青春，在田野上奔放

毕业于四川农业大学蔬菜专业的程小波．两年前扎根农村创业，经过艰辛努力，在南充潆溪大坪山村的荒坡上成立了四川晨农科技有限公司，人称“蔬菜大王”。他说，创业过程虽不一帆风顺，却是人生奋斗的一种乐趣，更是对美好生活的不懈追求．是在五彩斑斓的田野里放飞青春梦想的精彩过程。     

好干部带领村民共致富--记吉林省优秀劳务经纪人榆树市八号镇北沟村劳务经纪人刘占文

在榆树市八号镇，提起刘占文，镇里的干部和北沟村群众会为其贴上两个标签，干部称之为蔬菜产业发展的功臣，群众则称他是当之无愧的劳务经济发展致富的引路人。     

蔬菜生吃有讲究

许多人喜欢生吃蔬菜．但并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃。有些蔬菜必须煮得熟透后，才宜食用。     

解读“SOHO族”社

小钟是“SOHO族”中的一名设计师，他有点自嘲地解释着他所理解的SOHO：“我们一直处于失业中或者待业中，可以说是一种游民状态。”在生活中，他周围的一些人也时常不解的对他说：“你呀，没工作，一天到晚在网上鬼混，简直就是无业游民。”可是，记者同时也了解到他周围还有另一些人这样评价：“他呀，每月在家里待着也能挣几千甚至上万元，简直就是自由自在的金领嘛!”     

基层协理员的二三事

朱香敏是仪陇县马鞍镇的一名普通的基层劳动保障协理员。自2007年8月走上协理员岗位以来，他勤勤恳恳，忠于职守，处处与社区居民打成一片，居民视他为知己，有什么心事就对他讲，有什么困难也请他帮助。他以诚待人，关心群众的精神，时时处处温暖着周围的人。     

从军人到摄影

我认识李振成已经好多年了，因为他是我的战友。那时候总见他着一身威武的军装紧张而有节奏地工作着，一干就是三十多年。他现为中国摄影家协会会员、陕西省摄影家协会副秘书长。其摄影作品在省内外影展影赛中多次获奖，成了我省有知名度的摄影家。2000年被陕西省文联授予“陕西省德艺双馨摄影艺术家”荣誉称号。     

失地农民王明友的小本生意

清晨，当人们还在睡意朦胧中，王明友已经在他的“粤西绿源”店张罗着为一天的生意做准备，刨冰、榨果汁……晚上当街上没有人的时候才结束一天的忙碌。王明友——一个普通的失地农民，每天就这样重复着他自己编织的快乐故事。     

合理膳食 健康生活

每日吃500克蔬菜和2个水果 蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物。流行病学调查和临床研究均证实．大量进食蔬菜、水果，对保持心血管健康。增加抗病能力。减少儿童发生干眼病的危险以及预防某些癌症等．均起着重要的作用。应注意蔬菜和水果品种繁多。所含营养成分也不尽相同．建议在食物多样的原则指导下，多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果，因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。     

其实，上帝就是你自己

在美国华盛顿繁华的大街上，一个擦皮鞋的小伙子正在独自生着闷气。擦皮鞋是个又脏又苦又累的活儿，他想改变现状，找一份不脏不苦不累的活儿，左思右想，他一直没有找到一个合适的主意，他于是去找上帝。     

李克强：中国发展需要负重前行的“棒棒精神”

国务院总理李克强在重庆万州考察期间，来到港口码头和群众亲切交流。看到60岁的“棒棒”何绍强，李克强走过去接过他手中的扁担说：“已经磨得很润滑，看来干这行有年头了。”他还关切地抚着老何的腰，问他腰背怎么样？叮嘱他干活时注意身体，千万保护好腰。     

脱贫致富的领路人--记吉林省优秀劳务经纪人东丰县小四平镇梨树村党支部书记吴景军

57岁的吴景军已经是吉林省东丰县小四平镇梨树村二十多年的老书记了，一说起吴景军，村民们无不竖起大拇哥，村民赵明祥激动地说：“在我们村，吴景军是掌舵的，他心里装着我们群众，谁家有了难事他都想办法给解决，他带领着我们大家伙心往一处想，劲往一处使，带领我们一起致富，让我们全村人的生活大变样啊！”     

