Society 社会／谁会在羊年数羊——牧羊人手记

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。如果以80岁计，大约占据了你30年的时间！人只喝水不进食可活7天，而不睡眠就只能活4天。全世界约30%的成年人患失眠症，但当中70％的人从来没有想到这也是一种疾病。50％的工地事故由睡眠缺乏引起，睡眠缺乏也是45％车祸事件的主要原因。     

从喝茶看你经营感情的方式

正假设在闲暇的午后,你坐在透着阵阵凉意的露台上看书,面前放着一杯热红茶,你会怎样喝完?这将说明你对感情的经营方式。A.趁热一口喝完B.趁热慢慢喝完C.慢慢喝,凉了也没有关系D.慢慢喝,凉了就不喝了     

李开复:患癌后我每晚要做这几件事

正三年前我得了癌症,得癌症我不能确切地说是因为睡眠,但是我所有的医生告诉我说,得癌症基本上是因为抵抗力低或者身体状况不好。生病之后我反思,觉得一定要让自己睡好。我年轻的时候很不注重睡眠,大学里每次要考试的时候就会灌咖啡,有时候一个晚上可以喝十杯咖啡不睡觉。后来觉得十杯咖啡也不太好,老是上厕所,所以我找到了一个咖啡因药丸,每晚吃一颗就可以不用睡觉,最多我连续两晚不睡觉。当时非常得意,跟我的同学炫耀说,你看我平常不读     

原谅那场善意的隐瞒

一 我去上海的第三个月,跟吴文聪不期而遇.我们高中同学两年,后来这小子转学了,听说是因为他爸的生意转战他地. 说他是我的初恋,只是我自己的想象,那时候作为有点帅有点钱的吴文聪,屁股后面跟着一堆女生,根本就没有我的份儿. 这次再见,是在一场秀颜美妆用品展销会上.中途那些年虽没见过面,但同学群偶尔有联系.于是那晚两人就凑到一起喝了不少酒,说了不少话.再后来,吴文聪突然说:“冰朵,不如我俩在一起吧.”会场里冷气十足,我却因这话热得像火烫,然后闪亮着眼睛一点也不矜持地点了头.     

读者心语

一年前，小区邻居李大姐被诊断患了肺癌。半年过去了，再见到李大姐时，她的精神比以前好了不少。问她有啥抗癌秘方，她说：“上个月从医院治疗回家后，我把身后事都安排好了，该吃就吃，该喝就喝，晚上去广场上跳跳舞，压根就没时间去想病的事，精神反而好了。不过，也不奇怪，这杂志上都写着。”说着，她将手里的《当代老年》递给我。     

正在时尚

我是一个很不时尚的人。在一个讲究时尚的年代里,我显得很落伍。这需要举例说明一下。大家都“怀旧”的时候,我觉得无事可做。我的青春很平庸,更谈不上无悔,所以对怀旧这种事毫无感觉。就连《老照片》都没读过一册,也没唱过一首文革歌曲。大家开始“洗浴”的时候,我还在自家的卫生间里干搓。后来被人拉着去过两次,觉着跟在我家楼下澡堂里洗差不多,那些有意思的项目我始终不敢尝试。大家纷纷“泡吧”的时候,我一直在我的那间小屋里呆坐着。我很久都不知道那些叫“吧”的地方什么样,也不知道在那里能干些什么。反正我喝不惯咖啡也喝不惯葡萄酒…     

傻女人，不要生在福中不知福

我的丈夫似乎没有什么缺点,但就是没有味道,怎么办?来信滴扶老师:您好!有一个问题,我不好意思请教您,但最近这件事弄得我六神无主,所以要来麻烦您,请您帮我解决。我一时也说不出我丈夫有什么不好,但我对他似乎总引不起兴趣,觉得他没味道,像白开水,喝也可以,不喝也可以,心里有点烦,难道我就这么过下去吗?     

早晨一碗粥

早晨去餐厅吃饭，小米粥上飘着红红的大枣，一股枣香沁入心脾，快乐也随着漫溢开来，为这早晨的小小馈赠。谁知喝着喝着竞发现碗底还有花生米!如果说红枣让我欣喜的话，那么花生米则让我狂喜了。     

一辈子的活法

我喜欢生活,我喜欢日子。在我写《青春万岁》的同时,我也喜欢说"生活万岁"!生活是无法剥夺的,夸张的与自恋的张牙舞爪,抵不住平常心的一行小诗,一杯清茶,一首小曲。我自磨豆浆,每逢磨好煮沸,我与我的大孙子就大喊大叫"喝豆浆啦"!叫着所有的院落里的人一起喝,一边喝一边感觉到营养与精力正随着豆浆进入口腹,进入血脉,进入肌肉与骨骼。我排队买炸油饼,并趁机与诸邻里寒暄。     

老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜

一次,在姐姐家吃饭,她烧了萝卜排骨汤,香味很是诱人,家人都吃了,就我没吃.我一直不敢吃萝卜,吃了泻气,她们说,不至于像你说得这样严重吧,吃一些就会不舒服?最后在大家的劝说下,我只好喝了一碗.也就下肚10分钟左右吧,我的鼻子就不通了,讲话就开始闷声闷气了.     

