为何人闲着反而容易生病

正适度紧张可提高身体免疫力当一个人百般无聊时,是不会感到快乐的,而会感到烦恼和孤独,度日如年。一些无所事事的人会为一点点小事而烦恼,甚至导致心理疾病。医学研究也表明,适度的紧张有益于健康激素的分泌,这种激素能增强身体的免疫力,抵御外界的不良刺激和疾病的侵袭。从实际调查中得知,工作的人要比不工作的人健康状况好。由此看来,工作忙碌的     

享清福反会伤气血

＂忙了一辈子,您老也该享享清福了!＂每个孝顺的儿女都会对父母这样说。然而,现实生活中,我们却经常看到这样的现象：有些老人原本身体不错、很少生病,但退休后一享清福,想吃就吃、想睡就睡,身体反而每况愈下,各种慢性病、老年病纷纷找上门。每个人都知道,太忙碌会伤身体,而多数人并没有意识到,太闲散也是健康大敌。生活起居过于随意化,晚睡晚起、四体不勤，表面上看起来是享清福，实际上却后患无穷，因为这会使身体气血瘀滞，加速衰老。古人说的起居无节，半百而衰，正是这个道理。     

血肌酐高是怎么回事

正我年前体检时身体还是正常的,年后体检却发现血肌酐偏高。请问这是怎么回事?福建王先生血肌酐高是由于人的身体代谢出现问题后,由肾病或者是尿毒症引起的一种症状,导致人体出现多尿的症状,尤其是夜尿增多,还会引发口渴。您年前体检身体是正常的,年后才有血肌酐偏高的情况,可能跟您过年期间的生活作息、饮食等情况有关。平时要注意多饮水,使体内的肌酐和一些废物毒物经肾脏随体尿液排出体外。此外,提高免疫力、限制饮食当中     

保健品用不好反而不保健

正市场上保健品种类繁多,让人眼花缭乱。事实上,并非人人都需要保健品,而且保健品用不好反而不保健。那么,如何选购保健品?什么人需要吃保健品?保健品要怎么吃才能收到最佳效果?一起来看看吧!选购保健品绕开误区误区一:保健品能治病一些人吃保健品是为了治疗疾病,这种观念是错误的。很多消费者混淆了"保健"与"治疗"的概     

阴道炎迁延不愈有因寻

正很多女性都遭遇过阴道炎的困扰,69%的女性认为这一问题对夫妻生活产生重大影响,部分甚至因此引起夫妻猜忌,导致家庭破裂。要想从根本上解决阴道炎问题,必须了解其病因,对症处理,彻底治疗。熬夜加班,生活方式不健康阴道炎也是一种"生活方式病",有些人经常应酬、加班到半夜才休息,生物钟紊乱,身体抵抗力下降,私处免疫力不断降低,有害病菌乘虚而入,即便平时注意个人卫生,还是会诱发炎症。建议女性朋友保持轻松的心态,规律作息,以提高身体免疫力。     

吃掉被规训的女人——评《可以吃的女人》

福柯认为权力机制能够作用于人的身体,使其变成驯服的肉体。一些女性主义理论家认为对人的身体的统治也会延伸至意识形态的统治,从而造就驯服的思想。当前女性对自己形体和容貌的关注以及女性思想上的顺从,其实质是父权制权力规训女性身体的结果。阿特伍德的小说《可以吃的女人》正是对该理论的注解。     

生活小窍门

吹风机轻松去卷标买礼盒送人时,价钱卷标很难去掉,用手抠会抠得黑黑脏脏的,反而更难看,如果用吹风机吹热一下再撕,会很轻松地撕下来,不留一点痕迹!     

牛肚难嚼却营养

正牛肚中含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、铁、磷、核黄素、硫胺素、烟酸等多种营养元素,具有补气养血、补益脾胃、补虚益精、消渴、治风眩的功效。非常适宜于病后虚赢、营养不良、气血不足、脾胃虚弱者食用。牛肚的功效与作用增强人体抵抗能力蛋白质是构造人体的重要物质,能维持机体内的渗透压的平衡及体液的酸碱平衡。牛肚中含有非常丰富的蛋白质,常吃牛肚可以使人身体强壮、精力充沛,还可以促进新陈代谢、提高身体免疫力。提供能量、保护内脏牛     

紧张性头痛,不吃药也能缓解

正当紧张性头痛发作时,大多数人都会立刻服用非处方止痛药,比如扑热息痛或布洛芬。但是如果经常服用止痛药的话,会发现不仅无法止痛,而且反而痛得更加厉害了。那么,还有哪些方法能有效止痛?生物反馈法生物反馈能教您如何控制疼痛,就像身体调控心跳一样。方法:为了学习控制疼痛的方法,您将会佩戴上能够追踪身体活动的传感器,传感器将会把感受到的信息显示在电子屏幕上。同时,老师会指导您进行放松训练。你从屏幕上就能够看见身体的反应     

