二月多雨雪,衣食住行当小心

2月，是我国许多地区一年中降雪天数最多的月份。这个月里，多数地区气温回升缓慢，冷暖空气势均力敌，常常交汇并静止，且云系较多，常有偏北大风。冰天雪地，造成天气寒冷，但对人体保健很有作用。李时珍《本草纲目》曰：“腊雪甘冷无毒，解一切毒。治天行时气瘟疫，小儿热痫狂啼，大人丹石发动，酒后暴热……”《红楼梦》里也有“扫将新雪及时烹”的句子。研究表明，雪水中所含的重水成分比普通水少 25％，而重水对人体的新陈代谢的血液循环有抑制作用。医学界普遍认为，每天饮 1～ 2杯雪水，可使血中胆固醇含量显著降低，能防治动脉硬…     

补充维生素P

在金庸的武侠作品《射雕英雄传》与《神雕侠侣》中，几乎每个人物都有解脱不出的苦恼，相形之下，活得最洒脱的，大概就是“老顽童”周伯通了。对于“老顽童”活得自在开心的缘由，不同的人有不同的解释，但有一条理由不得不承认，“老顽童”之所以返老还童，就是因为他拥有一颗未泯的童心。     

“谜语沙龙”趣味多

“的卢跃檀溪，打一《三国》人物名。”“是张飞!不对，是马腾!”“对喽，是马腾!哈哈哈哈……”每天，小区的老年活动室里总是传出爽朗而开心的笑声——这是我们的“老年谜语沙龙”在摆“擂台”呢!     

没有父亲的父亲节

每年一次的父亲节,一定会给父亲打个电话,或是请他饮餐茶,或是吃顿饭。有时想带点父亲喜欢的小礼品,但时时懒得动手,塞三五百元给老父：“爸,饮餐茶也好,做麻将本也好,输了是我的,赢了归你!”老父定然开心,笑声震耳。     

文化宫

古时“四”字表吉祥在中华民族的传统习俗里，“四”字是吉祥、完美、周全的意思，因此用“四”来命名者很多，例如：“四书”：《论语》、《大学》、《中庸》、《孟子》；“四史”：《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》；战国有“四君”：孟尝君、平原君、春申君、信陵君；古代有四“美女”：西施、王昭君、貂蝉、杨玉环；元曲有四大名门：关汉卿、郑光祖、白朴、马致远；古典小说有四大名著：《红楼梦》、《三国演义》、《西游记》、《水浒传》。（谢自静）何谓“三宝殿”所谓“无事不登三宝殿”，“三宝”是指佛教中的佛、法、僧…     

结构合理 联系实际──简评技校教材《电工基础》

结构合理联系实际──简评技校教材《电工基础》康巨珍，王承子《电工基础》作为技工学校这一层次的电工专业教材，我们认为有以下特点：一是内容结构合理；二是理论联系实际。技工学校理论教学时数少，而《电工基础》所含内容多，它既包括“场”（电场、磁场），又包括“...     

科学饮茶知多少

茶有提神、解乏的功效。但老人喝茶养生，最好掌握“量多不饮，浓茶不饮，饭前饭后不饮，睡前不饮，隔夜不饮，服药不饮”几个原则。     

酒池肉林，纣商之悲

酒后驾车会伤人伤己，这是汽车社会的问题，但酒伤人亡国古已有之。据《史记·殷本纪》载：“（纣）以酒为池，县（悬）肉为林，使男女裸相逐其间，为长夜之饮。”后人用“酒池肉林”形容生活奢侈，纵欲无度。正是商纣的暴政，加上酗酒，最终导致商代的灭亡。鉴于此，周公让康叔在卫国颁布了禁酒的《酒诰》，明确规定“祀兹酒”，即只     

“刊首寄语”意味深

《老年世界》到手,必先读“刊首寄语”,这是我多年的习惯。说心里话,从中受益颇多。“刊首寄语”文章短小,每篇只说一个道理,言简意赅,打动心灵,百读不厌,如《笑出来,你便自由了》《让开心成为一种习惯》《放下是福》……     

古汉养生精──强身增智、回春却老的千年秘方

古汉养生精──强身增智、回春却老的千年秘方长沙马王堆汉墓出土的竹简医书《养生方》指出：“治气有经，务在积精，精盈必泻，精出必补。”“气有八益七损……，不能用益去七损，则行年四十而阴气自半也。”“食阴以为当，助以柏实盛良，饮走兽泉英，可以却老复壮，曼泽...     

不可缺少的“老伴”

自从退休后，《当代老年》就走进了我的生活，慢慢地成为我生活中不可缺少的一份精神食粮。相比而言，《当代老年》有许多独到之处：选材精、品位高、版块多、容量大、文图新、可读性强……对于一向喜欢读书的我，《当代老年》无疑是最好的“老伴”。     

第一讲 酒史略述

酒,本是人们生活中的一种饮料,属于人们日常生活饮食中的一部分。《释名》说：“酒,酉也,酿之米曲。酉,怿而味美也。”最早写作“酉”,字形上像一个容器,说明是装在一个容器中的液体。其味道很美,饮了使人心情激荡,兴奋而愉悦。到后来,酒不再是一般意义上的饮料,人们发现了它许多特殊的作用和价值,于是其功用就发生了变化。如《汉书》中说：“酒者,天之美禄,帝王所以颐养天下,享祀祈福,扶衰养疾,百福之会。”后来梁《春秋纬》也有类似的说法：“酒者,乳也。     

