摆脱心理现实的纠缠

小艾最近总怀疑丈夫有了第三者,问她是怎样确认这点的?她回答:“我凭的是第六感觉。”小白老怕自己的丈夫出事,丈夫下班晚回来一会儿,她就坐立不安,紧张担心。她会想像出无数可怕的情景,甚至包括血淋淋的交通事故现场。     

脾气越大 福气越少

正前些天,一位朋友向我诉苦。她说自己被公司领导找去谈话,委婉提出她似乎不太适合这份工作,在家跟老公冷战好几天的她突然爆发了,冲着领导大吼一通然后直接办了离职。她越想越生气,越想越郁闷,说孩子不懂事,老人也不省心,日子过得特糟心。我问她:"生活一团乱的时候,你有没有想过自己的问题呢?"她说:"我有什么问题?脾气大也是被逼的!我每天要做家务,还要上班,累死累活的,就没有人体谅我!"她的戾气让我觉得心惊,我大概明白了,为什么她的日子会过得这般烦躁。     

心理课让臧老师开了窍

一天,我们几位旧时同窗相约去看望初中时的班主任臧老师。去后发现,她老人家为了“图个清静”,与儿孙们分居单住了。一进门,偌大的房子里就她这么个老太太住着,清静固然清静,却让我们担心,如此“清静”,对她的身体有好处吗? 果然,臧老师开门见山,向我们诉说自己“越来越不合群了,因此越来越孤独了!”     

翻脸不认人,还真是大脑在捣乱

正这是刚升初中后开学的第一天,你满怀期待地来到新学校,在这里你将接触新的老师,结识新的同学。按照惯例,各科老师和同学们都会先做个自我介绍,让大家相互认识一下。叮铃铃……下课了,在教室外的走廊上,一位任课老师迎面走来。糟糕,这位老师是地理老师还是生物老师,她姓啥来着?纵然使劲儿地在脑中回放当初自我介绍时的情景,可总也不能准确"定位"这位老师"姓啥名甚"!算了,估摸着叫一个:"孙老师好!"     

被放逐的“皇后”

正爸爸去世后,妈妈越活越不招人待见。她用平板电脑打发孙子,烧饭忽咸忽淡,记账乱七八糟,将自己锁在门外,时不时将孙子忘在幼儿园……谁敢相信,妈妈退休前曾是高中的特级教师呢?我教她玩微信,陪她旅游,帮她买健身器材,带她找老玩伴,催她跳广场舞……却还是无法让她找回青春时代的光彩与热情,她永远是热闹场合的陌生人。     

冲破社交恐惧的心理樊笼

初三学生晓明,一次与一女同学在操场上相遇,双方对视后,他感到自己脸红了。此后,他总是怕同学看出自己对那姑娘有好感,更怕自己脸红。他感到别人在说他早恋、不正派,心里很紧张。他想控制这种情绪,但越控制心里越恐惧。到了后来,见了别的女同学,甚至男同学,都感到不自然。近一段时间,无论见到熟人还     

怕这怕那最可怕

在长期的心理咨询中,笔者发现在心理障碍者的思想深处,都潜藏着同样一个字:怕。 怕自己生病,怕被别人看不起,怕自己说话不利落,怕见人后脸红,怕当着人写字发抖,怕睡不着觉,怕考试紧张…… 其实,这种怕的心态,往往比所怕的具体事实可怕得多。生了病不就花点钱,费点时间忍受点肉体痛苦吗?写字手发抖,不也就是写字费点力、写的时间长点吗?这些所怕的东西即使真的发生了,其不利影响多是暂时的、非致命性的、可弥补和可解     

两道选择题的启示

正大学一堂选修课上,教授对我们说:"我们来做一项问卷调查。"一听这话,同学们便议论开了,大学课堂本来就枯燥,这下好玩多了。问卷表发下来,只有两道题。第一题:他很爱她。她长着细细的瓜子脸,皮肤白皙,美丽动人。可是有一天,她不幸遇上了车祸,痊愈后,脸上留下几道大大的丑陋的疤痕。你觉得,他会一如既往地爱她吗?A.他一定会B.他一定不会C.他可能会第二题:她很爱他。他是商界的精英,儒雅沉     

你为啥不会好好说话

正通知同学们开会,却没说清楚时间地点;要和好友解除误会,误会却越说越深;跟"女神"套近乎,开口没几句就被翻了白眼;在演讲时想展示自己的观点,却让评委们一头雾水……久而久之,变成了一个"话题终结者"。所有的一切,都让人怀疑自己,到底会不会好好说话了?要知道,语言能力是我们生活中一项非常重要的能力。心理学家发现,早在刚出生七八个月的时候,我们就能够听懂别人说的"再见",而对他人摆手了。曾经有心理学家     

真的有“后悔药”吗

正很多人都有过后悔的经历:后悔因贪玩而影响了考试,后悔管不住自己的嘴而越吃越胖,后悔因赖床而错过了班车……我们经常会因为结果不如预期而后悔自己当初的某个选择或决定,甚至在还没有看到结果的时候,就已经开始后悔了。可是,后悔是什么?我们为什么会有后悔的感觉?后悔时,我们内心的波动又是怎样的?我们为什么会后悔     

