团体心理训练对提高大学生心理健康水平的实验研究

通过实验研究探讨团体心理训练,在提高大学生心理健康水平方面具有重要作用。我们对卡特尔16PF测评中心理健康水平处于临界状态的12名来自文理科的大学生进行实验性团体心理训练,并在训练前后通过2种量表的测量来评定训练成效。测评结果表明:(1)团体心理训练可以有效地提高大学生的心理健康水平。(2)大学生自我肯定水平的优化是提高其心理健康水平的关键。(3)大学生自我肯定水平的提高能够优化他们其他相关心理素质。     

在田径教学训练中应重视放松训练

本文通过阐述肌肉放松的作用及如何提高肌肉放松的能力，说明运动员放松能力的提高能够较高水平的发挥训练和比赛成绩，强调在田径教学训练中应重视放松训练。     

排球运动员体能训练理论与实践方法探讨

随着排球运动水平的迅速发展,决定比赛成绩的重要因素将更加趋于运动员的体能水平.体能训练作为技、战术训练的基础,将越来越会成为排球运动训练的重要内容.排球运动员体能训练的重点应着重于通过一般和专项身体素质训练来有效的促进机体机能水平的提高和身体形态结构的变化.排球运动员体能训练理论与实践方法的研究和探讨将会对排球运动训练起到一定的借鉴和帮助作用.     

提高成人英语听力水平的一些做法和认识

为适应国际形式发展的需要 ,非英语专业的成人可以通过单项训练与整体训练相结合 ,听与说相结合 ,教材和电视节目相结合 ,课内训练与课外训练相结合的方法来提高听力水平。     

高校羽毛球专项学生身体素质训练刍议

羽毛球运动的高度普及和发展,越来越多的高校开设了羽毛球专项课,然而,目前大多数高校羽毛球专项训练中,主要着重学生技术动作的训练而忽视身体素质的训练,这势必会影响学生运动水平的提高。本文着重对身体素质的概念、身体素质训练在羽毛球项目中的作用以及如何进行科学的身体素质训练等方面进行了深入细致的研究,以此为高校羽毛球训练提供一些参考。     

英语语音学习与听力训练

语音是语言的物质外壳。单音、节奏和语调训练对听力训练影响很大。提高听力水平是语音训练的主要目标,而语音学习又必须结合听力训练来完成。广大英语教师、翻译工作者和英语学习者真正认识到学习语音的必要性,跨文化交流中的冲突和障碍才能得以避免。     

提高成人英语听力水平的一些做法的认识

为适应国示形式发展的需要，非英语专业的成人可以通过单项训练与整体训练相结合，听与说相结合，教材和电视节目相结合，课内训练与课外训练相结合的方法来提高听力水平。     

我省高校田径运动员训练的现状与对策

通过调查分析我省高校特招田径运动员的训练现状,指出了相应的对策,以求改进训练现状,提高训练水平,创造优异成绩。     

"超量恢复"方法在中长跑项目上的应用

本文通过文献资料的方法,对中长跑运动员在训练或比赛中"超量恢复"的出现以及如何合理的安排训练的间歇时间进行研究,去了解在"超量恢复"阶段中长跑运动员体内各种能源物质的恢复与其它阶段的不同.进而得出中长跑运动在"超量恢复"阶段训练更有利于运动成绩的提高.因此,掌握和了解机体各种能源物质的恢复,是衡量机体超量恢复出现的重要条件.掌握超量恢复的出现为我们教师和教练员在教学和训练中合理安排训练,增强训练水平提高运动成绩提供可靠的理论依据.     

试论教师在听力策略训练中的作用

学习策略的使用直接影响教学效果,教师在听力教学中引进策略训练,在训练过程中充当好诊断者、培训者、学习者和研究者的作用,能使学生在听力学习中提高策略意识,增强学习的自信心,促进听力水平的提高.