走出误区 认识癌症

误区一：得了癌症只能等死。世界卫生组织已明确指出：在全部的癌症中，应用现代医学知识和医疗技术，约有１／３是可预防的；约有１／３的癌症通过早发现、早诊断、早治疗，是可以治愈的；还有１／３的癌症，通过适当的治疗，可以延长患者的生存时间和减轻他们的痛苦。误区二：恐“癌”症。比如，有人听说阳光中的紫外线会致癌，吓得不敢晒太阳；听说油炸食品致癌，干脆不吃油炸食品；看到科普文章介绍首饰释放射线，于是从此与金项链、金戒指绝缘。总之，他们觉得自己生活在遍是致癌物的世界里。这种现象被肿瘤专家称之为“恐癌症”。其实…     

康寿文摘

按照世界卫生组织的说法：癌肿中１／３的是可以通过良好的生活方式来预防的，１／３的是可以治好的，１／３的是可以通过治疗延长寿命的。一些人由于对癌症不了解而怕得要命。有些人鼻子不舒服就怀疑自己得了鼻癌，胸部不舒服就怀疑得了肺癌，整天心情抑郁，吃不好，睡不香，明明没有癌症，精神却被打垮。一旦确诊为癌症，就要及时上医院，早治疗。就医早晚直接影响疗效。早期食道癌治愈率为９０％，晚期就只有３０％。到大型专科医院或综合医院肿瘤科求治是患者的明智选择，而盲目相信所谓“偏方”、“专家”则相当危险。（摘自《北京青年…     

没有肿块就不是乳腺癌吗

癌细胞变肿块需要2～3年 以往很多书或是媒体，都会告诉读者，警惕乳房肿块警惕乳腺癌，这其实是一个误区：有肿块才是乳腺癌。乳房肿块只是乳腺癌发展到一定程度的表现，多数不是真正意义上的早期癌症了。     

生活细节决定寿命

现代科学证明，决定寿命长短的关键是生活方式。 世界卫生组织明确公告：“健康长寿自身素质因素占15％，社会因素占1％，医疗条件占8％，气候各种占7％，生活方式占60％。”研究证明，良好的生活方式可减少高血压病发病率55％，已有高血压发生脑中风减少75％，糖尿病减少50％，癌症减少1／3，传染病减少50％以上。     

第一章·健康最重要——抗癌,抗癌,抗癌于身体之外

戒除香烟假如您是位烟君子，应立即戒烟，因为香烟可能是目前健康教育专家们掌握的最重要的致癌因子。世界卫生组织在1985年的一次癌症研究报告中指出，1／3的癌症死亡应归咎于烟草。另一项有关肺癌的统计认为，80％的肺癌和吸烟有直接的关系。这几年，医学界进一步强调，间接吸烟也会增加患肺癌的机率。 少吃脂肪健康教育人士发现，大约有37％的癌症，和日常饮食密切相关。证据确凿的是：乳癌、大肠癌和脂肪的吸收有直接关系。世界卫生组织调研发现，美国和阿根廷人以牛肉、牛乳、牛油及乳酪制品作为一日三餐主食，故乳癌、大肠癌的发病和…     

加强防护 远离癌症

很多癌症是可以预防的。只要远离癌症的高危因素，熟知癌症的早期信号和定期进行防癌体检，就可以把自己划在癌症高危人群之外。     

抗癌俱乐部纪事

抗癌俱乐部纪事李万卿图／陆红果当癌症这一头号生命杀手在疯狂地制造着人间悲剧时，郑州市一百多名徘徊于地狱之门的癌症者高扬“癌症不等于死亡”的旗帜，成立了“抗癌俱乐部”。几年来，俱乐部１５０余名会员居然无一死亡！有谁能想到，一个１５年前因患结肠癌被几家大...     

第九讲 恶性肿瘤的危害有哪些

恶性肿瘤的主要危险因素如下。 一、行为及生活方式 1．吸烟：肺癌发病率与吸烟有关，吸烟者为85．2／10万，而不吸烟者仅为14．7／10万。戒烟后肺癌危险度渐趋下降，5年后可保持在比一般人略高的水平。吸烟除导致肺癌外还可导致口腔、咽、喉、食管、胰腺、膀胱等多种癌症。     

精神刺激——高血压病人之大忌

研究表明,癌症的发生,1/3与吸烟有关,1/3与膳食结构不合理有关,其余的1/3则为感染、职业暴露、环境污染及遗传等因素所致。对于癌症,如果能早期发现并治疗,至少有一半以上的患者可以治好。抓住“三早”,即早预防、早发现、早治疗,癌症就不那么可怕了。早预防,养成良好生活习惯。(1)戒烟,不酗酒;(2)尽量少吃腌、熏、辣的食品;(3)避免食用过量的食品添加剂;(4)多吃水果、蔬菜和粗粮;(5)均衡饮食和适量运动,使体重长年保持在正常范围内;(6)不吃被黄曲霉素污染的食品;(7)新生儿注射乙肝疫苗,以减少肝癌的发生机会;(8)注射人乳头瘤病毒疫苗以预防…     

