肚皮舞:帮助脂肪“燃烧”

自从工作以后,经常坐在办公室里一坐就是一天,我的体形越来越差,腹部的赘肉与日俱增,游泳圈式腰身被垃圾食品越吹越大,让我黯然失色!我意识到,健康减肥——不成功便成仁。在了解了很多减肥运动后,我发现肚皮舞是针对像我一样腰腹缺少锻炼的人最好的减肥运动。     

给身体注入草本瘦身精华

女孩子最怕的是什么?最在意的又是什么?今天的妆有没有瑕疵,衣服是否搭配好,不过前提是有副令人艳羡的身材!几乎女孩子都有过减肥的念头,胖的不胖的MM都会经常把减肥挂在嘴边。女为悦己者     

网络热传的减肥法破绽大剖析

正Top1:减肥就是要饿要减肥先要管住你的嘴,很多人都认为减肥就是要饿,饿到天荒地老,海枯石烂,我就会瘦。不吃当然会瘦,但是当你吃回来的时候就是你反弹的时候。胖不胖关键在于你吃了什么,吃进了多少热量,而不是你饿得有多彻底。     

金盟,让我从容减去40斤

麦当娜胖的时候说:"除了黑色,其他什么颜色穿起来都像沙发。"这句话曾经让我感到很恐怖。可不知什么时候起,我自己也变成一个胖沙发了。身高1.65米,体重75kg,足足胖了20kg。虽然胖,可作为女人,我一样喜欢漂亮衣服。由于胖,我差不多有七、八年没买件像样衣服了。我知道,就是再好的衣服穿在我身上也像沙发一样。一次逛街时发现.同样一件衣服穿在别     

性爱瘦身,精打细算的卡路里

时代还没进步到男士看待女人时，都透过脂肪看本质。很长时间，我都无奈的保持在胖的“颠峰状态”。然后，开始自己减肥历程中最辛苦的路段——节食。谁料，两个礼拜零三天竟彻底告吹，原因是我受诱惑与朋友大吃了一顿自助餐。     

吸脂减肥，想瘦哪里就瘦哪里!

我的吸脂减肥心得 我上学的时候还是很瘦的,后来开始上班,成天坐在电脑桌前,一下子就胖了20斤.健身房跳操,吃苦瓜粉,木耳粉……统统都试过,可就是瘦不下来.听朋友说,女孩结了婚后会更胖,我就开始打吸脂减肥的主意.     

吸脂减肥，想瘦哪里就瘦哪里!

我的吸脂减肥心得 我上学的时候还是很瘦的,后来开始上班,成天坐在电脑桌前,一下子就胖了20斤.健身房跳操,吃苦瓜粉,木耳粉……统统都试过,可就是瘦不下来.听朋友说,女孩结了婚后会更胖,我就开始打吸脂减肥的主意.     

笑话

正客气而已第一次去男友家,男友妈妈饭菜做得特别可口,我忍不住一连吃了三碗饭。放下碗,听到男友说:"喜欢就再吃点儿吧。"男友爸爸也说:"姑娘你不胖,不用减肥。"我想了想说:"好吧,那就再来一碗。"话音落下,却看到大家都不吭声了,小半天,男友妈妈尴尬地说:"那个……锅里没饭了!"取向跟读大四的堂弟电话聊天,问他有没有女朋友,他回:"没有。取向还没确定,怕害了人家姑娘。"我当时就震惊了!这么重要的事一     

压力,隐形的红颜杀手

少吃,多动,这一切都是为了减肥。可是,你有没有想过,是什么让我们多吃、少动、一天比一天胖起来的吗?减肥压力族金艳是职业模特,金艳第一次离开T台做了妈妈。女儿的降生虽然让她体会到人生最大的快乐,可也给她     

轻松睡一觉，脂肪全溶掉

女人最苦恼的事情莫过于“又胖了”。节食、跳操、喝茶甚至拔火罐……可是用过各种方法后,该瘦的地方没瘦,不该瘦的地方却“缩水”了。假如有一觉醒来就能变得苗条的魔法该多好!我想,明星们倍加推崇的注射溶脂减肥就是这个魔法。     