蝴蝶翩翩入诗联

蝴蝶是动物中的美学家，尤得古今诗人文人的喜爱。蝴蝶入联。清人张潮《幽梦影》中有一联：“蝶乃才子之化身，花乃美人之别号。”清人郑板桥题扬州芍园一联曰：“移花得蝶，买石饶云。”清朝乾隆皇帝曾出一联“花间两蝶斗”，纪晓岚对日“水面一鸥游”。《笑联新编》中有一联：“听月杜鹃喉舌冷，宿花蝴蝶梦魂香。”     

应对“怪问”有绝招──读《古今笑·机警》随笔

冯梦龙从正史、野史之中撷取一些怪态、病态之事之人，裁裁剪剪，分门别类，于1620年编成了《古今笑》。冯梦龙着手编撰此书的目的很明确：谈古以低分，骂古以利今。这是一个方面。若从语言运用角度、说话艺术角度来看，《古今实》也大有借鉴意义。遇上一些“怪问”该当如何应对？《机技》里面有绝招。佯问佯对。在生活中时可遇到此类事：一个人认真地向另一个人询问某个问题、某件事情，所以被询问人也无理由不认真回答，可当回答完问题后，询问人“扑解”一笑，说是开玩笑呢，有时询问人被弄得尴尴尬尬。如何对待此类“佯问”？县子是这样…     

“仙话”种种

古来，有一类以寻求长生不老为中心内容的民间传说故事。据《说文·释名》：“老而不死日仙。”因西这类故事被称为“仙话”。人们用幻想的胜利——升仙，来向威胁人类最大的恶运——死亡进行挑战。人类珍爱生命、寻求不死的观念，可能在原始社会时期就已经有了。《山海经》是中国原始社会的神话总集，其中不止一处出现了仙话的影子：如《海外南经》有不死民；《大荒南经》有不死因；《海内经》有不死山；《海外西经》有轩辕国“其不寿者八百岁”，白民国有黄兽“乘之寿二千岁”；《大荒西经》有“颇顾之子，三面一臂，三面之人不死”。《山…     

中国历史上的十大酒局

有俗语云：男人喝酒，女人吃醋。中国历史上的重大事件哪次又不与酒扯上点关系呢？冠军：“饮中八仙”长安酒会冠军酒局要让政治走开，杀伐走开，要让一切不痛快消失，让所有快乐降临。历史上并没有“饮中八仙”齐聚一堂的明确记载，但盛唐时各种酒会盛行一时，参与者甚众。这“饮中八仙”都是当时的名人，他们或同朝为官，或诗文相交，或意气相投。我们知道，名人一向喜欢扎堆，那他们八个相聚于一次酒局的可能性就非常大。历史上肯定曾经有过这么一次潇洒快活的神仙酒局，     

《现代妇女》幸运之星世纪敦煌之旅纪事

郑州读者王淑华是郑州某棉纺厂的一名普通女工，在接到中奖通知的同时，也接到了厂里给她的下岗通知。这突然的打击和天降的喜事，使她一下子不知所措，她几乎想放弃这次机会。最后是姐姐陪着她参加了这次活动。最让人感动的是，为了替杂志社节省费用，四十多岁的姐妹俩居然从郑州坐了二十几个小时的硬座到兰州。姐姐代表妹妹动情地说：“《现代妇女》幸运之星的幸运，会鼓舞她重新找到生活的位置，成为下个世纪的强者。大家游兴未尽地从嘉峪关城楼后门“出关”。听导游讲，当时的“出关”就是出国，关外已是异域。拿着“出关证”，星们开心…     

订份《老年人》大家看

我去年开始订阅《老年人》杂志。通过一年多的阅读，我觉得这是一份很有看头的老年期刊。每月收到《老年人》杂志，我仔细阅读后，便推荐给院内其他老年朋友看，经常找我借阅的有６人。据大家说，他们很喜欢阅读《养生保健》版块的“医疗卫生”、“养生之道”、“康寿文摘”、“保健信箱”和《家庭风景》版块中的“敬老家谱”、“百姓人家”、“老两口”、“代际之间”、“生活顾问”等栏目。今年又有两位老年朋友订了《老年人》杂志。这样，我们巴蜀古城这个１８户人家的小院，就订了３份《老年人》，经常看这份期刊的读者越来越多了。阅读…     

通知能否作为降薪依据？

北京义联劳动法援助与研究中心是一家专业从事劳动法律援助与劳动法研究的民间机构，出版了《无忧劳动合同151条精解》《员工维极实战兵法》等多部劳动法专著，与全国各地劳动法界专业人士有蓿广泛的联系。奠每周定期召开的“典型劳动争议案件”研讨会，邀请劳动法专业人士参与讨论，每每有智慧火花进发。应《职业》杂志之邀，从本期开始，义联将“典型劳动争议案件”研讨会成果撰写为专栏文章，供读者分享借鉴，也欢迎广大读者提供劳动争议案例、发袭评论。     

人物聚焦

《时代》人物：中国工人 “中国工人”当选美国《时代》周刊年度人物，以前被《时代》评为年度人物的多是各国的政治人物或各界名流，甚至“离经叛道”的个人，而这次“中国制造”背后的中国工人“高调”入选《时代》，说明“几乎每年，中国对全球经济的发展都至关重要。