吃药后最好不要马上睡觉

许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯,认为服完药后立即休息,能助于药物的吸收。其实,服完药马上就睡觉,特别是当饮水量又少的时候,往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强,在食道溶解后,会腐蚀食道黏膜,导致食道溃疡。情况较轻者只是吞咽时感到疼痛,严     

老年人剧咳须防意外

咳嗽是老年人的常见症状，特别是患有慢性支气管炎、结核、肿瘤和食道返流症的老年人，出现咳嗽的情况会更加严重。咳嗽是机体的一种自身保护性反射，起到清除痰液，保障呼吸道通畅的作用。同时，咳嗽也有利于清除病原微生物。但老年人若出现剧烈频繁的咳嗽却不是件好事，有时还会引起大麻烦。     

保护食管,记住4个"度"

呵护食道要从日常饮食着手,从"入口处"减少食道黏膜损伤和炎症的发生. 温度:10℃～40℃ 食道黏膜比较柔嫩,适宜的食物温度在10℃～40℃,而人们能耐受的最高温度在50℃～60℃,超过这个温度,食道黏膜就容易被烫伤.     

老人声音嘶哑莫大意

不久前，笔者在门诊接待了一位70多岁的老年病人。他在两个多月前出现声音嘶哑，曾接喉炎进行治疗，但效果不佳，且越来越重。经进一步追问病史及作胸部X线拍片检查，确诊这位老人患了肺癌，声音嘶哑是因为肿瘤压迫喉返神经所致声音嘶哑是一种较常见的临床症状，常见于喉（声带）的某些病变。由于病变程度不同，声嘶程度也不一样，轻者声音变粗，重者声音嘶哑，严重者可致失声。老年人发生声音嘶哑的原因很多，较常见者为伤风感冒，并发急性喉炎。值得注意的是，声音嘶评也可能是某些严重疾病的早期征兆，如当前结核病全球大有死灰复燃之势…     

老人言

人生的盛宴十分珍贵,不去享受是一种遗憾,但享受过头则很危险。武冈市陈立海世事常有纷争,忍者为上,让者为贤,和者为贵。汨罗市彭自能     

老人睡觉有六忌

一忌睡姿仰、俯。俯卧影响呼吸、心跳,容易做恶梦;仰睡则四肢肌肉不能放松,容易疲劳。较好的睡姿是身体向右侧而卧,为了避免疲劳,也可以左右交换睡,但一般以保持右侧睡为佳。     

阿炳:胡琴人生的另一面

最近旅行途经无锡,联系上了好友黑陶先生,他送我他的新著:《二泉映月——十六位亲见者回忆阿炳》。此书是知情者回忆阿炳的口述史合集。很久以前我就听无锡籍的朋友说,阿炳在当地声名不佳,"他好色"。阿炳一生的行为似乎不是那么整齐肃然,而是旁逸斜出、参差不齐,很难方便下结     

公关知识问答

1．在剪彩仪式上，最为活跃的是剪彩人员。若剪彩者仅为一人，则其剪彩时居中而立即可。若剪彩者不止一人时，则其同时上场剪彩时位次必须予以重视，此时，剪彩位次的注意事项有哪些？     

认同对立 力践统一

凡办刊者，谁不期盼获得良好的社会效益与经济效益？然而，事实往往并不能尽如人意，有些期刊社会效益很好，但经济效益不佳；而有些期刊则恰恰相反，经济效益丰厚，但社会效益却明显逊色。那么，社科期刊的社会效益与经济效益到底是一种怎样的关系，社会效益与经济效益能不能统一起来呢？     

亚洲人喝酒脸红易患食道癌

作为一个亚洲人,如果你喝上半瓶啤酒就脸红,那就得注意了:你患因酒精引起的食道癌的风险较大。研究人员分析了中国、日本、韩国等多个国家近万名患者的资料,结果发现,脸红与食道健康密切相关。美国国立卫生研究院饮酒与癌     

香附汤治急性膀胱炎

正香附30克(成人1剂量),加水300毫升,煎至200毫升,1剂煎2次,两煎药液和匀,1次顿服。每天如上法煎服3剂。服药期间要多饮水,以保证白天每2~3小时排尿1次,夜间排尿1~2次。使用本方一般不宜超过3天,服药3天效果不佳则改换他法。有效病例停药2周后,应作尿液细菌培养,以了解有无复发。复发者,重复使用本方仍有效。专家点评:香附味辛、微苦、微     

拉耳、动舌保护“咽喉要道”