血型不同 养生有异

正血型既能反映一类人的性格,也能看出一类人的健康状况,还能决定一个人的抗病能力以及营养需要。血型研究专家认为,不同血型需要不一样的养生方法。A型血:提高免疫力注意保暖A型血血液黏稠度容易升高;血小板黏附率明显高出正常对照组;末梢血管调节功能差,对冷刺激敏感;消化系统功能不强,胃酸含量少,缺少消化酶。这些因寨会带来脑梗死、偏头痛、冻疮、消化系统疾病等健康隐患。     

哪些人易得慢性咽炎

慢性咽炎高发期到了,咽炎患者越来越多,哪些人容易得慢性咽炎呢？天津李女士体质较差的群体。体质较差的群体,如儿童、老人、免疫力低下者容易患慢性咽炎。因此,此类人应加强锻炼,增强体质。此外,患有其他疾病者也由于免疫力下降而容易患咽炎,如糖尿病人、心血管病人患咽炎的概率明显高于正常人群,少数颈椎病患者也会引起慢性咽炎,这类人群应该多注意预防，天冷了要注意保暖。     

药膳煲汤喝出健康

药膳煲汤含各种药食同源的药材，具有补中益气、养肾健脾、健胃消食、增强免疫力、平肝熄火、强筋骨、除湿降压、补气生血、健脾和胃、活血化淤、生精补髓、美容养颜、补。肾壮阳等功效。使人喝出美丽，喝出健康!     

压抑喷嚏有损健康

“啊——嚏!”我们每个人都打过喷嚏，而且往往会有一种痛快感。人们因某种不适，打喷嚏会经常发生。但在大庭广众之下，尤其是在重要场合打喷嚏却常常让人尴尬。因此，大多数人在重要公共场所都会下意识地强行压抑喷嚏，以免有伤大雅。孰不知。这种做法往往会对身体造成损害。     

赤膊未必就凉爽

闷热的夏天,总能看见一些人打赤瞎,他们认为不穿衣服更凉快,其实,在某些情况下打赤膊反而更热。 一般来说,衣服覆盖面积越小,身体散热也越快,因而愈觉得凉爽。在空气温度和湿度都比较低,风速较大的情况下,不穿衣服的确比穿着衣服要凉快。当气温超过35℃,赤膊不仅不觉得凉爽,反而会觉得闷热。这是因为一个人的正常体温是恒定的,而这种恒定,是依靠神     

时尚以人为本

时装舞台上,那些让人眼花缭乱的时装,它的美是种精神享受,可真正落实到生活中,这种完美的设计方式,反而不能成就人的魅力:它们美得太嚣张,反客为主,反而抢去了人的风头,这种吸引力,很可能对人起着反作用。一位在意大利时装学院任教的老师告诉我,在时装王国意大利,要是与人寒喧,赞美对方,千万不能说:“你的衣服真漂亮!”这样,对方会怪你只重衣裳不重人,也会因为自身比不上服装美而惭愧。     

提高免疫力的“模范食品”

禽流感、甲型H1N1流感……层出不穷的新病毒在不断挑战人类的健康。预防疾病最根本、最可靠的是人体自身的防疫系统。我们知道，免疫力是人体抵御外界致病因子和维持体内环境稳定的能力，也就是机体对外界致病因子的抵抗力和对体内变异细胞的免疫监督和清除功能。它是一切疾病的天敌。我们经常看到或听说一些提高免疫力的药物，但事实是，     

老年人应做哪些体检

量体重:身体过于肥胖会增加心脏负担,易诱发心脑血管病变;身体消瘦可能患有多种慢性疾病,同时身体消瘦也会使免疫力下降而易感染其它疾病。 测血压:血压可以反映动脉及心脏情况。长期血压过高会加重心脏负担,诱发脑出血;血压过低又是血容量不足、心功能不全的表现。 验小便:小便常规可以及时发现冠心病、糖尿病、高血压病等。     

食疗进补需防误区

正适当进补能够及时补充身体所需的营养。不过进补有讲究,如果进补不当,会影响进补效果,有时不仅起不到滋补作用,反而会适得其反,损害身体健康。以药代食不可取药补不如食补,其实,许多食物是很好的滋补品,有些食物的滋补效用比药物更加好。例如,萝卜具有健胃消食、顺气宽胸的功效;山药有补脾胃的功效。在日常生活中,也可以适当吃胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等。而且"是药三分毒",以药补代替食补是不可取的。     

睡前做两件事胜过吃补药

正中国人自古就有养生之道,人们通过各种方法来养生,比如吃补药。但是,是药三分毒,补药吃多了会对身体产生影响,那么,有其他方法可以代替补药吗?中医认为,脚上有很多穴位与内脏相连接,能够调节五脏六腑,如果睡前适当施以外物刺激脚底,可以起到保持身体血液顺畅,促进新陈代谢的作用。因此,睡前按摩脚部和泡脚,保健养生的效果胜过长期吃补药。     

谨防过量服用维生素C

正很多人认为服用维生素C可以增强人体免疫力,所以常服。医生称,常服维生素C确实可以增强抵抗力,但一般建议成人每天服用1~2片,小孩每天服用1片。维生素C摄入量过大时,会对人体产生一些不利影响。1.国外权威机构研究表明,凡想提高对感冒病毒的抵抗力而长期、过量服维生素C的人,其体