痔疮的自然疗法

我患痔疾已有三十几年,除常年便血,还常常伴随脱肛、发炎……给工作和生活带来诸多不便。去年,一位热心的朋友向我介绍了一种痔疮自然疗法。这种疗法简单易行,只要坚持每日治疗,至多数月便显疗效。我经过数月的治疗,痔疾基本消失,体质也一天天好起来。     

我的“健康计划”

我今年87岁,头不昏,眼不花,耳不聋,背不弯,腿不软,身体十分健康。我认为,这都归功于我退休后制订并坚持实行的"健康计划"。▲合理膳食保证营养有许多养生书籍讲,每天吸收的营养和每天消耗的营养要大致平衡,不仅营养总量要平衡,而且营养结构也要合理。为了达到这个要求,我注意扩充食物品种,算起来,包括主食、副食在内,约有30种。     

太极拳打不好也伤身

几年前,我为了强身健体选择了练太极拳。我一时间找不到合适的老师,索性买了本陈式太极拳的书,照着书上介绍的动作依葫芦画瓢练了起来。半年多时间,我学会了太极拳的基本套路,每天坚持练上两三遍。有段时间,身体素质和精神状态特别好,这更使我下定决心一定要把太极拳练好。练到第三年,膝关节出现了疼痛等不适症状,与在公园里练     

“敲”出健康来

本人自幼身体瘦弱,弱不禁风,进入中年后更甚,稍遇风寒或疲劳,便会感冒发热咳嗽,全身不适,四肢乏力,加之老年退行性骨质疏松导致脊柱肥大、腰椎间盘突出,因而经常腰酸背疼,浑身难受。为此,我除了每天坚持全身按摩和晨练气功外,还在一位老中医的指点下,学会了一种"敲打疗法"。20多年来,我坚持每天对四肢、腰部和颈部等处敲打,并成了一种生活习惯。那位老中医在传授"敲打疗法"时,给我们每人赠送了一根用质地坚硬的榆木加工做成的圆柱形小棍     

“捶”出来的健康

我是一名医务工作者,白天忙于工作,晚上还有爱爬格子的习惯,所以忽略了身体的锻炼。前几年我总是感到精神不振、倦怠乏力、腰酸背痛,以及神经衰弱、失眠健忘,影响了工作和生活。这些年我坚持捶背,用捶背的疗法,治好了许多毛病,现在我是胃口好、身体好、工作好。祖国医学认为,捶     

小幽默

又睡不着了病人对医生诉说着睡不着的苦恼。医生见数种药方均无效,只得教他最原始的疗法:“你坚持数数,一直数到3000,过几天再来找我。”下次见面,病人仍愁容满面,精神不振:“医生,我依然睡不着啊!我坚持数数,数到1786时,实在困得不行了,就喝了杯咖啡提神,这才数到3000。但这样一来,我又睡不着了。”     

走红日本的尿疗法

近年来,《尿疗法》在日本被传媒炒得很热,它首先是由山梨县甲府市中尾内科医院院长中尾良一教授重新提倡的,很快在日本掀起了尿疗热,现在已有百多万人把尿疗法视为健身治病的珍品坚持饮用。随后,韩国、港台、欧洲亦群起效尤。我国近年的一些传媒亦有报道,但不少读者对尿疗法缺乏认识,很想全面了解它的有关情况。本文综合日本、港台一些有关尿疗法的报道,作简要介绍,供有兴趣的读者参考。     

家庭简易酿醋二法

食醋是千家万户不可缺少的一种营养丰富的酸性调味品,现介绍二个比较适应城乡家庭作坊式生产的酿醋法。这两种酿醋疗法,设备简单,技术易于掌握,投资少,见效快。具体方法如     

糖尿病科普读物在赠阅 糖尿病人3大喜讯

喜讯1:著名糖尿病专家破译糖尿病自疗康复密码喜讯2:该疗法已集结成书,即日起1000本免费送喜讯3:不花一分钱领本书,越早读完越早受益好消息:糖尿病最新权威公益科普读本,100%免费送,绝不收您一分钱!为帮助更多的糖尿病患者,由中国著名糖尿病专家编著的《糖尿病自疗康复密码》免费赠送。您只需一个电话,不花一分钱,即可领到一本。书中详细介绍了中国著名糖尿病专家最新绿色康复疗法,相当实用,千万不要错失良机。     