师生恋——美好的误会

编辑老师: 您好!我是一个高中生。开学初,我班来了位男老师,他知识渊博,风度翩翩,一开始就给我留下了很深的印象。渐渐地,我发现自己总是想着他,见到他会莫名其妙地紧张,看到他和其他的女生谈笑时有点酸酸的感觉。我觉得自己是爱上老师了。我把这个念头告诉过一个要好的同学,她答应为我保密,但她没能做     

人间世的“生态”,追梦者的“逆悟”——读孔繁轲长篇小说《逆悟》有感

<正>何谓文学?文学又何为?当年,著名学者朱德发教授感慨说:"研究了大半辈子文学,越研究越感到‘糊涂’"。老师自然不是真的"糊涂",而是思考愈加深广。近些年,随着自己的文学研究的深入和细化,我也遭遇到了老师曾几度困惑的问题。俗语说,跳出三界外、不在五行中,站在文学园地之外打量文学,是否能够发现另外的风景呢?或许如维柯所说:"由于岁月的迁移以及语言和习俗的变化,流传到     

快乐常驻老年人

国内外大量长寿老人的调查资料表明,保持心情愉快是长寿的重要因素.那么,老年人怎样才能经常保持心情愉快呢? 不怕老 衰老是一切生物生存、发展的必然结果.任何人都有老的时候.如果怕老,心情长期抑郁,反而会加速衰老的进程;以乐观主义态度对待衰老,会觉得越活越年轻."人生70不稀奇,80还是小弟弟".     

听不到丈夫的贴心话怎么办

教生物的方老师今年快30岁了,人长得挺不错的, 但就是找不到男朋友。原因何在呢?据几位曾和她交过 朋友的男士反映:方老师这个人呀,过于仔细,仔细得 让人受不了,像是有啥毛病。 的确,由于方老师的父母都是医生,她从小就养成 了一种特殊的性格,对人对事都以十全十美的标准来 要求。譬如房间里的东西一定要严格地按自己的规定 摆放,钟一定要放在五斗橱靠墙一边的正中,一对花瓶     

写日记与写作文的关系

考试没考好,挨了家长的批评;班里来了新老师,和蔼可亲,像个大姐姐;最近看了一本有趣的课外书,深有感触……每天很多事情,同学们都想通过写日记表达自己的内心感受。可换成写作文,很多同学就犯了难,甚至会说:说实话,我什么时候都不想写作文!     

父母心

国庆长假前,就和一帮朋友约好自己驾车去旅游。 国庆节那天上午,我和丈夫带上行李,开着车子,兴冲冲地出发。快到小区大门的时候,一个老太太在路边使劲冲我们挥手。丈夫奇怪地问我:“你认识她吗?”我说好像在小区里见过。 丈夫将车停到老人身边。老太太有些难为情地说:“我能问问你们去哪里吗?”我们告诉她是准备出去旅游的。我想老人一定是遇到什么难事了,就问她是不是需要帮助。她犹豫了一下,说道:“我的腿脚不太好,今天早上老毛病又犯了,本以为抗一抗就过去了,可现在疼得厉害,想去医院看看,走路很困难,你们能不能把我捎到公共汽车站?”似乎怕我们不乐意,老人一再强     

用形象的语言写出真实感

《语文课程标准》明确规定:“修改自己的习作,并主动与他人交换修改……”也就是说,同学们要学会修改自己的习作,而不能依赖老师的批改。一篇作文写完后,要静下心来,逐字逐句甚至连标点符号都要仔细甄别、推敲,做到精准运用。在一次一次的修改中,自己的作文水平无形中也就得到了提高。     

吃你剩饭的那个人

晚上,我给女儿盛好饭,一转身,却发现她碗里的饭突然多了很多。不必问,一定又是孩子的外婆外公怕她吃不饱,迁就孩子"贪"多的心理。难道是有其母必有其女?母亲说我小时候跟外公外婆生活在一起,也是这个样子,总嫌自己碗里的饭菜少,每回都要很多,可又吃不完。天天如此,外公便习惯了每回给我盛     

聚散之间

亲情,是细流才长久,浓淡之间才好,若天天湍急着,如何吃得消?今年研究生面试时,年龄最大的那位女生生于1979年,矮个,丰满,短发,别了个蝴蝶别针,略带点装饰的天真之气。她以前读的是中文系,毕业后从老家山东到北京做过老师、记者,2009年随夫来上海,曾工作于动漫公司,现任全职太太。问她:你已经拥有他人毕业后渴望拥有的生活,丈夫、家庭、孩子都不错,为何还要费心费财地来上学?她说希望写出自己的作品。"总是无法忘记在老家生活的一切,一直想写出来,表达一     

突出环境描写,避免空洞议论

《语文课程标准》明确规定:“修改自己的习作,并主动与他人交换修改……”也就是说,同学们要学会修改自己的习作,而不能依赖老师的批改。一篇作文写完后,要静下心来,逐字逐句甚至连标点符号都要仔细甄别、推敲,做到精准运用。在一次一次的修改中,自己的作文水平无形中也就得到了提高。