青少年网球运动员的心理训练要素和方法

网球运动是一项集技术、战术、超强体能、智商、心理素质等多种因素相结合,对抗性很强的竞技项目。其中,心理因素越来越被教练员所重视。培养运动员良好的心理素质,对赢得比赛的胜利起着致关重要的作用。     

心理战术在青少年乒乓球比赛制胜分中的应用

<正>人们一直认为,只要运动员体质优异,技、战术使用得当,就可能在比赛中取得胜利;如果失败,那一定是在身体素质训练和技、战术训练方面出了问题。然而,随着科学化训练的不断深入,人们都不约而同地将这些意外失利更多地归因于心理问题。在有压力的情况下,心理因素到底对乒乓球运动员影响有多大呢?在关键球赛时,往往运动员感到比赛结果愈重要,体验到焦虑程度     

心理训练法在女子手枪业余射击训练中的应用

在业余射击训练中进行以思想意识培养和思维方式引导为主的心理素质训练,能帮助运动员在比赛时稳定发挥。运动员要获得稳定的心理素质,从业余训练阶段就要进行长期系统的训练才能取得显著效果,这就要求教练员从训练细节入手,把心理训练方法贯彻到训练和日常生活中的每个环节;针对影响射击运动员正常水平发挥的关键心理因素,实行重点突破;培养运动员端正比赛心态,保持技术和心理的稳定;心理训练的最终目的是要教会运动员学会自我心理调节,启发运动员的自我意识和独立思维,提高运动员的综合竞技能力。     

论业余篮球队核心队员的能力与培养

运动员要想提高篮球运动技术水平,并在校际比赛中取得胜利,不仅要具备扎实过硬的基本功和必胜的信念,而且更重要的是球队要有一名能力较强的核心队员。为了培养核心队员的能力,应加强对其篮球意识的培养传授、基本功训练、身体素质和心理素质训练。只有具备了良好的身体素质、心理素质、全面熟练的基本功和基本技术,才能在比赛中展示自己的能力,取得比赛的胜利。     

对篮球运动员赛前心理状态的探讨

篮球比赛,胜与负是由多方面的因素来构成的。最主要取决于比赛双方的精神状态(作风、意志品质、心理素质等)和物质基础(身体素质、技术、战术、意识等的训练水平)。在重大比赛中,取胜的因素往往取决于心理状态的优劣。尤其是两强相遇,在各条件相等的情况下,往往是心理素质水平高的队取性。心理素质和身体素质、技术、战术、篮球意识、比赛经验等因素一样,它是运动员必须具备的一种条件、一种因素,也是一种特殊的能力。它是运动员对篮球运动的兴趣,爱好程度,对训练、比赛关键时刻、困难时刻具有控制和调节情绪、保持心态相对稳定、努力克服困难、顽强拼搏、正常发挥技术、战术水平的特殊机能和能力。它具有生理、心理、社会     

篮球运动员在身体对抗中的心理因素分析与调适

篮球运动员在比赛中身体对抗时的心理因素是影响技战术水平发挥的重要因素之一 ,本文运用文献资料法 ,通过对篮球运动员在比赛中身体对抗的特点、行为方式 ,试图以运动心理学为视角进行分析和讨论 ,提出通过加强注意品质和情绪调控水平的训练以及心理训练的系统性来提高篮球运动员的心理素质水平。     

紧张和焦虑对运动竞赛的影响及其克服办法

心理因素是现代竞技体育十分关注的一个重要问题。一场运动比赛的最后胜负，不单纯取决于运动员技术和身体素质方面的原因，在很大程度上取决于运动员的心理素质。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析，解决运动员的心理问题，对于运动员在比赛中取得优异成绩有着极其重要的作用。     

浅谈运动员心理障碍问题

现代竞技比赛除对技术、战术水平提出新的要求外 ,对运动员的心理素质的要求也不断提高。因此 ,当运动员的专项技术水平达到一定的程度之后 ,心理素质将成为影响比赛成绩的重要因素     

浅谈武术运动员心理素质的培养

武术运动员的比赛成绩的好坏主要取决于身体素质、技术、心理三个方面的因素 ,要想取得好的比赛成绩 ,赛前必须做好这三个方面的准备。而在这三个因素中 ,心理因素更易受各种条件影响 ,直接影响技术的发挥及比赛成绩。文章就培养运动员心理素质的有关方法进行了探讨     

青少年篮球运动员心理训练探析

篮球运动是一项综合性的体育运动项目,它不仅在技术、战术和身体素质上对运动员有较高的要求,在心理、智慧、应变能力、意志品质和拼搏精神等方面也有极高的要求.针对青少年运动员成长时期心理发展特点,应重视和加强对青少年篮球运动员的心理训练,使青少年篮球运动员在接受技、战术和身体训练的同时,心理素质和应变能力也得到同步提高.     

