天寒当心痛风急性发作

冬天人体新陈代谢减慢,酸性物质容易沉积在关节引起痛风.再加上这一时期气温较低,人体进食中枢受到低温刺激,引起食欲增加,若多食肥甘厚味,体内就会产生过多的血尿酸,容易令痛风病人病情加重.因此,寒冷季节是预防痛风发作的重要时期.     

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冬天人体新陈代谢减慢，酸性物质容易沉积在关节引起痛风。再加上这一时期气温较低，人体进食中枢受到低温刺激，引起食欲增加，若多食肥甘厚味，体内就会产生过多的血尿酸，     

阴晴不定会让你心神不宁——“气象病“正向你走近

天气在左右你的心情吗?很多人都有过这种感觉:如果阳光灿烂、空气湿润、和风飘飘,会觉得精神振奋,心情舒畅;一连遭遇十几天的阴雨,就会感到莫名的郁闷。对这种心情的变化,我们不能简单地归结为多愁善感。因为科学家已发现,在气候特别寒冷的地带,人们在冬天的情绪会显著地忧郁、低落,同时还会出现容易疲劳,过多睡眠,喜欢吃大量含碳水化合物的食物等现象。而导致情绪低落的主要原因,是缺乏阳光。     

支气管哮喘的食疗法

中医把呼吸中有鸣响称为哮,气急促称为喘。支气管哮喘是老年入常见的呼吸道反应性过度增高的疾病,在冬、春和秋季多发。 哮喘病人多为遗传过敏体质,在吸入过敏性抗原如花粉、霉菌、尘螨、动物毛皮以及吃了某些药物、食物后,引起过敏反应,导致支气管痉挛,哮喘发作。另外,寒冷刺激、劳累、精神紧张以及抽烟喝酒等也是引起哮喘发作的原因。支气管哮喘多为急性发作,发作前多有咳嗽、胸闷、打喷嚏等     

运动前要充分热身

运动前热身很重要,尤其是在寒冷的冬季,人体肌肉的伸展性下降,关节变得僵硬,如果热身不充分,很容易引起肌肉拉伤、扭伤及膝关节受损等。不热身易造成肌肉拉伤运动医学指出,肌肉主动强烈收缩或被动过度拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,都称为肌肉拉伤。运动中的肌肉拉伤,大多是由于运动前的准备活动不充分所致,尤其是冬天天气寒冷,韧带和肌肉会更脆、更僵,肌肉比较紧。如果准备活动没做好,甚至没做准备活动就进行剧烈运动,就很容易受伤。     

预防冻疮在深秋

冻疮是冬天的常见病,据统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦长成,在寒冷季节里较难治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合。欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就开始预防。     

排尿酸防痛风的中药方

痛风是常见病、多发病,对此病应以预防为主,忌食高嘌呤食品,如豆类及豆制品食物,尤忌酒类、海鲜,作者曾多次观察到痛风患者,如饮酒,吃海鲜,特别是海鲜加啤酒,会使尿酸大幅度升高,导致痛风发作。另外,降低体内尿酸的含量,也是预防痛风的主要途径。药物组成及用法石韦25克,金钱草20克,     

烦人的晨起口臭怎么解决

正近段时间起床后,总是感觉口中有苦苦的臭臭的味道,而且还黏黏的,非常恶心,甚至早上刷完牙味道依然存在。这种早上口腔发苦发臭是什么原因引起?应该怎么缓解?吉林吴先生(1)胃火、胃病。出现口臭、口干、口渴、牙龈出血、燥热等症状,可能是胃火或者胃病导致。在寒冷的冬天,人们食入较多羊肉、牛肉等高脂肪、高热量、高蛋白质食物,如果消化系统跟不上,剩余的食物就会在肠胃里面堆积,导致胃病和胃火。解决方法:改善饮食,忌食油腻、辛辣食物,饮食清淡,适量吃有清热、祛火功     

秋末冬初 预防冻疮

很多人一到冬天就长冻疮,皮肤被冻得红肿甚至溃烂。冻疮一旦发生,在寒冷的冬季很难康复。因此,要想冬天不长冻疮,在秋末冬初就要开始预防了。冻疮是冬季常见病。据统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生,在寒冷季节里很难快速治愈,要到天气转暖后才会逐渐恢复。要减少冻疮的发生,在秋末冬初就应开始预防。冻疮症状及病因症状冻疮的初期症状为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫,好发     

痛风不痛可以停药吗

正我患有痛风5年,一直都吃药控制。最近半年痛风不发作,有病友说只要饮食控制得好,药可以慢慢不吃了。我也怕吃太多药对身体不好,请问可以停药或减药吗?广东李先生痛风是嘌呤代谢紊乱,引起尿酸过高所致的疾病。尿酸过高(大于420微摩尔/升)是引起痛风的根本原因,而关节肿痛是痛风发作时的症状。"急则治其标,缓则治其本",痛风发作时是急症,应该消炎止痛,这是"治标";等关节肿痛缓解后应该降尿酸,这才是     

