中外耐力性项目训练负荷强度安排特征比较研究

通过中外教练员对耐力项目运动员负荷强度安排特征比较,并结合我国优秀女子马拉松运动员训练实践数据分析发现：优秀耐力运动员更倾向于采用大量低强度负荷构建牢固的耐力基础,在此基础上适当安排90%左右的负荷强度,即两极化训练,是最佳的训练模式.这也为改变中国教练员片面将优秀女子马拉松运动员比赛中后半程速度下降原因归于＂大强度＂训练不足的盲目现象提供了依据.     

中外女子马拉松训练理念比较研究

中外女子马拉松教练训练理念存在较大的差异,主要表现在对马拉松项目本质特征的认识上存在差异而导致训练思路不同,特别是在提高有氧与无氧耐力、专项速度耐力、运动员比赛中后半程保持高速度耐力的能力方面的训练存在差异较大.中国女子马拉松竞技水平徘徊不前的关键原因,可能与中国项群训练理论把马拉松划分为＂体能主导类耐力项群＂有重要关系.     

耐力性项目运动员的能量供应特点与营养补充

本文主要探讨耐力型运动能量供应的规律与代谢特点,分析耐力型运动员机体在训练和比赛时对各种营养素的要求,为帮助教练员和运动员制定合理的膳食制度,进行科学的营养调配提供相关的理论参考依据。     

试论足球专项速度耐力影响因素数学模型的建立

根据专项速度耐力水平高低与测试及其影响因素，提出用数学模型方法来简化这些问题，以达到更有效、更科学地控制运动员专项速度耐力的训练．数学模型的建立反映了运动员对专项速度耐力各影响因素综合能力     

现代排球运动员竞技能力的构成因素及其培养对策

竞技能力是比赛中不可缺少的能力．是比赛制胜的基础。文章从排球运动员的体能、技能、智能和心理能力四个方面，分析论述了现代排球运动员竞技能力的构成因素，从而提出了培养现代排球运动员竞技能力的对策，旨在为科学评价运动员训练水平以及早期预测选材提供理论依据。     

中外优秀女子七项全能运动员身体形态、素质特征比较研究

七项全能运动是由跑、跳、投所组成的综合性运动项目，属于典型的体能类竞技项目，运动员的体能水平在其竞技能力构成中处于主导和核心的地位。本研究对参加中外优秀女子七项全能运动员的身体形态、素质特征进行比较，结果表明：女子七项全能运动员的专项素质特征主要表现为以速度耐力为基础，以速度和专项力量为核心的高度有机结合。中国与世界优秀女子七项全能运动员的专项素质有较大的差距，主要体现在速度、爆发力和耐力等素质方面。     

浅议全能运动员的心理调控

全能运动是一项综合性的田径比赛，比赛中的心理调控非常重要。在赛前的训练中，应培养运动员的自控能力，对在比赛中出现的心理变化，能实施自我调节，以保持最佳竞技状态。     

间歇跑和越野跑在中距离跑训练中的运用

中距离跑 (80 0米、10 0 0米、15 0 0米 )是一项很有代表性的耐力指标 ,由于该项目运动负荷较大 ,本身又比较单调、枯燥 ,运动员有时训练的积极性不高 ,被运动员戏称为 :“驴拉磨” ,要改变这种局面 ,除加强思想教育外 ,重要的是改进训练方法 ,采用多种多样的训练手段诱发运动员的训练兴趣 ,进而提高运动员的竞赛成绩。我们在训练中采用了间歇跑和越野跑的训练方法 ,收到了较好的效果。影响中距离跑比赛的主要因素是跑的能力 ,而跑的能力的提高有赖于肌肉中能量物质储备的增多。据此 ,在中距离跑训练中通过采用间歇跑和越野跑的训练方法 ,来…     

足球运动员耐力素质及训练方法分析

足球运动员的耐力素质是技战术的保证。本文对足球运动员的耐力素质的情况,特点和影响耐力素质的主要因素进行了分析,总结了提高耐力素质的具体训练方法和手段。     

篮球运动员客场比赛心理劣势分析及调控

通过从主、客场比赛中运动员主观心理状态差异极其影响,分析了运动员主客场比赛中水平发挥差异的原因,并提出解决运动员客场比赛心理劣势的方法。试图从运动员主观心理调整来提高运动员适应并控制比赛的能力,以达到提高篮球比赛客场获胜率的目的。     

对运动协调能力的探讨

对运动协调能力的探讨吴鸿春，范安辉协调能力是指运动员平衡能力、灵活性、节奏、协调、稳定等综合能力。在艺术体操项目中，运动员的协调能力、身体形态、气质容貌对比赛成绩起着极其重要的作用。而协调能力的好坏直接影响到运动员的动作质量、韵律节奏和＂美＂。重视对...     

