老年常见病多发病的防治

便秘是指大便不通，排便时间延长，间隔3天以上或更长的时间解一次大便，粪便干燥、坚硬，或经常解而不畅的一种病症。任何年龄的人都会发生便秘，但以老年人为多见。     

便秘老人，且慢用泻药

张老伯的便秘问题已经是20多年的“老大难”了。他总认为，便秘算啥毛病？上火呗！于是他在家里和办公室都准备了黄连上清丸，每遇大便不通，就服半包或一包。开始时药很灵验，一经用药，很快腹痛拉稀。后来一包不行改两包，或两种泻药一起吃。近年用成药无效了，每天靠番泻叶过日子。     

常感冒竟然是吃的太好

感冒缘自“美食”作怪?这决不是危言耸听。在上海市第十三届健康教育周上,医学专家指出,每到冬天本市医院上呼吸道感染的发病率明显上升,尤其是幼儿园儿童、中小学生的感冒人数增多最为明显。临床发现,十个感冒小儿八成大便不通。中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能,而便结使病毒长时间滞留腑肠,也使感冒病情反复和加重。     

老年常见病多发病的防治 第十五节胆囊炎胆石症

胆囊炎、胆石症是消化系统常见的疾病，两者往往互为因果，又同时存在，所以合并叙述。 【病因病理】 中医认为，胆是“中清之腑”，耐于肝，与肝互相表里。胆的机能以通降下行为顺，肝气疏泄。凡是精神因素、饮食不节以及中焦湿热或虫积等，均可导致肝胆气滞，湿热壅阻，影响肝脏的疏泄和胆腑的通降功能，使胆汁排泄不畅，胆汁郁结，肝郁生火，湿热交蒸，日积月累，久经煎熬，结成砂石，不通则痛；湿热熏蒸，胆汁逆溢肌肤而发黄；气血郁滞，热积不散则化脓，而成胆囊炎。     

“圣人”“贤人”及其他

前两天看到《上海文学》2010年第1期上郑涌撰写的《哲思与文心》专栏的第一篇《傅雷仍在震撼、颠倒我们》，由此而想到“圣人”与“贤人”、“圣人”与“英雄”、“拯救”与“逍遥”、“启蒙”与“顺性”等问题。先说“圣人”，《说文解字》：“睾，通也。”就是说，圣人是通人。“通人”与我们今天说的“通才”概念似是而非。“通人”是从品德角度定义的，而“通才”是从才能角度定义的。     

鼻子难受,试试通鼻茶

正鹅不食草饮鹅不食草10克,葱白1根,水煎煮,频饮。对鼻塞不通有缓解作用。鹅不食草辛温升散,入肺经,通肺窍,利鼻气,具有发散风寒、通鼻窍、止咳、解毒等功效。主要用于治疗风寒感冒、鼻塞不通。现代研究证明,鹅不食草有很好的抗过敏、抗炎作用,可以治疗各种类型鼻炎。     

孩子腹泻当务之急是防脱水

北京和睦家医院儿科主任崔玉涛指出，腹泻如同发热、咳嗽一样属于症状，而并不是一种单独的疾病。引起腹泻原因很多，所以，遇到孩子腹泻，应尽早将其大便标本留存于小塑料盒、玻璃瓶或者保鲜膜内，并于1-2小时送到医院进行检查。检查项目至少要有“大便常规＋潜血”。如果是稀水样大便，还要检测“轮状病毒抗原”。在确定了引起腹泻的原因后，才能在医生的建议下选择适宜的治疗方法。千万不能一腹泻就急着给孩子用止泻药。     

受日本女性青睐的“大便除臭剂”

受日本女性青睐的“大便除臭剂”编译／梅英崇尚清洁的年轻女性的青睐。目前日本市场上销售的共有十几个牌号的除臭剂，大多为片剂，供口服。其主要成分为具有除臭效果的叶绿素和酶。但是大便的气味又是表示体内消化状况的晴雨表。因此服用“大便除臭剂”虽能避免一时之难...     

优势视角下的农村反贫困出路

2001年3月，我们刚进入云南省师宗县绿寨，看到村里水、电、路都不通，农民年人均纯收入不足300元，许多家庭缺粮和负债时，第一反应就是“这里太贫穷了!”“这怎么行呢？一定要改变他们贫穷落后的面貌!”这种“问题为本”的思维模式和行动策略，理所当然地将“贫困”视为农村和农民的本质问题.     

“505”宽体又宽心

“５０５”宽体又宽心１０岁那年，一场疟疾使我的脾脏损坏。近４０年里，我一直消化不好，每天解大便３—４次，大便从未成形过。晚饭不管吃多吃少，吃干吃稀，睡到凌晨四、五点，肚子便胀得再也不能入睡。在部队服役的１０多年里，我是医院的“常客”。原想转业回故乡，...     

预防脊椎病先练坐卧功

老张前日用餐后突然发生腹痛、大便排出暗红血液，疼痛难忍的他去医院一检查，居然患上了“肠梗”。     

秋天要适当吃酸

秋天在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：苹果 中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。     

中老年身边的隐形“杀手”——便秘

便秘已不知不觉地成为潜伏在人们身边的隐形“杀手”。近年来，因用力大便导致心脏病猝发而致死的“马桶事件”连续发生，原因在于大便干结，临厕努挣，迫使人从静态中突然发力，瞬间血压快速蹿高，心脏难以承受骤增的压力而停跳。便秘是由于大肠传导失常，排便时间延长，或遇排便艰涩不畅的一种病症。因此，患便秘的中老年人应及时治疗，切勿滥用泻药一泻了之，从而导致病情加重。     

金秋爆邪象养肺先跟上

中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋季养生应遵循中医养生中提出的“秋冬养阴”的原则，注意护阴润燥，以养肺为先。     

国家机构不应当以“人民”冠名

天涯社区网最近刊载刘大生的同题文章说，我国《宪法》和《组织法》所规定的国家机构，为了表明国家机构的人民性质，基本上都以“人民”冠之，仔细推敲，这不仅是讲不通的，甚至有负面作用。     

不上火

“上火”这个概念．中国老百姓耳熟能详，同时也是很容易自做主张的。今天脸上长一个包，是上火了吧；大便干燥、便秘．吃点祛火药试试。这么一刀切的认识，太武断了。     

“磨”掉骨质增生

“磨”掉骨质增生有两年时间，我的左臂动弹不得，即使自然下垂也难受得很，左手指麻木，端碗颤抖，一度无法宽衣解带。经透视照片，被确诊为颈椎骨质增生。针灸一个时期，有所缓解，但疗效并不巩固。我苦苦思索，猛然想到中医的一句名言：“痛则不通，通则不痛。”我这痛...     

脾虚者拍拍大腿根

中医认为，脾虚是指脾功能不足，常表现为胃口差、吃得少、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经·灵枢》中说：“脾有邪，其气留于两髀（大腿根处）。”     

术后病人需要补锌

十三、通鼻法通鼻法具有宣通鼻窍作用,对感冒鼻塞不通、流涕、慢性鼻炎、鼻旁窦炎等有一定的疗效。具体操作方法如下:1.推鼻背:以一手拇指指腹自鼻尖素髎穴起,向上沿鼻梁推至眉间印堂穴止,反复操作9次。2.摩印堂:以一手拇指指腹自眉间印堂穴起,向上沿前额正中线推摩至神庭穴止,     

“五更泄泻”的心理因素

“五更泄泻”是中医所述的一种病症，指的是每天清晨约五更时分（4—6点），人被大便急醒，又急又肚子痛，难以忍熬，只能匆匆起床上厕所排便。