秋日防冻疮三法

冬季寒冷,不少人的手背皮肤、脸面皮肤会受冻引起冻疮,如秋日及早预防,可防冻疮发生。 1、大蒜汁涂抹法 选一些紫皮独头蒜,去皮捣碎后日晒,然后将这些鲜蒜汁涂在冬天发生过冻疮的部     

善举缔造的壮举

1849年的冬天,匹兹堡的天气异常寒冷。就在这个寒冷冬天的某日,有位退役的名叫詹姆士的上校坐在自己典雅的小书斋里,面对自己家里400多册的藏书,忽然觉得应该用它们做点有意义的事情,比如让大家都能分享到他的书籍,尤其是那些没钱读书的孩子。     

老寒腿不一定是冻出来的

正通常我们看到"老寒腿"这3个字,总认为是由寒引起的一种疾病,长辈们也惯常会以不穿秋裤会得老寒腿来恐吓我们。但事实真的如此吗?准确地说,老寒腿并不是独立的疾病名称,而是一系列疾病所引发的症状;也就是说,老寒腿不是疾病,而是症状。老寒腿的具体症状通常表现为下肢发凉、发麻,寒冷阴雨天气会诱发并加重,而且反复发作、久治     

冬季警惕几种天气

正冷锋过境对人体健康的影响是很明显的,其中,心血管病患者对此最为敏感。每当冷锋来临,在气温由高变低、风力由小变大的转换期内,心脏疾病发作频繁,约50%的心肌梗死和冠心病患者,病情不同程度地加重。冬季,人们常常特别关注低温寒冷对健康的影响,殊不知,冷锋过境、阴霾天气、冻雨和降雪等天气对人体健康的负面影响也很大。冷锋过境谨防病变"冷锋"是一个气象名词,指冷空气与暖空气的交接面,而这个交接面是被冷空气推动的(也就是冷空     

天气变化大脑卒中易发

正影响血压当人置身于寒冷的环境时,血管收缩,管腔随之缩窄,从而影响血管内的血流速度和血流量,甚至会影响血压。当这种变化超出人体的代偿能力时,就可能导致脑卒中。影响血液成分血液黏稠度、纤维蛋白原含量、凝血因子等均受天气因素影响,而这些因     

人体怎样抵御炎热和寒冷

正深秋至隆冬,人们穿上保暖厚重的衣服,并喜欢待在温暖的室内。反之到了炎热的夏季,人们着装清凉,吹空调、喝冷饮。这些都是人们通过主动的行为调节适应不同温度的环境,那人体怎样抵御炎热和寒冷的呢?其实,人体内部具有自动的生理性调节功能,比如寒冷时人们会冻得发抖,而天气炎热就会汗水直流。人是恒温动物,虽然因为性别、年龄、活动强度、疾病等原因,体温有一定程度的波动,但总体上相对稳定,这是因为人体能够调节产热量和散热量,     

饮食中的“错配鸳鸯”

我国传统的食物搭配从营养学角度来看,有些恰恰于人体健康无益,甚至是有害的。这种饮食中的“错配鸳鸯”现象,几乎俯拾即是: 土豆烧牛肉:由于这两种食物所需的胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长。 菠菜豆腐汤:菠菜和豆腐同吃时,菠菜中的草酸和豆腐里的钙质,结合生成不溶解的草酸钙,影响人体对钙质的吸收,而且使人易患结     

对症下"药"痛风不再兴风作浪

痛风是人体内嘌呤代谢异常,使血尿酸升高而引起的疾病.由于血尿酸浓度较高,引起尿酸盐结晶在关节腔内沉积,招来自细胞吞噬,从而造成关节红肿热痛的急性炎症反应.痛风急性发作时,痛来如山倒,痛去如烟消,可谓来去如风.我患此病已八年多,饱尝病痛之苦.在与疾病作斗争的过程中,我由于注意摸索发病规律,不断总结经验,病痛明显减轻,痛风已两年多没有发作.我想把自己对痛风的认识和防治的一些亲身体会介绍给大家,希望能让痛风患者减少些痛苦,让痛风不再"兴风作浪".     

过年吃大餐 小心伤肠胃

正每年春节前后,医院就会出现不少肠胃不舒服的病人。这是因为过年的喜庆气氛让人胃口大开,暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,引起消化不良。春节期间,很多人抵不住美食的诱惑,过年前就开始大吃大喝。由于摄人的食物超过了肠胃的吸收能力,加重了肠胃负担,导致食物积滞,引起胃肠功能紊乱,从而引发胃炎、胰腺炎等疾病。胃:人体的"搅拌机"胃是消化系统的一部分,是贮藏和消化食物的器官。其形状像饺子,呈扁平状,上端与食管连接,下     

拒绝痛风“造访”

正痛风是一种慢性代谢性疾病,目前尚不能根治,病情反复发作是该病的一大特点。痛风不发作时,患者常常忘记它的存在,发作时令患者痛不欲生。控制痛风发作,对医生和患者来说,都是十分棘手的问题。面对动辄不请自到的痛风,难道我们就拿它没办法吗?显然不是。痛风虽然不能根治,但却完全可以