5种积极的休息法

1．用运动缓解疲劳。上班再忙，每天也应留出半小时运动，比如游泳、健身等；午休时给盆栽换换土、修修枝；周未用睡懒觉的时间爬爬山。如工作太忙，则要在脑力劳动中转换，比如处理两个小时文件后，换成去做沟通工作。     

在文字中倾听

一些癖好与生俱来，比如嗜烟，比如嗜茶。我也有一癖好，就是在夜深人静、万籁俱宁的月光下听字。     

鼓掌能否“不序爵”

最近湖北政界提倡“一短一简”，抓会风是其中之一。但会风不只是时间长短问题，也不只是迟到早退和打瞌睡，还有很多大家习以为常的陋俗，比如各种会议上的鼓掌，就极有“序爵”的讲究。     

特蕾莎眼中的青少年社区成长

《社区》：听了您的讲述，知道您很多时间是和青少年在一起的。特营莎：常常有人称我为教师，在我的工作中用了很多时间去学校，但我不是教师，而是阿尔伯尼市的政府工作人员。阿尔伯尼市是个港口城市，市政当局为本地提供服务，像所有的城市管理者一样，比如负责消防、治安、急救、运输、固体垃圾处理等事项，也负责娱乐与文化服务。我负责青少年的社区成长事项，已经有10多年的时间了。     

在机会面前你会是哪种人

相比过去的时代，今天的年青一代在择学与择业等方面，可以有更多的选择，也可以有更多的让人羡慕的成功机会，比如“星光计划”大赛，比如中国“达人秀”。     

旧书串起的美丽时光

在长长的一生中，每一个人都有一些难以舍弃让人怀念的东西．比如亲情、友情、爱情，比如用过的一些物品、小时候抱过的娃娃、上学时穿过的旧衣服．几乎每一个人都有恋旧情结。我也不例外。那年搬家，不得已，丢弃了很多旧东西，但唯独那些旧书，我却是舍不得扔掉的。     

旅游规划师：“私人订制”旅游产品

随着贺岁片《私人订制》的热映，“私人订制”生活方式正在国内悄然兴起。“以前我们提供的旅游产品干篇一律，比如美国线路就是‘东西海岸＋夏威夷’，这个行程一共14天，有一半时间是在飞机上度过的，根本没有考虑客人的感受。现在很多客人已经不满足于常规的旅游线路了，     

如何提高论文写作效率

提高论文写作效率，可以理解为用相对较少的时间撰写高质量的论文。笔者有两大诀窍：其一，学会辨别文献中的有效信息。部分文献与自己研究的主题有关，但信息量特别大，从头读到尾费时且费力。因此，在泛读文献时应学会辨别并提取其中的有效信息，包括摘要、结论和图表示例，然后重点关注作者的研究方法。比如，经济、金融领域的不少论文包含复杂的数学模型，泛读文献时可先避免过分深究模型，以免浪费大量时间和精力。     

科学离“盗梦”有多远

电影《盗梦空间》再次掀起观影狂潮。这部电影主要赢在口碑，很多观众都说“这是近年少见的尊重观众智力的电影”。《盗梦空间》“尊重智力”主要体现在巧妙的情节安排上，而这些情节安排又和所谓的“梦的特性”有很大的关系，比如梦中的时间会很长，梦中还会做梦，在梦中还会知道自己在做梦……这些听似有理的做梦的事儿都有科学依据吗？     

英语无灵主语句的使用和翻译技巧

主语是句子的施动者,一般由具有生命意义的词语来充当,称为"有灵主语",比如人、动物等。但我们在学习英语时,常遇到无生命的词语充当主语,称为"无灵主语",比如时间、地点等。使用英语无灵主语句是为了表达的需要,或为了达到特殊的语言效果。     

创业中的最大敌人——思维懒惰

取得一定成就的创业者没有一个是不勤奋的。这里所说的勤奋，一种是体力勤奋，这从创业者工作的时间、效率就可以看出；而另一种勤奋是思维上的勤奋。很多创业者往往会忽略思维上的勤奋，并努力靠肢体上的勤奋来弥补。比如，通常在同一件事情上犯两次以上错误的人，以及有拖延症的人，都是典型的思维懒惰者。     

绕指薄荷香

但凡有香味的植物，我都喜欢。比如香菜、熏衣草、七里香、天竺葵，还有那散发着淡淡清凉气息的薄荷。     

葛优拍床戏，观众会笑场

在我的印象中，有些演员是不适合拍床戏的。比如赵本山，比如冯小刚，比如葛优。因为这三位爷如果拍床戏，会有喜剧效果。据说，姜文的新片《让子弹飞》的片花中曝光了葛优的床戏，估计宣传方是当新片“看点”来宣传的，但不知怎么的，我没像当初看梁朝伟与汤唯拍床戏时那样兴奋，我甚至觉得，如果坐在电影院看葛优演床戏，观众可能会笑场。     

发现波兰

对很多中国人来说，波兰与欧盟并无太大关系。但其实波兰加入欧盟已经有10年的时间了。现在我们从中看到很多有利之处。比如每个波兰人都可以前往除英国、葡萄牙、希腊及罗马尼亚以外的任意申根国旅游。在所有欧盟国家的餐桌上都可以品尝到我们既美味又健康且免税的食品。由于其中大部分食品来自有机农场，所以大家都很愿意购买。     

自然环境入文采

自然环境是指自然界的景物，如季节变化、风霜雨雪、山川湖海、森林原野等，自然环境描写又称为景物描写。记叙文中常常会有自然环境描写，经过精心设计、缜密安排的环境描写会产生很好的艺术效果。一、交代故事发生的时代背景通过自然环境描写来交代故事发生的时间、地点以及时代背景。比如《芦花荡》一文中，“夜晚，敌人从炮楼的小窗子里，呆望着这阴森黑暗的大苇塘，天空的星星也像浸在水里，而且要滴落下来的样子。到这样的深夜，苇塘里才有水鸟飞动和唱歌的声音，     

爱与智力无关

有个塌鼻子的小男孩，因为两岁时得过脑炎，智力受损，学习起来很吃力。比如，别人写作文能写二三百字，他却只能写三五行。但因为天性善良，他的作文同样能写得美丽如花。比如那次他写的作文《愿望》：     

那些无法忘却的遗憾

有些遗憾，不大，不是没有干成轰轰烈烈的大事，不是没有让自己登上某个人生的高峰，但关平自己最亲近的人，比如长辈，比如好友，比如……小小遗憾，如同不愿再被揭起的伤疤，一旦想起，就陷入纠结、懊恼、忏悔的苦痛中想忘记，却忘不了。     

汉字心解：国

有时候，认识一个字需要几十年甚至几代人时间，比如：国。 《说文解字》说：国，邦也。而邦，又解为：国也。国与邦二字互训。而今天的“国”究竟怎么解？     

经典式管理教练式领导

如果根据彼得·德鲁克的经典定义“管理就是通过他人来实现组织目标”，那么世界上有一种古老的职业则完美地体现了这一概念：体育教练。教练无法上场比赛，比赛的成败主要依靠运动员在场上的表现。教练可以干预比赛的方式都是间接的，比如战术的布置和调整，临场的动员和指挥，当然关键的还有非比赛时间如何安排系统合理的训练。     

我的公积金何时能到我的钱包

很多事儿只有摊到自己头上，才知道有多头疼。比如，眼睁睁地看着自己的公积金账户里有几万块钱，却没法取出来用。