如何提高中学生对中长跑的学习兴趣

作者针对中学体育教学中,遇到的学生对中长跑教学有畏难情绪,从而消极对待、影响教学质量的状况,进行了观察、分析、研究和实践,在此基础上就如何提高中学生对中长跑的学习兴趣提出了见解.     

浅议影响女子中长跑运动训练的八种主要因素

本文通过对我国22个省市女子中长跑运动队的问卷调查,分析探讨了现阶段影响女子中长跑运动训练的八种主要因素,为今后女子中长跑运动训练提供一点理论供实践参考。     

我国高水平女子中长跑运动员训练疲劳效应特征研究

从适应—疲劳学说视角对女子中长跑训练疲劳效应进行研究分析,认为运动训练本身会产生负效应现象.我国奥运会优势项目女子中长跑运动员在黄金年龄因伤被迫退役就是教练在训练中忽视运动训练负效应人为地造成的,这也提示我国教练:运动训练本身具有负效应,在中长跑训练中要重视和借鉴国外教练的"两极化"训练模式,增加有氧训练的比例.     

农村中学中长跑运动员训练技法谈

农村中长跑训练是一项非常艰苦的训练,长时间的重复单一的技术动作,既单一又枯燥,运动员易产生厌倦情绪,所以提高运动员的训练兴趣,就显得格外重要.本文结合农村中长跑训练实际,就训练技法进行了简述.     

从现代训练理念探析中长跑综合素质训练特征

从现代训练理念的视角对中长跑综合素质训练理念进行诠释,并从现代中长跑训练理念的内涵、训练特征等方面进行探索,提出科学的训练理念,为提高中长跑运动成绩提供参考．     

定向越野应用于农村中学生中长跑训练的实验研究

多年来,学生对中长跑兴趣低,一直是中长跑训练的难点,也是我国学生心肺功能和耐力素质较差的原因之一。该研究将一种新兴的体育运动项目———定向越野运动引入农村学校中长跑训练中,以期提高学生对中长跑的兴趣,培养自觉锻炼的习惯,使学生的心肺功能和耐力素质得以提高。     

大学生中长跑训练探讨

<正>中长跑是高校学生平时较为普及的项目,有较好的群众基础.如何在普及的基础上进一步提高中长跑训练的质量是本文所要探讨的问题.     

现代中长跑训练发展趋势探讨

随着中长跑训练理论的不断发展,现代中长跑训练逐步以加大运动员的训练负荷,尤其是以提高训练负荷强度为最突出特征。形成以高原、平原交叉训练为主导,以速度训练为核心,取长补短,全面发展,建立多元化的训练结构。     

浅谈体院男子中长跑运动员速度力量训练

中长跑训练中如何运用速度力量训练,国外的优秀运动员普遍运用什么方法,各国的教练均有不同的看法,本文着重对体院男子中长跑运动员速度力量训练进行研究,探索速度力量训练方法供教练员、运动员参考,并对速度力量训练在中长跑中的作用进行了理论分析与探讨。     

田径项目运用单一与组合训练模式的思考

运用文献资料、调查分析、数理统计等方法,结合中长跑训练实践,剖析了我国田径运动训练中存在的问题.此外,结合单一与组合训练模式的生理实验结果,研究和总结了女子铅球、男子110 m栏等项目应用组合训练模式的成功经验,旨在为田径项目实施科学训练提供理论依据并积累经验.     

