生活，一点糖就够了

正痛苦的人善于把90%的平淡变成痛苦,快乐的人善于把90%的平淡变成快乐。前几天闺蜜过生日,7岁的小女儿要为她买花。两人去了小区附近的花店,女儿用自己的零花钱买了几枝玫瑰和一束小雏菊。回家后两人兴致勃勃地剪枝、插瓶,女儿的陪伴和体贴令闺蜜心里美美的。晚饭时闺蜜老公打电话说:"今天我有事,晚饭不能回去吃了,明天再给你补过生日。"闺蜜嘴上说好的,心里却想:我根本就没期望你给我过     

准妈妈为何不宜多吃粗粮

正问:我是一个年轻的准妈妈。不少报刊说常吃粗粮对健康有利,于是我长期坚持吃粗粮,但最近我又听说孕妇吃粗粮不好,是这样吗?舒雨解答:现在很多人都知道吃粗粮有益健康,吃粗粮也成了一种健康时尚。然而,吃粗粮也要讲究方法,吃的不对反而对身体有害。     

爱恨30岁

5年前,老公过30岁生日的情景还历历在目。他双眼无神地拿着叉子在生日蛋糕上戳来戳去,吃一口蛋糕就叹一声气:我这就30岁了?我老了?怎么可能,我还什么也没干啊!本来沉稳内敛的人,整个晚上都神神叨叨。偏赶上老妈打电话,我顺口说老公过30岁生日,老妈     

粗粮没吃对会越吃越胖

正吃粗粮有利于减肥,但若犯了以下三种错误,可能越吃越胖。1.为了调味加入过量糖或油来烹调粗粮,会使粗粮中的脂肪和糖分增多。2.有的人觉得粗粮口感粗糙且没味道,会选择粗粮制品,像杂粮饼干、杂粮面包等,但粗粮经过深度加工后,营养会流失,且成了高能量食物。3.毫无节制地吃粗粮。并不是每种粗粮的热量都很低,比如100克糙米的     

老公的前妻总“讨债”

<正>谢老师:我和老公属于再婚。他有一个女儿跟着前妻生活,老公每个月给女儿1000元的抚养费,每年还要给2000元的教育费,但他前妻并不知足,经常利用老公对"她女儿"的爱向我们索取各种费用。老公不会拒绝,只要女儿打     

女儿有个“感恩账户”

正"快乐账户"和"感恩账户"让女儿不仅学会了理财,还懂得了感恩。女儿从小是个"财迷",3岁时就爱上储蓄,生日礼金、过年压岁钱还有做家务挣的零花钱,都悉数存进自己的钱包里。所以,当女儿5岁时,钱包就鼓鼓的,她没事就把钱翻出来清点,数钱的样子很专业,俨然是个"小富婆"。老公见她没事就鼓捣自己的钱包,便央求道:"乐乐,你这么多钱,给爸爸买一件礼物吧?"女儿     

宝贝,你可以不赢

在漫长的人生道路上,每个人都不可避免地会遭遇失败或挫折,在输与赢之间起伏,则是人生的常态。女儿只喜欢听胜利者的掌声突然意识到女儿熠熠只能接受赢的掌声,无法承受输的失落,是在她读幼儿园大班那年的春天。那天是公公的生日,又恰逢周六,我们一家三口都赶去给公公祝寿。虽然同在一座城市,但我们一家三口住在城北,而公公婆婆住在城南,平日里,我和老公工作都忙,所以与公公婆婆待     

“富养”女儿错了吗?

正读者来信我和老公都是工薪阶层,但是对女儿很舍得花钱。她所有的用品都是品牌,从幼儿园大班就开始学古筝、拉丁舞,每年至少带她出一趟远门长见识……女儿上初中后,我们将她送进郊区的一所寄宿制私立中学,学费自然不菲,老公说希望女儿有上进心,将来也能过上流的生活。虽然我们对女儿百般宠爱,但这几年孩子脾气变得越来越大,一点小事就迁怒于我们。上周老公开车途经女儿学校,就买了女儿爱吃的东西,想给她个惊喜。等     

看我如何收拾贱男和“小三”

<正>我35岁生日那天,老公乔将我们恋爱时的情书做成了一本书送给我,让我感动得落泪。我和他大学相恋,毕业后共同奋斗,如今有一个天使般的女儿和一家公司。我庆幸事业的辛劳并没有耗尽乔的浪漫情怀,婚后这10年,无论贫贱富贵,他对我的好始终没变过。1有一天我去幼儿园接女儿,她正跟一个小男孩玩得难分难舍,旁边有一年轻女人。女儿热情地介绍说:"妈妈,这是祥羽哥哥,我好喜欢他呀!"那女人笑眯眯     