猴子也减肥

正一只绰号"胖叔"的泰国猴子由于被游客投喂太多食物,导致超重,所以被送去参加减肥营。猴子的平均重量为8千克～10千克,但"胖叔"因为吃了太多游客喂的食物,体重飙升至15千克。此外,"胖叔"平时也不会像其他同类一样玩耍,它只喜欢坐在地上吃东西。过剩的热量让它越来越胖,当地的野生动物官员计划让它减肥至少7千克。     

分居

儿女结婚离家后，我就跟老伴分居了。两居室的楼房，正好他一间我一间，楚河汉界，隔门自治。 分居是我提出来的，我嫌老头子晚上睡觉打呼噜惊天动地。我说他：“你那么胖，也不减肥，总打呼噜，你知道我有多痛苦吗？每天晚上我都像睡在铁道旁。”     

胖MM网购必看备忘录

正我作为淘宝的新手买家,不敢说有多么丰富的经验,也不敢说本人的经验一定适用于所有人,但以下却是我最想说的话,拿来和天下所有的胖MM分享。胖MM由于自身的条件,往往很难在实体店中买到合身的衣服,但是这绝不代表我们胖MM就可以像丑小鸭一样永远躲在角落里。一位卖家曾经告诉我:你是个胖子,这个事实短期内不会改变,但你完全可以成为一个漂亮的胖子!因此网购就成了胖MM买到合适而漂     

减掉最好减的肉，虚胖MM7天瘦10斤

呼天喊地要去减肥的美眉们,你们是真的脂肪多、肌肉壮的肥胖妹吗?这可不一定喔!或许我们只是水肿了,虚虚的胖增加了我们的腰围臀围,从而让我们看起来像个水嘟嘟的小胖子。这种水肿型肥胖,和真正脂肪多的肥胖不一样,它表现在短期的变化上,如果方法得当,我们能在几天内就变回以前那个清清瘦瘦的植物美人,一丝赘肉也不再有!     

高瘦美突变土肥圆，查查内分泌

问：
　　自从去异地上大学后，我就跟吹气球一样，短短半年胖了十公斤，而且原本光洁的皮肤还长了很多斑。我很苦恼，每天拼命节食，可同学劝我不要盲目减肥，我很可能是内分泌出了问题，让我去医院检查一下。难道真的是内分泌出了错？     

常见的几种保健误区

误区一:一日两餐能减肥 有些女性为了身材苗条,每天只吃两顿饭,认为这样能减肥.恰恰相反,一日两餐的人更容易发胖,日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人,您愿意像他们一样胖吗?     

半生失败为减肥

正屡战屡败、屡败屡战,减肥真是一场打一辈子的战役。谈起失败,在我的人生中莫过于减肥。屡战屡败、屡败屡战,真是一场打一辈子的战役。其实小时候,我的身材应该是标准的,初中时四姨安慰我的话,我一直记到了今天——"不高不低一米六一,不胖不瘦一百零六"。30年过去了,身高长了四厘米,至于体重,还是不提了。我的胖分阶段,最早露出苗头是高中时期,忙碌的学业丝毫没影响胃口,每天早上赶头班车几乎横     

节后减肥有“妙招”

俗话说“每逢佳节胖三斤”，春节期间聚餐是必修课，娱乐节目又多是打麻将，一坚就是小半天。几天下来，能量的摄入量远云大于消耗量，剩余的能量以脂肪的形式诸存于体内，体重自然增长。春节过后，人们谈论最多的话题自然是“减肥”，今天就合大家支支招，保证有效!     

分居

儿女结婚离家后，我就跟老伴分居了。两居室的楼房，正好他一间，我一间，楚河汉界，隔门自治。分居是我提出来的，他并不同意。我嫌老头子晚上睡觉打呼噜晾天动地，噪音的分贝实在太高。我说他：“你那么胖，也不减肥，总打呼噜。你知道我有多痛苦吗？每天晚上我都像睡在铁道旁。”     

金盟,让我从容减去40斤

麦当娜胖的时候说:“除了黑色,其他什么颜色穿起来都像沙发。”这句话曾经让我感到很恐怖。可不知什么时候起,我自己也变成一个胖沙发了。身高1．65米,体重75kg,足足胖了20kg。虽然胖,可作为女人,我一样喜欢漂亮衣服。由于胖,我差