健康视点

常看喜剧片对健康有何好处；多吃常吃蔬菜让你年轻五岁；老年人便秘不要吃生冷水果；胃下垂老人多吃点含脂肪食品；经常感冒者少吃香菜     

康寿文摘

单吃钙片等于没吃；吃薯片对健康的危害等同于吸汽车尾气；睡前含服蜂蜜可缓解慢性咽喉炎；适当吃葵花子可以养颜     

康寿文摘

选购电热毯一定要讲究质量；吃核桃橄榄油有利保护动脉；吃葡萄后不要立即喝水；下肢畏寒 浴足可治；不宜使用塑料药盒；买反季草莓别挑个大的；少吃脂肪能减少乳癌复发；     

健康视点

吃樱桃有益心脏健康；夜间心脏骤停最要命；苹果醋益养生；老年人要常吃“营养豆”。     

康寿文摘

五类药品广告不能信；每天一根香肠，患癌风险增两成；双腿并立可减啤酒肚；高血压患者慎用鹿茸；服双黄连时别吃姜蒜；不要长期服用银杏叶制剂；止咳药不宜睡前服；创可贴不能随便贴；“烂嘴角”吃些黄豆芽；尿路炎症患者少吃红枣；活动假牙五年需更换。     

健康视点

嚼花生能除口臭；吃完咸鸭蛋别服止痛片；吃葡萄有助于睡眠；常做“深呼吸”有害健康；中年迷电视晚年易糊涂；吃黑巧克力能降压;     

健康视点

十年鸡头赛砒霜 最好少吃头；买西红柿别挑“带尖儿”的；七种鱼腥草注射液因存在严重不良反应暂停使用；“基因药”都是假的；7—10月少吃韭菜；公交车上莫打手机。     

青春指数开卷考

你现在的生活方式是符合健康要求的吗？有些习惯能为你的健康加分，有些习惯则会危害身体健康，但容易被你忽略。从以下的测验可得知你的"青春指数"，借此，希望对改善你往后的生活习惯有所帮助。以下的七个单元针对特定的生活习惯加以检测。每做一个单元测验，请你填上自己的得分。（一）你的饮食习惯健康吗经常吃太多。－1；总是一边看电视一边吃零食。－1；常去速食店。－1；吃东西时细爵慢咽。＋1；不常吃点心。＋5；偏食。－1；为补充体力或睡眠的不足而经常吃得太饱。-1；三餐正常吃。＋5；肚子饿的时间没有规律性，吃饭大多狼吞虎咽…     

“晚上吃姜等于吃砒霜”之说

我国民间有“晚上吃姜等于吃砒霜”的说法。那么，吃姜有哪些好处？吃生姜又有哪些禁忌？为什么说“早上吃姜，胜似喝参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”呢？这是因为早上吃生姜能够加速血液循环、开胃健脾并醒脑提神，能使人体一整天处在健康活跃的状态。     

康寿文摘

购买保健品，认准“小蓝帽”；多吃石榴能壮阳；保健枕花样翻新吹牛多；     

健康谚语

上世纪五十年代，宁乡县城一家药店悬挂着这么一副对联：膏可吃，药可吃，膏药不可吃；脾能医，气能医，脾气不能医。     

康寿文摘

心血管病10年内将在我国大流行；补肾早晚吃板栗；糖尿病人不宜服鹿茸；速效救心丸应该坐着服；降血压莫忘降体重     

康寿文摘

入秋先防“燥”；“吃鲨鱼软骨抗癌”没有科学依据；黑木耳补铁最好；杜仲可补肝肾强筋骨；枸杞子可防老年痴呆症……     

健康快报

送你9颗健康“胶囊”；吃点水果再去健身；啤酒肚与结肠癌；尼古丁让人多喝酒；洗碗别忘了清洁碗底     

健康快报

以“毒”攻“毒”；痘痘和肉肉；甜甜的祸水；吃点水果再去健身；自杀：曲线的风险；购物车的学问     

健康视点

富含亚麻酸食物有助强健骨骼；感冒最好喝大米粥；两种萝卜莫同吃；肥胖有新说　体内细菌多；独居老人心脏病风险高     

康寿文摘

“掌纹诊病”靠不住；生吃大蒜可降低血脂防治冠心病；游泳不会伤膝关节；每日服用复合维生素可减缓器官衰退；鲜姜贴穴防晕车；     

开心食典

食用鲜葡萄有益心血管健康；黑巧克力有助于降血压；吃鱼可减吸烟损害。     

健康视点

每天亲吻 多活五年；闹钟可影响血压和记忆力；红薯最好中午吃；纤维食品和锻炼有助于预防糖尿病。     

康寿文摘

睡前不宜服糖浆类补品；带煤油味的鱼虾才能吃；突然眼内斜 当心鼻咽癌；长时间乘坐飞机须防静脉血栓；别在皮肤上打飞蛾