不生病的生活

今天，所以会掀起抗老化风潮，我想原因是很多人觉得老化速度比实际年龄快。例如实际年龄二十几岁，肉体年龄已四十多岁，或实际年龄四十多岁，肉体年龄已超过七十岁的例子经常可见。     

姥姥不老

姥姥不老史海涵女孩子在一起常常喜欢叽叽喳喳。一次，有个同学拿了一些外国明星的照片，以十分羡慕的口气说：“哎呀，你看人家６０多岁，就像４０多岁；４０多岁，就像２０多岁！”我听了觉得她有点大惊小怪，难道就只有明星才能保持青春本色吗？其实，只要你不是眼睛只...     

一诺千金,无怨无悔撑起多难的家

家住河南省焦作市中站区朱村办事处西苑社区的谢延信，每天早上都会早早起床，做好早饭，然后，为八十多岁的老母亲洗脸梳头，喂五十多岁的傻弟弟吃饭。等一切收拾停当，他才拖着脑溢血后遗症的腿，一步一挪，去煤矿的瓦斯泵房上班。而他八十多岁的老母亲这时则会倚着门框，用疼爱的目光看着他蹒跚的身影慢慢远去……     

心心为何难相印──恋爱中的心理差异

一、“奖台心理”析如果有人问：女性的一生何时最美最可爱？那么不论男女，大多可能会不假思索地回答；“当然是在17－27岁这个年龄段．”的确，这是大多数女性人生最辉煌的时期。象站在体育领奖台第一名的位置那样，处在青春恋爱期的女性心中多是幸福美好与骄傲自豪．反之，你再问男性的一生何时最美好，回答可能就是五花八门了。有人说ZO多岁的小伙很洒脱，但底前还不足；有人说30多岁的男人事业虽有成，但未必登峰造极；有人说40多岁的男人才真够味儿；还有人说50多岁的男人才是光芒四射“皇帝”的时代。总之，20来岁的小伙子们，在“…     

贪官的年龄

贪官的年龄，以前一直未多留意。这次，有机会接触到一批贪官的忏悔的材料，发现他们案发时的年龄，有相当一批人是50多岁至60岁出头一点。如胡长清，1948年生，曾任江西省副省长，2000年2月13日，因受贿者、行贿罪、巨额财产来源不明罪，被依法判处死刑，案发时52岁；曾任辽宁省副省长的慕绥新，案发时58岁；曾任重庆市委宣传部副部长的张小川，案发时59岁；曾任广西壮族自治区人民政府副主席的徐炳松，     

老年人健身，切记过犹不及

[案例] 每天跑5000米，从50多岁跑到了60多岁。不过对于上了岁数的王大爷来说，每天跑5000米变成了超负荷运动，成为他瘫痪的诱因。     

追寻童心

在列车上，我听一位老者摆“龙门阵”。他用饱经沧桑的口吻说，50岁时，人丑人俊差不多；60岁时，官大官小差不多；70岁时，钱多钱少差不多；80岁时，男人女人差不多。     

江苏如皋长寿老人何其多

长寿一直是人们追求的一个生活目标。在江苏如皋，长寿的人特别多，七八十岁的老人太常见了，他们的父母有的还都健在。王群英，102岁；陈氏，103岁……     

老年斑是不是病

老年斑在医学上称之为脂溢性角化病。又称脂溢性疣、老年疣，基底细胞乳头状瘤等。老年斑是面部常见病之一，尤其老年人。20多岁者亦可见到。大都在35岁后发生，至50岁就更为多见，到70岁以上几乎人人都有。一般男性较女性多。损害出现后，如不就医，则不会自愈。老年斑长发生于面部。特别分布在两颢部。其次为躯干部，在颈部，上肢，臀部，腰部，腹部和下肢等均可累及。数目多少不定，少者一个到几个，一般十几个到二十几个。     

警惕29岁现象

大家都知道“59岁现象”——许多国企的老总年龄接近60岁时，一改过去勤恳、节俭的本色，盖因在60岁国企老总法定退休年龄之前，他们心态失衡：而“29岁现象”却鲜为人知，但在中国，“29岁现象”比“59岁现象”普遍得多。     