论高校排球教学中对学生战术意识的培养

排球战术意识是运动员必须具备且要不断提高的一个重要因素,它既是运动员在比赛中技、战术水平有效发挥的前提条件,也是其自身运动技术水平提高的根本保证。在技术训练中渗透意识培养,是培养运动员场上战术意识的基本途径,如何提高学生比赛中技战术的意识和能力,是普通高校排球专项课教师应该重视和认真思考的问题。     

浅谈排球比赛中如何调节队员场上气氛

分析研究在排球运动领域里队员场上气氛在比赛中的重要作用,并对在比赛中运动员如何运用比赛场上气氛调节队员们的心理素质,始终保持良好积极的比赛情绪,促进技,战术的全面,稳定发挥,而提出一些看法。     

试析心理因素对三分远投稳定性的影响及其对策

研究从现代篮球运动的发展趋势和篮球竞赛的整体观方面论述心理因素在篮球训练和比赛中对三分远投命中率的影响程度,探讨如何采取有效措施加以改善和提高心理因素的稳定性,使运动员在训练或比赛中处于良好的竞技状态并能发挥出最佳水平,并通过此若干心理因素进行分析讨论,为运动员赛前树立良好的心理状态打下坚实的基础.     

对篮球运动员进行心理素质训练的探讨

随着篮球技战术水平的迅 速发展和比赛节奏的加快,在激烈对抗和瞬息万变的比赛中,在技战术水平相当的情况下,心理素质对运动员在比赛关键时刻的取胜至关重要,所以有必要对篮球运动员作适当的心理训练,最有效地激发篮球运动员从事训练和比赛的良好动机,提高自我动员、自我调节、自我控制、集中注意力和防止各种干扰的能力.     

篮球比赛中影响投篮命中率的心理因素分析

研究篮珠比赛中影响投篮命中率的心理因素,旨在提高比赛中的投篮命中率.运用文献资料法,从心理学的角度对影响篮球比赛中的投篮命中率进行研究,认为篮球比赛中影响命中率的心理因素有情绪、自信心、注意力、意志品质.通过对这些心理因素进行分析,说明比赛的胜负不仅取决于运动员技战术水平的发挥,还要取决于运动员是否能够克服各种心理因素的影响.因此,在平时的训练和比赛中,运用系统、科学的训练手段,有针对性地对运动员身体和心理进行训练,才能有效地克服运动员的心理障碍,从而保持或提高投篮命中率.     

浅谈少年篮球运动员战术意识的培养

篮球战术意识从广义说应当包括对篮球运动最简单的反映和认识,以及篮球战术的系统理论。而我们通常所说的运动员的战术意识,则主要是指篮球运动员在球场上对比赛变化的认识和反应,它支配着运动员在场上及时采用各种战术行动。战术意识的强弱决定于运动员对比赛现状的观察、判断和反映能力上。如视野的广度、反应的速度(对意图的判断、个人技术在战术中的运用合理性)、战术的运用(个人、集体攻防战术的变化策略和反应)等方面。战术意识的培养和锻炼是现代篮球训练中的一个重要课题,它已经引起世界上许多国     

排球运动员的战术意识培养方法的研究

战术意识的重要性早已被排球界所重视.随着运动训练科学化水平的提高,队与队之间的竞技能力的不断接近,运动员良好的身体素质、技术训练水平只有在战术意识的指导下,通过战术配合表现出来,从而达到占据场上主动,夺取比赛胜利.因此排球运动员战术意识的培养和提高越来越受到重视.该文对如何提高排球运动员的战术意识提出几点建议与看法,为现代排球战术意识的形成和培养提供理论依据,以期提高排球运动的整体水平.     

不同位置的优秀女篮运动员心理能力差异探讨

一、前言 在现代篮球比赛中,速度日益加快,对抗更加激烈,各强队运动员之间的身体条件、技术和战术水平日趋接近,因而,心理训练已成为各国篮球运动科学化训练的主要内容之一。也就是说,在训练中有意识地对运动员的心理过程、心理状态施以影响,为运动员在比赛中取得优异成绩作好各种心理准备。     

提炼排球运动员的技战术意识

排球运动员在比赛场上每一项技术、战术的正确运用,无一不受一定的技战术意识支配,无一不包含有技战术意识的内容。运动员的丰富比赛经验,实际上就是提炼出来的技战术意识在高水平的对抗中将发挥独特的作用。因此,将排球意识融入技、战术训练之中是十分必要的。     

论高校篮球运动员的专项身体素质训练

优良的专项身体素质是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证,只有在平时的训练中科学地、有计划地、系统地对运动员进行专项身体素质训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对抗比赛中合理地运用技术、战术,并且在比赛的后程发挥自己专项身体素质的优势,最终战胜对手。在论述专项身体素质的概念和专项身体素质训练必要性的基础上,提出高校篮球运动员专项身体素质训练的基本内容和应注意的问题。