养成分,而蛋白质的缺乏对皮肤的影响最为严重,当蛋白质缺乏时,便会使皮肤弹性降低,功能减退。一般成人平均每日蛋白质的需要量为70~100克,同龄的女性需要量为80~90克,一旦供应不足,导致皮肤皱纹产生。食物蛋白质要注意选择,肉类动物蛋白质因含有较多脂肪而属于酸性食品。最佳还是植物蛋 相似文献
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蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例 相似文献
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我国现行社会保险制度实行多层次的保险制度,即国家基本保险、用人单位补充保险、个人储蓄性保险三个层次(或称三个保险方式)。国家基本保险是法定保险,用人单位补充保险、个人储蓄性保险属于基本保险的补充。用人单位建立补充保险与个人储蓄性保险是对等的,即享受企业补充保险 相似文献
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随着基本医疗保险的全面启动和基本医疗保险的广覆盖、低保障,补充医疗保险应运而生。该保险可以以不同的形式存在,并各具特色。补充医疗保险应为社会保险范畴;补充医疗保险具有相对的自愿性、福利性与非福利性并存的特点;根据补充医疗保险不同的存在形式制定不同的管理模式并明确政府在其中所处的角色。 相似文献
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现代都市白领女性,除了更喜欢在朋友圈晒美食之外,对于食物的质量、安全、口味都有着极高的要求。在一项调查中发现,现代白领在拥有健康的饮食观的同时,也面临着一些恶劣饮食诱惑和习惯的挑战。她们愿花大价钱购买进口食品和更高安全标准的高档食材,也希望能够通过营养药片补充维生素和钙质。但同时,大部分女性外食的习惯,带来油脂摄入过多、蔬果缺乏、吃饭不规律等问题。另外,因为女性在职场中的地位越发凸显,喝酒场合的增多,使她们酒精摄入过多的风险大大增加。 相似文献
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一、建立企业补充养老保险的必要性国家在建立基本养老保险、保障离退休人员基本生活的同时,鼓励建立企业补充养老保险和个人储蓄性养老保险。企业按规定缴纳基本养老保险费后,可在国家政策指导下,根据本单位经济效益情况,为职工建立补充养老保险。一个时期以来,企业补充养老保 相似文献
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