优秀短跑运动员赛前过度紧张的成因初探

根据短跑运动项目的特点,对于短跑运动员要有很强的心理素质,短跑运动员能否在现场比赛中发挥出日常训练最佳效果,取决于此赛前的身体状态和心理状态。本文通过研究过度紧张的表现形式并找出其产生原因,提供运动员赛前紧张的调控方法,使优秀的短跑运动员在比赛中克服紧张的不利情绪,处于良好的比赛状态,最终全身心地投入比赛并取得优异成绩。     

论青少年乒乓球运动员赛前心理状态与调节

本文采用文献资料法、对比分析法、询问调查法等对乒乓球运动员赛前心理状况进行调研。对青少年赛前的心理状况进行分析、整理和研究,总结出这些心理问题的具体调节方法,旨在对乒乓球运动员的心理指导提供帮助,切实提高运动员比赛的成绩。     

武术套路运动员赛前不良心理对竞技水平影响的调查与分析

现代武术套路运动正向高、难、美、新的趋势发展,不仅技术动作较多、难度系数较大,而且运动员的心理素质也直接影响竞技水平的发挥。以沧州市体育运动学校的部分武术套路运动员为主要研究对象,对其在比赛前的心理状态进行调查与分析,探讨影响武术套路运动员赛前心理状态的因素,并针对其心理状态提出建议和改善方法。     

运动员赛前不良心理竞技状态分析及心理训练方法研究

运动员在训练中常表现出极高的竞技水平,而在赛场上却未能发挥最佳水平。运用体育运动心理学的有关知识,简要分析了在体育运动竞赛中影响竞技状态形成的不良心理状态,并提出有针对性的心理训练方法,以使运动员的竞技状态在赛前达到最佳,对提高竞赛水平具有一定的指导作用。     

对影响篮球运动员心理因素的分析与解决方法

篮球运动是一项客观依存性强,直接对抗的集体项目,具有复杂性、多样性、激烈性,连续作战,胜负之间经常转换的特点。在紧张激烈的比赛过程中,运动员的身体素质、技术水平、心理素质以及战术运用是相互影响、相互制约的。身体素质是基础,技术全面是保证,稳定良好的心理状态是发挥技术与运用战术的先决条件。心理状态好,可以充分利用身体素质发挥出自己的最大潜力,收到意想不到的效果。如果心理状态不佳,思维、判断能力就会出现误差,造成动作失常,应变能力降低,影响比赛结果。     

浅析跳远运动员比赛中的心理状态

在田径比赛中,跳远是传统的运动项目之一,跳远比赛是一种自我能力的充分表现。由于跳远运动员跳的次数受限制、比赛规则、比赛中的突发情况等都影响着跳远运动员在比赛中的心理状态。因此,合理运用技术,战术,充分调动运动员的积极心理对运动员稳定自己的情绪、战胜自己、战胜对手、最后取得胜利都起着极其重要的作用。本文对如何跳远调节运动员比赛中心理状态、加强心理素质训练、诱导出最佳竞技水平做出分析,并提出合理的调控方法。     

心理疏导在运动员思想政治教育中的应用研究

提高运动员的思想政治素养,是有效开展运动的重要保障,在很多大型比赛过程中,我们经常可以看到一些运动员由于比赛心理压力过大而无法完成相应比赛。因此,在平时的训练中很有必要加强对运动员的思想政治教育从而有效提高运动员心理素质。本文通过分析心理疏导在思想政治工作中的作用,就如何有效在运动员中开展心理疏导工作提出相应的解决办法。     

简述跳远起跳技术

通过大量国内外跳远起跳方面的文献资料,从各方面入手,综述国内外跳远技术发展状况,为今后从事跳远科研工作者提供参考和借鉴。在跳远比赛中,运动员能否快速、准确地起跳,关系到技术的发挥和比赛的成绩。本文从大量文献资料中对跳远起跳新方法,改善起跳动作,加强运动员心理训练和心态调整三方面以及其他几个相关因素的研究做了简单的综述。     

浅析羽毛球运动员的心理训练方法

心理训练的目的是培养和发挥运动员在紧张的比赛中和训练中所需的心理品质和个性心理特征，文中阐述了如何使羽毛球运动员学会控制、调节自己的心理状态，并取得比赛的优异成绩。     

篮球运动员心理训练研究

本文运用文献资料法、分析法,从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨,通过分析篮球运动员容易产生不良心理因素的原因,指出加强篮球运动员心理训练的必要性和重要性,从而阐述出作为教练员安排运动员的心理训练的内容与方法。     

