相依相伴 情爱深长

老伴2001年退休，我2003年退休。因为几个儿女都已成家立业，各起炉灶，我和老伴也就过着出入成双，相互关爱，相互体贴，相互融合的晚年生活。     

李岚清：我的退休生活很丰富

我的退休生活我于2003年从领导岗位退休以后．常常有同志关心地问我：“从繁忙的工作中退下来，您适应吗？您是怎样安排退休生活的呢？”我总是回答：“很适应．我的退休生活很丰富。”     

快快乐乐度金秋

从2003年退休起，我就切实调整心态，重操旧好，寻求新的乐趣，使自己老有所学，老有所乐，老有所为，快快乐乐度金秋。     

在职人员刑满后能否办退休

来信：我是一名老党员，干了一辈子的革命工作，2003年才从一家企业退休。由于和我住在—起的儿子、儿媳两年前相继下岗，全家老少几口靠我和老伴一千多元退休金过活，生活很是拮据，请问：我退休后能否不交或少交党费？     

兄弟姐妹情联谊会

现年66岁的杨国英退休前是上海培华中学的教师，2003年作为志愿者被选为凉城街道汶二小区居委会委员。2004年“三八”节，居委会聘请小区内部分独居老年妇女参加座谈会。     

下辈子还做夫妻

我青年时长期在农村从事农业技术推广工作，到了中年又在乡镇担任领导，选进县委班子后还是分管农业并下乡蹲点。因此，退休前很少和妻子牵手相伴。记得大女儿和儿子出生时，我都不在妻子身边。到2003年退休，我才抛却一身劳顿，卸去肩上负重，天天和老伴相依相随，补偿着过去几十年的缺憾，从此牵手相伴到百年。     

咨询热线

湖南省调整企业退休人员 基本养老金 湖 南 省 劳 动 和 社 会 保障厅、省财政厅联合发出文件 ,决定 从2004年7 月1日起,调整企业退休人员基本养老金。 此 次 调 整 范 围 为 2003年12月31日 前已 按 规定 办理 退休手 续 的城 镇 企 业退休人员。具体调整办法为: (1)2003年12月31日前已按规 定办 理退 休手 续 的城 镇企业退休人员,每人每月增加25元。(2)城镇企业退休 人员中, 1953年12月31日前 参 加工 作的 退 休人 员 在以 上增加25元后,每人每月再 增加45元;1954年1月1日后 …     

在路上快乐着

老崔和徒步群的驴友们走遍了大连所属周边县区的162个街道和乡镇，总行程三千四百多公里，并成功入围2012年第四届中国十大徒步人物。     

“徒步青云”与登楼益寿

“徒步青云”与登楼益寿吴国隆现在，大批高楼拔地而起，居住高层的人越来越多。不少人为这“徒步青云”而苦恼，但如从健康角度上说，登楼梯却可延年益寿。登楼需较大地向上用力，不但腿、臀的活动幅度大，而且腰腹和颈部都有相应的紧张度；据测定，登楼梯消耗的热量，比...     

门球让老病号变成了年轻人

正自2003年退休以来,我就一直参加门球活动,一天不打心里就像少了点什么。十几年的门球活动使我获得了意想不到的回报———健康,我丢掉了药罐子,换回了健康的好身体。打门球以前,我患有风湿性关节炎,腰腿疼痛,还患有肺结核,走200米就得坐下来歇一会儿。一年花在打针、吃药、买膏药、做理疗上的费用达1.8万元,也没能治好病。一次,一个朋友说":桂花,你身体不好,退休了没事干,不如和我们一块去打门球。"老伴陪我去门     

我这退休十年

2003年底我退休了。有人跟我说，有一定事业心的人，退休后回到家里会感到寂寞，有失落感。当时想，我从学生时代就有书法、体育、旅游等业余爱好，恐怕不会。然而，刚退下来的几个月还好，后来慢慢就觉得空虚、无聊，像只笼中之鸟。     

从深圳回邵阳，8岁女孩曾子琦徒步1400里

2013年暑假，一个叫曾子琦的小女孩的事迹在网上特别火，8岁的她在父母的陪伴下，历时26天，徒步700公里，硬是从深圳走回老家湖南邵阳。小姑娘为什么会有这次徒步之旅？她和父母一路走下来发生了多少动人的故事？     

李岚清的幽默印章

李岚清是2003年春退休以后才开始学习篆刻的，他用“石可言美、石可言志、石可言情、石可言趣、石可言事”来形容对篆刻艺术的感悟。五年时间积累四百多方，并已先后在国内外多次举办作品展览，他的印章里不乏充满生活情趣之作，读来很是幽默。     

美华人传承尊老敬老美德银发族活跃旧金山华埠

在旧金山华埠小区，居住着很多退休人士及年长者。年轻时，他们是社会的栋梁，为社会工作了大半辈子。现在，这些老人家们退而不休，精力充沛，积极地活跃于小区政要活动、文化活动当中，继续为华人小区的发展发光发热。     

古稀览诗苑，岁暮乐人生——老年大学诗词班学习体会

我是1997年7月退休的。2007年4月，我上了通辽市科左中旗老年大学诗词班，连学三期，获益匪浅。 学写诗词，融入社会 退休的老年人，不能脱离社会，老年人参与社会活动，因人而异。我是在诗友的介绍下，参加诗词班并加入了旗、市两级诗词学会。经过三期学习和习作，我感受到，学习诗词，是最适合我融入社会的一项活动。     

老年人要自寻乐趣

我与老伴儿都是七十大几的人，退休年数也很久了。癸未年，也就是2003年，我为老伴的一幅画题了几个字。她原是中学数学教师，虽然偶尔也做点数学题消遣，但不能终日做习题，所以就参加老年大学，学习国画。只要身体允许，她倒是勤于作画。不几年光景，画也能成形成幅了。     

张振江：最美乡村医生17年坚守艾滋病人

他每天凌晨4点就起床，稍微活动之后，开始准备药品，天亮前就开门。每个月9日，张振江还要徒步到21名艾滋病患者家中送药。今年57岁的张振江足安徽省毫州市利辛县刘家集乡刘染村的一名普通村医。自从1995年开始，他顶住世俗压力，为村里的艾滋病患者提供医疗救助，成了艾滋病患者最信任的医生。     

母亲的追忆:儿啊!你的懂事让人心疼

正2017年6月3日,广州青年志愿者谢弈,与队友经过长时间徒步跋涉,完成一次公益活动后,在返回途中,由于严重的中暑休克,生命定格在31岁。谢弈是独子,母亲张彰已经退休,父亲谢召明在广州机场工作。这世上最惨痛的事,莫过于白发人送黑发人。悲剧发生后,笔者看望慰问了谢弈的父母及家人,听他母亲讲述了与儿子的深情往事。     

老兵郑建伟：世界徒步行走第一人

1955年出生的郑建伟是沈阳市人，他的理想是走遍全中国。1999年7月1日，他从沈阳出发，8年间走遍了全国2700多个县市（区），行程10.7万多公里，自费15万元，走坏500多双鞋，打破了连续徒步行走吉尼斯世界纪录，被称为“世界徒步行走第一人”。让世界见识了中国军人的风采！     

第一代军垦战士的戈壁人生

他们是军人，1949年9月，他们徒步进疆，参加剿匪和生产。他们在茫茫戈壁中安营扎寨，修渠开荒。