成都两位百岁老人乘热气球创世界吉尼斯之最

6月9日，上海大世界吉尼斯总部项目负责人在成都为两名长寿老人颁发证书，这两名年龄分别为104岁和99岁的长寿老人因为勇敢地乘坐热气球升空而获得了“最大年龄乘热气球升空”的世界吉尼斯之最。     

防病健体22点经

杜品华，出生于1886年4月22日．家住四川省乐山市五通桥区辉山镇。2002年时，老人117岁，成为当时世界上最长寿的人。这一年6月18日，上海大世界吉尼斯总部授予老人“大世界吉尼斯之最一最长寿的人”称号。     

儿孙亲近的快乐

电视主持人问一位96岁的老人：“您长寿的原因是什么呀？”老人摇头否定了别人代答的“脾气好,爱干净,吃粗粮”等,说出一句令在场的人颇为吃惊的话：“是因为搂脖子。”老人说：“曾外孙子天天放学之后跟我搂着脖子亲热。”     

让老年饭桌为老年福利打开一扇窗

目前在中国，居家养老是最主要的养老方式。而在社会老龄化和家庭小型化的作用下，高龄老人、空巢老人越来越多，“谁来做饭”成为横亘在他们面前的大难题。     

下肢血栓怎么运动治疗

健康长寿是人们向往追求的。但是怎样才能得到呢？ 92岁高龄，最近被评为全国第六届最佳长寿健康老人、原中国版画家协会顾问、原副主席杨可扬老先生，总结了他生平的经验，     

生区工作手法在敬老月系列活动中的运用

我们不断地问自己”社区是谁的”、“社区的老人们是谁的”、“社区服务中心是谁的”，想通了这个问题．我们就知道自己不能永远站在社区居民的前面，领着居民走，而应站在社区居民的后面去推动。每年的金秋10月各地都要积极举办以“敬老助老从我做起”的“敬老月”活动。     

“冬眠”：突破寿命极限的新希望

长寿是人类自古以来的期望，但是人类寿命的极限究竟是多少呢?根据户籍统计等客观资料，人们发现，尽管长寿的老人有很多，但他们也很少活过130岁，所以130岁是人生的终极界限，有人将它称为“极限寿命”。     

日本长寿老人多

据日本《朝日新闻》报道：日本厚生劳动省9月14日发表的全国高龄人员名册(长寿顺序表)表明：截止到2004年8月末，日本国100岁高龄老人达23038人，最长寿者为114岁。在100岁以上高龄老人比上年增多2477人，其中女性是19515人，约占高龄老人总数的85％。从今年4月到明年3月的2004年度将迎接100岁的高龄老人11911人，是历年之来最多。     

芬兰为居家养老提供周到服务

芬兰为老人提供家庭服务的目的，一是为了确保老人的个人卫生；二是保证老人的营养摄取；三是为保证老人有一个干净、健康的家庭生活环境。兰是世界上的长寿国家之一，男女平均寿命分别达到74岁和80岁。近年来，芬兰人口老龄化形势越来越严重，预计到2030年，芬兰全国65岁以上的老人将达到120万人，占全国人口的23％以上。     

母亲的主动养生

所谓主动养生,就是主动开展科学的养生活动。我的母亲今年82岁,身体非常健康,被人称为“健康老人”。她的健康秘诀来自于“主动养生”,她常说,学会养生,不但自己少受病灾的折磨,而且也不会给儿女增添麻烦。     

一组国外新闻

英国老人办“多睡些”俱乐部；德国老人酷爱旅游和劳动；韩国长寿老人都爱吃黄豆     

常吃杂粮益寿健康

随着人们生活水平的不断提高，大米、白面已成为家庭主食。正是由于饮食上的过于精细，导致身体中的营养失衡、疾病丛生。有不少“富贵病”，都是由于吃得过精、过细造成的。我国传统医学认为，食有五味，偏食一味则会对身体造成危害。因此，饮食应五味调和，才能满足人体对多种营养物质的需要。营养学家认为，每周至少吃三次杂粮，才有利于人体健康。特别是对那些已患有“三高”的人群而言，更要注意粗细粮的合理搭配。国际卫生组织和国际老人协会，曾对长寿老人的饮食习惯作过调查统计，其中有50％以上的老人，均有常吃杂粮的习惯。     

86年来，我们不曾跟丢您

鸠山野宏是出生在日本冲绳的一位老人，现定居在美国夏威夷。2011年8月11日是鸠山老人101岁的生日，依旧硬朗健康的他也因此成为夏威夷为数不多的“长寿岛民”。     

哈哈境

老人看病一位80岁的老人向他的医生诉说膝盖的疼痛。医生仔细检查后说：“您也知道，膝盖已经活动了80年，您也别抱太大期望了。”“确实是的，”老人附和道，“但是，医生，另一只膝盖也活动了这么久，却没有这么多问题。”     

江苏如皋长寿老人何其多

长寿一直是人们追求的一个生活目标。在江苏如皋，长寿的人特别多，七八十岁的老人太常见了，他们的父母有的还都健在。王群英，102岁；陈氏，103岁……     

第六讲 调节不良情绪 创造良好心境

乐观情绪是身心活动和谐的象征，是心理健康的重要标志。而不良的情绪，有害的心理因素，是引起身心疾病的重要原因。长寿老人的最大特点之一，就是具有乐观情绪。马克思曾说过：“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”对不良情绪的调整，可以采取以下的方法：     

日本出现“超级长者”的新精英阶层

随着日本人越来越长寿．百岁老人数目升至新高，一个称为“超级长者”的新精英阶层正在冒起。这班老人老而弥坚，在艺术、医学、学术和体育界中继续发挥所长。     

大师冯友兰的长寿与静心

我国著名的哲学家、北京大学哲学系教授、中科院哲学社会科学部委员冯友兰先生享年95岁,是我国当代知名的长寿老人。冯先生的女儿、著名作家冯宗璞曾说：“父亲内心稳定和丰富,这可能是他长寿的原因之一。”笔者尝试从心理学角度探索冯先生长寿的原因,或对广大中老年益寿抗衰老大有裨益。     

韩国长寿老人养生有一套

全罗北道的淳昌郡、全罗南道的潭阳郡、求礼郡、谷成郡是韩国知名的长寿地区。近日，汉城大学人体科学老龄化研究所组织了医学、生态环境、地理、食品营养、老人福利等领域的100多名专家，对上述地区进行了一次大规模的调查。根据这个小组的调查结果，居住在上述4个郡的65岁以上人群中，85岁以上的人所占比例特别高。调查小组选出了96位80岁以上的老人，其中包括24位百岁老人，平均年龄为95岁。通过对他们生活习惯的分析研究，专家总结出韩国长寿老人的共性。     

“新新”老人“拼”出精彩新生活

身处经济浪潮社会，如今的老人过日子是越来越会精打细算了。时下，悄然兴起的“拼客”消费，与多年前风靡一时的“AA”制相比有过之而无不及，其“拼”的内容已涉及到生活领域中的多方面。耕老人的“拼客”消费，其实是一种更节俭、更实用的生活品质。请看一位“拼老人”的省钱故事。