让我们远离“春天疲劳症”

春季来临，春困现象非常普遍。其实，春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时的生理现象。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保待体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的舂阳，磁场强度增大，机体自然也对这些做出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，     

冬季怎样靓容颜

冬天空气干燥，早晚温差大，引起皮肤毛孔收缩。皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分，而皮肤衰老的最大原因正是水分不足。且冬季皮肤新陈代谢缓慢，再加上寒风呼啸，许多人的脸上起了色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深；     

冬季护肤全提醒

进入冬季,随着气温的下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因失去较多的水分而变紧发干。因此冬天护肤极为重要,正确的护肤准则是：1．尽量保持皮肤湿润：由于冬季皮肤易发干皲裂,所以补充水份是冬季护肤的重要方面,补充水分的最好方法是多喝水,多吃水果。     

冬季预防心血管病的好方法

“三高”是心脑血管病的元凶 冬季“三高”会因气温的变化和生活及饮食习惯而自然增高，所以当用常规方法降压、降脂、降糖效果显然是不佳了。     

春暖时节话“春困”

孟浩然《春晓》诗云：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”春天，是大地复苏、万物勃发的美好季节。可是，作为万物之灵的人类，却在这时出现“不觉晓”的反常现象，这是何故 ?　　原来，人的生理活动与外界是有关联的。冬天，人们受到寒冷的刺激，体表毛细血管处于收缩状态，血流量减少，皮肤就像一堵挡风的墙，抵御着寒冷，减少热量散发，维持人体恒温状态。体表血管收缩，使肝脏血流量增大，大脑的血液供应和氧气供应也相应增加。这样，在漫长的冬季里，大脑逐渐养成了在高氧供应状况下工作的习惯。可是，春天一到，气候变暖，空气湿润起来，使…     

办公室午睡技巧

办公室气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留外周，大脑血液供应相对不足，白领们经过一上午的繁忙工作和学习，普遍会感到疲乏和精神不佳。     

冬季气候与皮肤瘙痒

冬季气温低、湿度低、冷空气活动频繁,大部分中老年人在这个季节都感到皮肤干燥、多屑。尤其是在寒潮来临后,气温急剧下降,由室外进入室内或在夜间解衣卧床时,躯干、颈部的皮肤会出现不同程度的阵发性瘙痒,甚至是剧痒,不抓难以忍受,抓后,皮肤常出现小片风团状红肿性皮疹,数小时后,红肿消退,留下抓痕性血痂。这就是人们通常说的“冬季瘙痒症”,     

冬钓小技

冬钓小技一翁冬季，南方气温一般在１０℃上下，鱼的活跃程度大为降低，觅食大为减少。但是，鱼类在冬季有群居深窝或向阳、避风栖息的特点，如果有可口的食送到嘴边，仍可使鱼上钩。１９９４年元月２日，多云，气温５℃左右。我用油糠、麦各半，能入适量大米饭，用纯甜酒...     

秋冬季如何护理儿童的皮肤

在秋冬里,由于气温降低、空气干燥、冷风刺激等外界环境的变化,孩子出汗较夏天明显减少,饮水量也随之减少,儿童娇嫩的皮肤容易受到损伤。有的儿童舔嘴唇舔得很厉害,嘴唇周围的皮肤     

骨灰级局部瘦身秘籍

春天是万物复苏的季节，我们的肌肤也经历寒冷的冬季慢慢“苏醒”过来。由于气温忽高忽低，外加花粉飞扬，在季节转换的时候肌肤变得格外敏感而脆弱，所以每逢春季，敏感肌肤的护理成为MM们的头号问题。     

高血压患者如何安然度夏

盛夏气温高，昼夜温差小，人体通过中枢神经系统和内分泌系统的调节使体温保持恒定。此时心脏主要通过增加心率使心输出量增多，同时内脏血管收缩、皮肤血管扩张，以促进散热。这使得肾血流量和泌尿量明显减少，而汗腺分泌旺盛，平时主要通过尿液排出的大量水分改由皮肤出汗排出，以促进肌体散热。这些因素综合作用的结果是，     