正如果你总感觉喉咙里有东西,咳不出,咽不下,那么你可能是得了咽炎,最好尽快去医院确诊。咽炎是一种常见的上呼吸道炎症,其症状可表现为咽痛、咽部有异物感、吞咽困难、声音异常、食道反流、咳中带血或回吸鼻涕中带血丝,严重者有头晕头痛、乏力、嗅觉异常、口鼻异味、耳闷堵、消化不良、低热等症状。长期坚持练习以下4个动作,可以预防和改善咽炎,保护"咽喉要道"。     

女人与社坛:“礼路”的承接与延续——基于广西L市N村的调查分析

社坛文化是中国礼制文化的一部分,礼是社的内涵,社则是礼的载体。以广西L市N村为例,对社坛文化与家庭女性的关系进行分析,发现:女性并不总是处于"助祭"地位,她们在家庭礼文化与社坛文化的传承发展中扮演着重要角色:一是社坛文化功能通过家庭女性得以发挥;二是女性在社坛雅社活动中发挥着行为主体作用;三是女性在礼文化与社坛文化的交汇传承中既是"育礼者",又是"传礼者"。     

心知

正秋天出生的孩子更聪明英国一家教育机构对学童入学前3年的表现进行研究后认为:5月1日~8月31日出生的儿童成绩最差,9月1日~12月31日出生者则名列前茅,这种情况在他们7岁~16岁尤其表现明显。入学两年后,秋天出生的学童成绩优于在夏天出生者;夏天出生者在6岁、8岁和10岁时,阅读成绩远逊于秋天出生者;秋天出生者则以10月和11月最幸运,他们的寿命最长,亦最少病痛。所以,如果父母希望子女开心、快乐和成功,怀孕的最理想时间是1月~3月。     

自制水汆肉丸三诀窍

正水汆猪肉丸,是将猪肉剁泥,加鸡蛋清、盐等调味品成馅,做成丸子,水汆而成。合格的水汆丸子,应是汤汁清澈透明,丸子外表圆润光滑、软嫩鲜香。要达到这种理想效果,有三个诀窍。首先猪肥瘦肉的比例要掌握好,以3:7为佳。如肥肉多,油脂过多,丸子汆制后会有油脂析出,使丸子变得松散,汤汁浑浊;如肥肉少了,则口感发硬。     

科学的文化边界——科学活动认知层面社会学解释的反思

在宪法解释史上,关于宪法解释主体大致存在两种理论之争:一种是民主理论,另一种是自由宪政理论,前者主张由人民自己解释宪法,后者主张由独立司法的法院对此进行解释。两种理论在实践中皆有模式的载体,但是,如果站在中立与客观、理性与智识的立场上视之,则会发现:作为宪法解释的主体,司法者比立法者更胜一筹。首先,立法者实际上并非宪法文本的作者,其虽然是现实中的人民的代表,但并不是立宪时的民意的表达者,即使立法者享有宪法解释的权利,这种解释的性质依然属于立法的性质。将法律具体化于每一种特殊的场景即法律的应用,则必然是司法者所从…     

11种健康的吃饭方式

杂食:杂食充分体现食物互补的原理,是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食“:一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时”有多重效应:健脑、减肥、美容、防癌。素食:原意为“基本吃素”,而不是一点荤也不吃,这也是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。早食:即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”;晚餐早食可预防十余种疾病。淡食:包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。冷食:吃温度过高的食物,对食道健康有害。低温可延寿,冷食还可增强消化道功能。鲜食:绝大多数食物均以新鲜为上,…     

咳嗽久病不愈，或是胃病作怪

呼吸内科专家会诊，做24小时食道pH值测定，最后确诊为胃食道反流性咳嗽，遂调整治疗方案，进行抑制胃酸分泌等对症治疗。正规治疗数月，李萍的“胃病”明显好转，咳嗽症状也随后缓解。     

心脏按摩可养生

正压内关:以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴,先向下按,再做向心性按压,两手交替进行。对心动过速者,手法由轻渐重,同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者,用强刺激手法。平时则可按住穴位,左右旋转各10次,然后紧压1分钟。心绞痛甚者,可加按心俞、膻中穴,以宽胸理气止痛;气急、胸闷者,可加按肺俞、定喘穴,以宣肺降气;脉微沉细者或慢性心衰浮肿者,可加按复溜、阴陵泉穴,以利水消肿;阳亢者可加按合谷、太冲穴,以平肝潜阳。     

游山玩水走路要诀

正在青山绿水间旅游要学会走路。掌握"走路经"者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。要走不要跳:三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。要匀不要急:匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。