胡同:京城头号网络旧书贩子

2002年的时候,我在天涯的“闲闲书话”上开始发帖子换书,列了很多书的书目和介绍,但是书友们都反映没有什么书可以用来交换。有人怂恿我标价出售,因为开书店是我的梦想之一,所以很心动。后来在跟一个北大博士一起吃饭的时候,我把书店的名字定为“布衣书局”,当时的想法就是想让普通人可以用比较便宜的价格买得起旧书。——胡同     

我有妙方治疗带状疱疹

炎热的夏天又快到了,带状疱疹多了起来,仅把我治此病的点滴经验写出来,供大家临床参考。带状疱疹,中医称为缠腰火丹,民间俗称“蛇丹疮”、“缠腰龙”等,西医认为属于病毒性感染,至今尚无特效疗法。中医外科书中     

营养免疫 防癌抗癌之道——评介《打造黄金免疫力——有效提升防“癌”指数》

打开《打造黄金免疫力——有效提升防“癌”指数》一书扉页,陈昭妃那俊俏秀美的面庞使我想起了2年前她那本《营养免疫学》中讲述的故事。20世纪80年代,陈昭妃博士作为著名营养免疫学专家曾在美国杨百翰大学长期从事癌症研究工作。那时,美国一些大药厂为了获得对治疗癌症的突破,     

无缘之书

我是个书呆子,什么书都喜欢拿来翻翻。因为有时喜欢囫囵吞枣,再难看的小说也能坚持看到结尾,可偏偏又一本书几次努力要看下去,却都没有看完。     

饮食与健康新视点

美国一位医生兼作家,花了数年的时间,完成了一本专谈养生和自助疗法的健康指南《健康轮》,书中介绍许多安全、有效自然,并比一般就医便宜自我治疗和保养的方法,鼓励人们从饮食、运动和减轻压力等方面着手,维持自己的健康。     

跟上时代的步伐

有一位诗人说到他的成功时说：工夫在诗外。当今社会是学习型社会,一个人不花工夫学习,就会跟不上时代的步伐,更谈不上工作上的创新。十多年来,我在居委会党总支书记的岗位上干得比较有成效,是坚持学习的结果,就是要向书本学习、向群众学习、向社会学习。概括地说,书里书外都要花工夫学。     

阿七婆的书屋

回乡第二天下午，我又来到阿七婆家。三间小屋，九柜子书，12张矮桌，座无虚席，有的人都蹲门槛了。20年了，阿七婆还坚持开办书屋。这里本来不是阅览室，而是书店，不，应该说是小书摊——只有一钢丝床的书摊。     

小书店大舞台

今年,我已到72岁了.我的一生与书抵死缠绵,难以割舍.生活中,我接触最多的是书;生命的密码里,分量最重的是书.书,是我最知心的朋友,绕来缠去,如影随形,相依相伴、相爱相知.我一直默默行进在一条书香袅袅的求索漫漫长路上——买书、读书、抄书、借书、访书、寻书、藏书、修书、攒书、卖书、选书、查书、订书、赏书、玩书……     

想起最疼我的奶奶

世上,最疼我的就数奶奶了。我自幼体弱多病,听乡下的中医说要吃够一百天鸡蛋才能补过来。奶奶便从亲戚家赊来鸡仔,每天盼着鸡仔快些长大,好容易等到鸡会下蛋了,她便坚持每天给我煮一颗鸡蛋。营养极度匮乏的我,靠鸡蛋的补养,身体才渐渐     

我的养生体会

正我年近九旬,饮食起居正常,还能参与家务劳动和社会活动,身体各脏器都能正常运转。我的养生体会有以下五点:1.坚持科学饮食。我的饮食遵循中华民族传承的"粗茶淡饭,五谷杂粮"原则,同时根据自身情况合理调整生活方式,保持营养均衡和饮食的多样化,从不挑肥拣瘦。     

真实是新闻的生命

新闻的真实性是新闻的生命,虽然我党一贯坚持这一原则,然而在新闻报道中还是出现了种种假新闻的问题。要捍卫新闻的真实性,就必须加强调查研究,不惟上,不惟书,同虚假新闻作斗争。