悠悠女儿情

今天是女儿36周岁生日，又是她的本命年。女儿邀请我和老伴及儿子一家三口在饭店参加她的生日宴。     

女人

同事夏的女儿就快过10岁生日了,夏有天晚上问女儿：“孩子,生日那天,你最想要什么？”一会儿后,女儿将一张纸条给了母亲。 “生日那天,我最想见到我的爸爸。”夏对我转述她女儿写在纸条上的那句话。     

粗粮虽好小心吃

<正>现代人的许多病,常常都是营养过于精细惹的祸。比如糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等.都是生活质量高养出来的"富贵病"。因此,提倡吃粗粮的风气也就应运而生。囊括了谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及黄豆、青豆、赤豆、绿豆等豆类的粗粮,开始以各种形式走入寻常百姓家。吃粗粮的好处多不胜数。首先,粗粮中含有较多的膳食纤维,它可以调节     

粗细搭配 健康养胃

近几年来,随着人们生活水平的不断提高和对生命质量的重视,在不少市民特别是老年人和白领级阶层中,掀起了一股吃“粗粮运动”。据近期有关专家对北京、上海、广州的一项调查显示,85％的受访者都认为,吃粗粮有益健康。     

成长路上,别丢了“仪式感”

正仪式感就像孩子们成长路上的一支甜蜜口服液,家长们一定不要随意就把它丢弃了。春节前的一个周末,我和老公商量,想带孩子们去城隍庙逛一逛。窝在沙发里玩手机的老公眼皮也不抬一下,说:"那地方不好停车,人又多,去那儿干吗?""带孩子去置办年货啊!"我兴致勃勃地说。女儿睁着大眼睛问我:"妈妈,什么叫年货?""年货,就是过年时需要的东西,包括吃的、穿的、用的。"我跟女儿解释。     

生活中的浪漫

婚后的生活平凡而琐碎，但老公总能在看似不经意间营造出浪漫的气氛，滋润着我们的爱情。 30多年前我过生日，那时我们收入低，又租房住，生活的拮据可想而知，可老公还是给我过了个有意思的生日，至今难忘。     

第三者太优秀,绝望主妇怎么办?

陈女士咨询: 结婚后我一直以老公和女儿为中心,老公平常对我是很好的,只是偶尔会感叹我在生意场上不能给他很好的帮助和支持. 然而,一个月前这种美好被打破——我发现老公出轨了.我感到很委屈,这么多年自己对这个家庭尽心尽力,时间都花在家庭上.女儿刚上小学,成绩好人品优秀,非常爱我和她爸爸,老公对女儿也很是疼爱.所以,我不明白自己家怎么会发生这样的事,我很困扰,这样的婚姻还可以继续吗?     

康寿文摘

贫血者少吃粗粮贫血的人不能吃太多的膳食纤维。如果每天吃下去的纤维超过50克,就可能降低蛋白质的利用率,还会影响矿物质吸收。其次,燕麦、荞麦、玉米等粗粮还含有"抗营养"的植酸等物质。它们会妨碍钙、铁、锌等矿物质的吸收,同时也会延缓     

情爱绿荫

遭遇老公出轨,我该不该以其人之道还治其人之身问:我与老公结婚5年,有一个可爱女儿,去年我发现老公出轨了,他承认是自己一时鬼迷心窍,但坚持不离婚。从那以后我们开始分居,很少有夫妻生活,我原谅了他,可是我依然无法接纳他。我长得漂亮,生性刚强,老公是我唯一的男人,公婆、同事和朋友对我的评价很高。而老公他各     

友情

女儿黑笛和她最好的朋友苔丽的生日只差一星期，当苔丽九岁生日时，女儿带我去给她的朋友买礼物。     

什么才是真正的强者

优酷上,有个点击过百万的视频,一个父亲上传了女儿和外甥打架的过程,还大言不惭地表示这是在培养孩子适者生存的本领。老公是这个视频的拥趸,那几天,我们儿子刚刚在幼儿园受了气——一个小朋友将他从滑梯上推下来摔折了小腿。因为这件事,老公整个人气得几近丧失理智,看了视频,好像一下找到同盟军:都是你,一再说什么吃亏是福,现在好了,儿子吃了大亏,福又在哪里?要是早就依着我的教育,咱儿子也不至于受这样的罪。