喝点儿水就要解小便是啥问题？

经常有女孩子问我，她只要喝点儿水就要小便，而且每次都“不虚此行”，尿量不少，而且小便的颜色很淡，中医形容这种情况是“小便清长”。同时她们还有一个问题，就是怎么喝也觉得渴，这就让她们很矛盾——喝了就尿，不喝就渴。为什么会如此呢？一句话：火力不足，还是阳虚。     

糖尿病人的饮食处方

很多老年糖尿病患者知道,得了糖尿病以后一定要控制饮食,于是这也不敢吃,那也不敢喝。相反,也有的病人根本就不懂得要控制饮食,患病以后这也吃,那也喝,无所顾忌。这都是不科学的,都会对糖尿病的治疗带来不利影响。     

不做完美的赝品

做个好人。这是我上班第一天父亲语重心长的教导。二十五年来他一直这样教导我,渐渐地我也把这四个字当做了自己的人生信条。 上班了,很辛苦,因为我想要做个好人,我给自己定的第一个目标就是创造和谐的人际关系和完善的个人形象,只有这样才能为人生和事业的双重成功铺路。办公室里五个人,五种性情,要和每一个人处好关系是不容易的。但我微笑着,处处克己,事事逢迎,为同事们买盒饭,递报纸,复     

快乐婚礼征文:苦涩的婚礼

结婚并不像人们想象的那么好,离婚往往比人们想象的还要糟。我的婚礼故事应验了这句话的前半截。在婚礼的前两天,准公婆嘱咐我一件事:赵亮这两年来经常喝大酒,已欠债3600多元,我们这个小镇有二十几家店有他的欠款条。结婚后,这债你俩一起还。听了二老的话,我就像鱼刺卡在了嗓子里,吐不出来也咽不下去。赵亮嗜酒如命,这我知道,但欠钱一事并不知晓。让刚过门的媳妇儿帮着偿还,我实在想不通,我一口回绝了准公婆的要求。“山欲雨来风满楼,”婚前发生这样的事,不是个好兆头。我心里涌起一丝不安。婚礼仪式举行得很顺利,座无虚席的酒店显得格外热…     

父亲状告儿女:不给沽酒钱就是不孝?

正"大爷,您怎么把儿女3个都告上了法庭?是他们不孝,不常回家看望您吗?""他们回不回家看我无所谓,但他们不给我钱买酒喝,就是不孝。"这是法官与一位66岁老人的对话。老人喜欢喝一口,做儿女的咋就不能满足老人的愿望?是儿女们不孝,还是另有缘由?2013年7月底,这起奇特的"酒"官司在湖南省芷江     

退休老支书身上的社工影子

我这几天刚从广东中山海边的一个村子回到香港,但感觉仍像身在退休老支书的院子里,悠闲地望着一大片开始发黄的稻田,喝着茶,听着一句又一句肺腑之言.要把时光留住,最好还是好好记录.     

我和我的丈夫侯斯尼·穆巴拉克

侯斯尼·穆巴拉克总统每天醒得很早,一般6点起床,然后亲自沏上一杯茶,走到凉台上,坐在那里安静地喝着并进行思考. 总统喜欢亲自喊醒家里的每一个人,所有这些头一天晚上就安排好了:阿拉乌7点起床,加麦尔8点.全家一起在起居室吃早饭和阅读报纸. 他和我们在一起的时候,电话机也与他形影不离.总统翻阅着一张张报纸,接着进行频繁的电话联系,排满了许多接见和会议的工作日就这样开始了. 晚上,总统很少看电视,我不记得他从     

完美是毒

家里的水龙头坏了,于是,我就买了个新的进行拆换。完工之后,打开水阀测试是否漏水,结果．密封性非常好,一滴水都未渗出。不过,我唯一不满意的就是水龙头装得有些歪斜,用手使劲拧了拧,感觉已经拧到位了。妻子急着用水就说道：“歪就歪点儿,有什么关系!只要不漏水。”     

浑身疼痛也许是缺乏维生素D

胖大夫：我是一位中年女性，最近我在睡眠时总喜欢做梦，往往一睡着了梦也就会随之而来，故此睡眠不是很好，稍有响动，我就会醒。到天亮时，头老是昏昏沉沉的，全身一点力气都没有。我曾经试着睡前什么事儿都不去想，可这方法没用，我仍会做梦。这种情况以前没有过，大概是半年前开始的，这让我很苦恼，不知道该从哪方面着手进行治疗？     

从痛苦的边缘到幸福的开始

<正>那天早上,我是被疼醒的。睁开眼睛,我知道老毛病又犯了。前一天晚上,我陪客户吃饭,喝了几杯酒。一早醒来我就觉得小肚子特别涨,却怎么也尿不出来。病痛折磨