高校中长跑业余训练模式探讨

从高校业余训练的现状出发，根据中长跑项目的特点，对高校中长跑业余训练的周期安排、训练方法、运动员的身心素质以及负荷制定的运动机能指标和疲劳指标等进行了较为详尽的探讨，从而制定出了适合高校业余中长训练的模式。     

抓好速度耐力,突出强度,提高密度——高校中长跑训练方式之谈

高校进行中长跑训练是高校办高水平运动队的产物,运动员以在校大学生为主,运动员一边学习一边训练,属于"边学边训性",运动训练具有较强的业余性。这一特点决定了高校运动队不能采用专业队的训练方法和标准,而应立足于自身的现实条件,去寻找适合自己的训练方法。高校中长跑项目的教学、训练应结合高校体育教育的特点,抓好速度耐力,突出专项,突出强度,提高密度,对运动员运动成绩的提高效果比较理想。     

浅谈中长跑的教学

中长跑教学是学校体育教材的重要内容之一,它也是发展学生耐力素质提高学生心肺功能的重要项目.然而在现实生活中,中长跑并非受学生喜爱,有些学生甚至对练习中长存在恐惧感,所以如何消除学生对中长跑的恐惧感,激发学生对中长跑的锻炼热情,已成为一线体育教师的教学难题,本人在新课程理念的影响下,在学校体育课程教学改革实践中,偶得了一些中长跑教学的感悟,现予以陈述,请专家同行赐教.     

从教育文化理念视角探索我国女子中长跑后备人才的培养对策

以我国奥运会优势项目女子中长跑近几年专项成绩大幅度下降和后备人才匮乏为研究对象,分析认为：在＂举国体制＂下的＂三极训练网＂为基础的各级体校为追求自身利益,一是在学与训的时间安排上明显偏重于训练,导致运动员文化水平偏低;二是训练过程中＂拔苗助长＂,导致年轻运动员因伤而缩短竞技生涯,因此,树立以＂运动员第一,运动成绩第二＂的文化理念,从培养全面发展竞技体育人才的视角,走学校化培养竞技体育后备人才,是提高我国女子中长跑竞技水平的可持续发展之路,     

有效的小学生中长跑训练之我见

小学生中长跑训练中蕴含着很多艺术，首先要把握选材，其次在训练过程中要做到循序渐进，按照一定的程序。该程序为，第一阶段：增强体能训练；第二阶段，中等速度训练；第三阶段，快速跑训练。优秀的体育选手经过这样的程序训练，成绩将有大收获。     

湖南省篮球传统项目学校运动队建设现状调查——基于2011年湖南省中学生篮球比赛的调查

为了解湖南省篮球传统校运动队的建设情况,对参加2011年湖南省中学生篮球比赛的21支球队进行了调查研究,结果表明各队均坚持常年训练和参加省市两级的中学生篮球比赛,但每年参加的比赛偏少,水平不高.影响其发展的主要原因是队伍构成不尽合理、学训矛盾突出和经费投入严重不足.建议制订针对性的发展规划,加强教练员和运动员的培养力度,加大经费投入力度以促进篮球传统校运动队的发展.     

田径训练运动损伤的调查与分析

在田径训练中,出现运动损伤的概率较大.这里通过问卷调查、专家访谈和文献资料查询等,就田径训练中学生运动损伤的情况进行分析,研究运动损伤的性质、特点、原因和规律,进而就有效地预防或减少运动损伤问题进行探讨,以促进学生的运动健康和顺利地训练发展.     

对中长跑教学的探讨

本文主要针对我校非体育专业女生中长跑项目的教学特点,就如何调动学生学习积极性、减少枯燥感及采用多样化和层次分组教学等教学手段方面,探析上好中长跑课的一些教学方法.     

浅谈如何提高中学生英语听力能力

影响听力能力主要有语言知识障碍、非语言知识障碍和心理活动障碍,因此要学好语言基础知识、扩大知识面、树立学生自信心,通过听说、听写、听读及视听训练,培养学生良好的听力习惯及听力技巧,就可提高中学生的听力能力.     

零起点大学生男子800米运动员训练负荷安排的研究

内蒙古农业大学职业技术学院的体育教学，在男子800米在遵循现代中长跑训练负荷安排的四个主要特征的基础上，突出队员的个体差异，制定了每名队员的个体模式指标，贯彻模式训练和以速度为核心、以短促长等现代训练理念相结合，重视负荷后的恢复，从而在内蒙古自治区大运会、农业大学运动会田径比赛中取得了骄人的成绩。