幸福

长水在某局只是一个小职员。一天下班后，他在县城的公园里游玩，无意中发现局长也在公园游玩。他想过去跟局长打扫呼。局长向他笑笑，摆摆手，意思是各玩各的．互不影响。长水就不好意思走近局长。可他心里总像装着什么．不时拿眼角朝局长这边瞟。     

大学生“村官”创业记

2007年，吕吉鹏从四川文理学院政教专业毕业后，这名一直怀揣着创业梦想的山里娃．义无反顾地回到了生他养他的家乡仪陇县大风乡茂溪村担任村支部副书记，成为大学生“村官”。“小吕不但给我们村班子注入了活力，也给村民们带来了先进的理念。他敢想敢干，不怕吃苦，亲自带着村民干。”茂溪村党支部书记林品海评价说。     

引领失地农民共圆创富梦的大能人

苏立业是长春市新立城镇五四村的一名普通农民党员.还是毛头小伙儿的时候,他就积极参加镇村组织的农村各类实用科技培训班,从中受益匪浅.他通过贩运蔬菜、办机械加工厂、水箱清洗等工作,不仅增加了个人收入,也积累了创业经验.后来,他又创办幼儿园、承包农场、扩充蔬菜栽培面积等,在村民眼里,他是个大能人.     

思路决定出路

有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦．第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第二个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。     

开心一刻

1.一电焊工开了个电焊铺，取了一个高大上的铺名--“焊武帝”，大家都夸这铺名起得好！这天他去隔壁的糖果店炫耀，糖果店老板拉着他看了看自己的店名--“糖太宗”，糖果店老板又指了指不远处切糕店的店名--“汉糕祖”，这时，一个掏粪工骑着拉粪车从两人面前经过，拉粪车上赫然写着三个大字———“擒屎皇”。     

大学生养鸡创业

成都电子科技大学应用电子系的学生胥林，是一名山里娃，1999年大学毕业后，怀揣着创业梦想的他放弃了去沿海高薪就业的机会，义无反顾地回到了家乡高县庆符镇田弯头村办起了养鸡场。这条创业之路一走就是十余年，他凭借着自己的智慧和勤劳，不仅实现了自己的创业梦，还带领一方农民走上了致富之路。     

从军人到教育家——人生就是一场战斗

我尝试着去读懂今天的主人公，一个有着二十年军旅生活的共和国军人，一个在教育第一线奋斗了近二十个春秋的教育工作者。他就是现任西安外国语学院职教学院院长的马玉金。     

博观而约取厚积而薄发--记吉林省优秀劳务经纪人吉林市船营区新林村冯俊

年轻企业家冯俊2013年6月被选举为欢喜乡新林村村主任，如今上任一年多以来，他放弃管理自家收入可观的企业，每天以村为家，经过多少个日日夜夜，只为带领群众闯出一条新的致富路，也只为带动村民创业就业，他用实际行动诠释了“俯首甘为孺子牛”这句话，他带领村民修补村内所有路段；他带领村民修缮村文化广场；他为村民向乡领导争取到高清LED屏幕设置在文化广场；他带领村民完成了全村的绿化工程；并在全村实行空前的惠民政策。在这短短一年多时间里，在冯俊带领下，新林村整体村容和村民的生活质量有了很大提高。不能带领村民致富始终是他心中最放不下的事，当其他人在不停地为眼前事忙碌着时，他想到了未来，他多次向乡领导请教农村发展知识，工作之余翻阅书籍和影音资料，新林村的海报在他上班第一天就被他贴在了自己的书柜里，他始终坚信，创新、肯干必定能将穷壤变富土。机会总是留给有准备的人，2014年3月22日，他和全村人的梦想实现了。     

曼海姆今昔

对于德国曼海姆城的真正认识还是在米斯拉夫教授介绍后有的。在2005年纪念二战结束60周年之际，米斯拉夫教授送我了本画册《曼海姆1945年——战争结束和新的开始》，并讲述了一段他的亲身经历，那是在二战后期，为逃避战火，年幼的米斯拉夫和母亲徒步从柏林逃往南部，随着逃难的人流一路艰辛地走到了曼海姆，留下并参加了那里的重建家园活动，所以他对曼海姆有着特殊的感情。