老爸戒烟记

老爸六十多岁了，从18岁就染上了抽烟的“恶习”，断断续续算起来也有三四十年的烟龄了。     

户外养育:中国最小“驴友”的妈妈经

年仅5岁的张佳佳在摄影师妈妈红杏的带领下，1岁走云南，独自爬上了160多级台阶的鸡足山迦叶殿；2岁去西藏，成功挑战海拔5000多米的那根拉山口：3岁深入腾格里沙漠腹地，勇斗大漠风沙。如今，不到5岁的佳佳，足迹已经踏遍中国五大藏区，走过了中国15个省、市、自治区，被誉为中国最小的驴友。     

首富之国老人多悲哀

首富之国老人多悲哀何满宗译今天的日本是世界首富之国，不少老人都有经济能力到外国旅游或隐居田园，但大多数老人却表示苦闷、孤独，尤其担心年老多病，无人照料。战后日本人寿命大幅度延长，女性平均达到８１岁多，男性超过７６岁。一般机关、企业，男子多数是６０或６...     

继子女没有赡养继母的义务吗？

继子女没有赡养继母的义务吗？问：我是一个８０多岁的老年妇女。在我２０多岁时与舒某再婚。我到舒家没有生育子女。舒某婚前有一个８岁的儿子，是我再婚后扶养长大的。现在我的老伴舒某已经去世，继子也已参加工作，但继子说：他不是我亲生的，没有责任赡养我。请问：继...     

学学荷兰老人的新型健身法

挤奶：在健身专家的倡导下，时下有越来越多的荷兰城市老人前往乡下的牧场学习挤奶。其中不仅有50多岁的“准老人”，而且还有80来岁的高龄老人。他们虚心接受挤奶女工的指导，使挤奶动作尽量标准化，并且每天都坚持挤上至少1个小时。     

老去不可怕

40多，50多，60岁，就像风一样吹过，转眼之间，已62岁了。虽然心还是年轻的，从未老过，但是年龄已进入老年人行列了。青春不再，容颜不再，曾经藉以骄傲的一切都已随着岁月渐行渐远。许多人面对逐渐老去的事实，内心无法接受，失落、痛苦、忧伤，甚至走进忧郁深处，难以自拔。     

跨越百年沧桑──访108岁老红军向多本

跨越百年沧桑──访１０８岁老红军向多本刘伟辉，黄福荣如今健在的老红军战士不多了，参加过长征的就更少。若是有人问：“现在他们当中年龄最大的是谁，多大年纪了？”人们一般都难下断语。不过，在湖南石门县，我们找到了老寿星向多本，他４７岁参加红军，一双铁脚板走...     

30-50抗皱大盘点

肌肤的年龄就像大树的树轮，树轮多了一圈，年龄就增长了一岁。随着年龄的增长，皮肤自然会进入老化状态。 我们的肌肤到底从多少岁开始老化？20岁，25岁，还是30岁？皮肤专家的研究会让你大吃一惊：“老化其实从一出生就开始了，肌肤在接触到阳光，空气的同时就会出现抵御性保护，而这，就是老化的开始。”看来抗皱人人都要面对，即使你不到30岁。     

关于衰老的真相

衰老从25岁开始 变老是一种渐进而缓慢的过程。当一个人踏进25岁这个台阶时，就意味着你已经和衰老搭上了关系。25岁，眼角出现细细的第一条鱼尾纹。28岁，开始出现额前纹。30岁，开始脂肪沉积，身体变懒，不愿意多运动。35岁，开始受各种疾病的困扰：高血压、高血脂、心脏病、肾功能衰退。脱发、头发渐白、皮肤干燥并缺乏弹性、动脉硬化等状态开始出现，易感疲劳等等。     

嫁人要趁早

铁凝三十多岁还未嫁，去见冰心。冰心对她说过一句禅语般的话，你不要找，你要等。她果真地等，等到50岁，终于修炼成精，嫁得如意郎君。