对我国青年女足运动员在比赛中活动距离的测试与分析

本文通过对我国青年女足运动员在比赛中全场活动距离的测试，试图了解目前我国青年女足运动员的体能和全场奔跑能力的水平。研究结果表明：上半时队员奔跑能力明显高于下半时，说明青年女足运动员的体能还有待于进一步提高。     

中外中长跑训练负荷强度安排特征比较研究

通过对中外学者关于耐力项目运动强度研究得出的生理实验数据和中外教练在耐力项目-／OIl练强度上的安排特征进行比较分析发现：中外生理实验数据指标都与两极化训练研究得出的结论一致;国外教练员在体能类耐力项目训练强度的安排上采用两极化训练模式。使运动员长期保持良好的竞技状态,从而创造出个人最佳成绩;中国教练把提高无氧乳酸能力作为训练重点,易造成运动员肌体交感神经系统活动能力下降而伴随有激素疲劳综合征,从而缩短了其运动员竞技生涯．     

落点感应器对毽球发球技战术训练效果的影响

随着毽球运动制度化赛事的普及与发展,毽球比赛对发球的技战术要求也不断地提高,正是在此背景下落点感应器的开发与实际运用成为毽球运动界关注的热点课题之一。本研究以三名运动员为研究对象,分别对其传统训练周期与使用落点感应器训练周期的数据来进行比对,结论如下:落点感应器对运动员发球技术的优化组合、提高独立肌群力量耐力、在训练与比赛中对比赛过程的理解以及移动预判意识的培养具有重要作用。     

提高400m跑成绩的重要因素——速度耐力

提高短跑运动员的成绩,从训练的指导思想而言,一是速度能力,二是发展速度耐力.400m作为短跑项目,除了积极发辉他们的速度之外,还须重视速度耐力的训练.依据运动生理学研究成果及实践经验,阐述决定400m成绩的重要因素——速度耐力.     

陈盆滨：中国耐力王

陈盆滨,著名耐力跑运动员,极限马拉松运动员,CCTV5《跟5一起跑》总教练,北京铁人三项协会荣誉理事,登上美国《户外》杂志封面的第一个中国人。 陈盆滨是一名普通的体育爱好者,在过去的14年时间里,参与了各种极限耐力比赛。他的脚步踏上过中国新疆的戈壁、美国西部的荒野、澳大利亚的山谷、巴西的亚马孙丛林,奔跑里程累计达到了14万公里,可以绕赤道3圈还要多。“挑战自我,挑战极限”成了他生命的重要组成部分。同时,他也被大家亲切地称呼为“中国耐力王”。     

速度耐力运动员能量供应特点与营养补充

速度耐力运动员能量供应主要以无氧代系统为主，即到原供能和糖酵解供能，在周期性最大强度运动时，运动员要注意能量代谢的合理分配，在间歇运动中，由于运动时间的结构的不同，参与代谢的能量供应系统有所侧重，根据速度耐力运动员的能量供应及限制因素，有针对性地对运动员进行科学的营养补充，对运动员的成绩有较好的提高。     

乒乓球竞赛欣赏初探

乒乓球竞赛欣赏的基本内容包括：运动员的技术美、运动员的“乒乓精神”，比赛战术、技术的临场发挥、裁判员执法水平，场馆建设艺术、器材、服装等。提高乒乓球竞赛欣赏的水平，必须培养欣赏意识，了解乒乓球比赛表演特点、规则，了解乒乓球的技战术特点，加强文明修养，提高个人心理调节能力。     

运动员情绪稳定的因素及调节

情绪直接影响运动竞赛的质量。运动员的临赛心理状态主要表现在情绪方面，它是影响动作效果和比赛效果的重要因素。该文从心理训练和影响运动员情绪稳定因素着手，提出了运动员在比赛中控制情绪稳定的调节方法，从而达到提高比赛成绩的目的。     

篮球比赛观赏性与裁判员执裁能力关系探析

篮球比赛的观赏性,除运动员要有高超的技术和战术运用外,裁判员在比赛中的作用是至关重要的,裁判员准确的判断能使运动员的技术水平得以正常或超水平的发挥,使比赛流畅进行。但是,如果由于裁判员的种种原因使比赛经常中断,影响运动员正常发挥,比赛就变得毫无精彩可言,失去了观赏的价值。篮球比赛没有观赏价值,就失去了生存和发展的土壤。因此,提高篮球裁判员准确执裁的能力,是保证比赛具有观赏价值的重要保证。