走出七大敏感肌肤护理误区

春天是万物复苏的季节，我们的肌肤也经历寒冷的冬季慢慢“苏醒”过来。由于气温忽高忽低，外加花粉飞扬，在季节转换的时候肌肤变得格外敏感而脆弱，所以每逢春季，敏感肌肤的护理成为MM们的头号问题。     

冬日自制面膜拯救“面子”

严寒冬季里,气温降低,冷风不断,干裂、脱皮、粗糙、暗沉等等皮肤问题都在虎视耽耽地等待入侵肌肤。自己动手试着做些面膜,经济实惠还很有效哦!     

新体验

有感觉了吗？入秋之后皮肤在急速变化。快速流动的空气使皮肤的水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。皮肤失去水分，自然出现缺少现象：表皮细胞干燥后，会出现粗糙甚至掉屑的现象；表面角质层在缺水的状况下，就像失去水分的海绵，干燥毫无光泽。看看这次自告奋勇走进我们产品体验栏目的读者，了解她们使用了补水保湿产品后的真实体会，说不定你也会按图索骥地买上一件使用呢！     

健康大视野

健康大视野来自寒冷冬季的热情关心文／陆海空冬季，天气寒冷，人体的各组织各器官的活动也随之发生了许多变化－－皮肤、肌肉和血管收缩，血管流通缓慢。而体内的一些生物活性物质，则分泌增多。交感神经的兴奋性增强，代谢加快。冰飞雪舞，正是锻炼身体的好时光。冬季锻...     

康寿文摘

血压高少碰太热的水 在洗澡或泡脚时用较烫的水，温度刺激会引起心跳骤然加快，血压在短时间内就会升高。而当人体在短时间内适应了高水温后，由于全身皮肤和皮下血管扩张，血压又会下降，使得大脑和心脏等重要器官的血液供应减少，对高血压患者是极其危险的。     

治便秘，先分清类型

为什么冬季人体易于发生便秘呢？首先因为冬天外部环境干燥。冬天天气干燥，雨水少了，而且空气对流比较强烈。同时，我们每个人的体内环境也发生了变化，常常感觉到皮肤开始丢失水分，口也容易渴了。由于体内水分减少，所以大便就比较干，不太容易排出。     

家养蟹爪兰有诀窍

春秋两季，杜鹃花正处于生长期，这时必须保证水分充足，尤其是春季，浇水次数应相对增多。同时，还应经常喷洒叶面和地面，以保持环境湿度，减少叶面水分蒸发。夏季气温高，水分蒸发快，可早晚各浇一次水。冬季杜鹃花生理活动大大减弱，不需过多水分，只要保持盆土不干即可，这对越冬有利。如果冬季浇水频繁，盆土过湿，容易烂根，来春易死，即使不死，也难以生长旺盛。     

办公室午睡技巧

办公室气温较高,在人体的降温排汗过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不平衡,大量血液滞留外周,大脑血液供应相对不足,白领们经过一上午的繁忙工作和学习,普遍会感到疲乏和精神不佳.     

温度不断升高 北极持续变化 北冰洋到2030年夏季可能无海冰

北极海冰夏季每10年减少11.5%观看介绍海冰一年当中增加和减小的电影,有点像看肺部吸气和呼气一样。在秋季和冬季的几个月中,北极海冰稳步扩展,直至达到最大范围;一般在3月,海冰从某个地方开始减少,通常在9月减到最小。由于北极气温暖和,特别是在夏季(9月),海冰面积急剧減少。与1979～2000年的平均数相比,目前每10年减少11.5%。这种减少指数反过来已经影响到冬季海冰面积的恢复,因为海冰现在变得更新更薄而不太可能持续下去。虽然冬季海冰減少的速度较慢,但也呈现明显的缩小趋势。由于北极