孩子“心病”的信号

国外曾经有过这样的调查。一家综合医院就诊的患儿当中，大概有1／3是有躯体疾病的，少于1／3可能完全是心理问题，还有大概1／3叫心身障碍。就是心理和身体都有一定的问题，     

男人常吃豌豆不易患前列腺癌

男性每周吃2～3次豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究，让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外，每周吃400克豌豆。     

癌症治疗的“五大误区”

正今年4月15~21日,第20届全国肿瘤防治宣传周活动在全国范围内展开。此次宣传周主题为"科学抗癌,关爱生命"。癌症患者治疗过程中如何避免与肿瘤"同归于尽"?放化疗注意事项有哪些?家属应该怎么配合治疗?面对癌痛是否要强忍?"数字防癌"是否科学?面对"五大误区"本文力争给患者一个正确答案。误区1:宁可"错杀"一千,绝不放过一个"宁可错杀一千,绝不放过一个",这就是临床上常见     

关于环境与发展问题的几点看法(上)

关于中国环境问题现状的认识 人口资源环境是不可分割的整体。中华人民共和国国土在1949年之前就已经有1／3天然不可居住了。这是两千多年来多次人口的迁徙和几次大屯垦造成的，一次在秦汉、一次在宋元、一次在明清，尤其是明清。三次大的迁徙，1／3的土地没了，沙漠化、荒漠化了。建国以来，土地又因水土流失减少了1／3，现在可居住的国土面积是300多万平方公里。     

三种思维毁掉你的品牌

许多营销人员在一些再平常不过的事情上执迷不悟，正是他们的执迷不悟，导致品牌营销跨入一些原本可以避免的“误区”，这些“误区”最终引领品牌走上一条不归之路。     

高血压治疗的几个误区

误区1：已知患有高血压疾病，但没有症状，就不服用抗高血压药。有些患者认为一旦用药就停不下来了。虽然没有症状，但是高血压在不断损害身体，可以发展为心肌肥厚、动脉硬化，等到严重再用药就晚了，所以要尽早服药。     

江西红色旅游扶贫探析

反贫困是人类社会发展面临的共同课题。世界旅游组织可持续发展部项目官员费利浦·里迈斯特说，旅游是当今全球发展的动力之一，可以帮助全世界3／4生活在农村地区的极度贫困人口更好地摆脱贫困。国家旅游局发布的数字显示，中国25年来通过发展旅游直接受益的贫困人口有6000万至8000万人，占全部贫困人口的1／4到1／3。国内外的扶贫开发实践表明，在各种扶贫开发方式中，旅游扶贫开发有不可比拟的扶贫优势。地处中国内地的江西省，由于历史和地理的原因，反贫困任重道远。江西省贫困人口大部分集中在深山区，如果用传统的“输血式”扶贫方式来解决这些地区的温饱问题和脱贫致富，难度显然非常大，而且不能实现其可持续发展。旅游开发扶贫为贫困地区的发展提供了新的发展思路。     

健康视点

◎补充复合维生素降低中老年癌症发病率 日前,美国癌症研究学会在美国阿纳海姆召开的会议上,一个关于癌症预防前沿的研究公布了一项复合维生素矿物质补充剂与癌症预防的最新研究成果——医师健康研究机构发现,补充复合维生素及矿物质可以降低中老年男性8％的总体癌症发生率,同时可以降低过往有癌症病史的人群的癌症发生率。     

巧配菜蔬可防癌

巧配菜蔬可防癌唐植忠癌症是危害人民健康和生命的常见病。虽然现代医学可采用手术、化疗和放射等手段治疗，但预防癌症的发生却是最重要的。实践证明，在我们日常生活中多食新鲜水果、蔬菜，亦具防治癌症之功。卫、多吃胡萝卜有助于抑制癌细胞，特别可以预防肺癌。美国国...     

世界第一款可照相的神奇圆珠笔

从海洋生物中，不仅可以提取治疗心脑血管疾病，消化道疾病及癌症的海洋药物，而且可以从中提取宝贵的代血浆。     

儿童感冒要对症下药

中医在治疗感冒时注重分清类型，配合食疗，效果相当不错。 风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。家长可以给孩子吃“小儿感冒冲剂”、“妙灵丹”，每次1／2-1袋，日服2-3次，温开水送服。