中长跑运动员心理素质训练方法探析

中长跑项目要求运动员具备良好的心理素质能力,只有具备超强的心理承受能力和顽强的心理、生理忍耐力,才能在比赛中最大限度地发挥潜力,取得优异成绩。     

浅谈体育教学中教练员与运动员的心理沟通

任何形式的体育训练,教练员与运动员都是构成运动队的基本要素.教练员与运动员之间的相互关系,是影响运动训练和比赛成绩的一个极其重要的非技术因素. 一、教练员、运动员心理沟通与否的现实效应 在日常课余训练实践中可以看到,教练员与运动员之间时而会有不和谐的情况,这些冲突在不同的运动队中可能导致不同的结局.     

浅析羽毛球运动员赛前心理训练

在竞争日益紧张激烈的今天,羽毛球运动不仅要求运动员全面掌握基本技、战术能力,具备良好的身体素质,更需要富有优良的心理素质。实践证明:临近比赛的运动员在技、战术和体能上一般不会有太大的变化,而其情绪的细微变化往往会引起不稳定的竞技状态,从而影响到比赛的结果。     

浅谈篮球比赛中“消极心理”的产生及克服方法

文中通过分析篮球运动员不良心理因素及其成因，提出克服不良心理因素的心理训练的各种方法，旨在提高篮球运动员的心理素质和取得比赛的胜利。     

在竞技射箭心理训练中借鉴锡伯族传统意射的实践及效果——以新疆射箭队为例

在锡伯族传统射箭中,心理训练在射箭训练中占有极其重要的位置.笔者以新疆射箭队为例,阐述心理训练中的意念训练对掌握射箭技术动作以及帮助运动员在比赛中稳定情绪、促进技术水平的发挥等方面的重要作用.     

浅谈射击运动员的情绪控制与心理训练方法

情绪控制的较量已成为射击运动员竞赛的重要制胜因素，是射手比赛发挥技术创造优异成绩的关键。强化对运动员的情绪调控，努力提高他们适应环境的能力，培养良好的心理品质，对提高运动员的情绪控制能力具有重要意义。本文对射击运动员情绪调控的重要性进行分析研究，旨在为射击运动员及教练员日后的训练和比赛提供指导。     

浅谈青少年篮球运动员比赛心理训练与调适

在目前广泛的体育活动中,篮球是一项受广大青少年喜爱的运动项目.近些年,我国的篮球竞赛也逐渐的开展,由于篮球是一种对抗性的运动,在比赛中会出现较为激烈的比拼,所以,在一些青少年篮球队员中会存在一定的心理障碍,对比赛的进行与胜利造成了不良的影响.为了解决这一问题,本文对青少年在比赛前与比赛中的一些负面心理状况进行分析,总结出一套科学合理的方案,对少年篮球运动员进行训练与调整,让他们克服心理难关,以最佳的状态上场比赛.     

少年篮球运动员篮球意识的培养

篮球意识在篮球运动中起着重要作用,篮球运动日趋激烈,其作用也愈显突出,从篮球意识的定义、必要性、形成和培养等方面进行了论述,以供篮球教学与训练参考,要培养出优秀运动员,除了选拔、严格体能、技战术训练外,一定要从小进行有目的的心理训练,使不同个性的运动员在长期的运动训练中进行心理机能的调节,调整心理机制,克服胆怯、紧张情绪,增强自制力,最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态,发挥出最佳水平。     

不同减重方式对男子举重运动员的影响

举重项目是按体重级别进行比赛的,大多数运动员在低于他们通常体重的5%～10%的级别比赛,控重多采用赛前几天禁食、禁水为特征的快速减重法,通过快速脱水的方法以达到降重的目的,使运动员的体重符合比赛资格要求,此种减重方法对运动员的身体和运动能力造成危害;匀慢速减重的方法按每周0.5～1.0kg的减重速度进行减体重,使运动员通过2～5周的时间使自己的体重匀慢速的降下来,以符合参赛要求。     

竞技运动心理学热点问题研究

本文对竞赛焦虑、choking现象、心理疲劳等热点问题进行探讨,介绍了竞技运动心理学在体育科学领域的应用与发展,并以人文主义方式去关注运动员、了解运动员,以提高运动员的竞技水平、自我效能与心理素质,充分地发挥竞技心理学的作用。