比明天年轻

我小时候念的那所幼儿园在一道很长很长的楼梯尽头。记忆中，那道楼梯似乎永远也走不完。那时跟同学赛跑，看谁先跑上楼梯，跑到上面，脸也涨红了，似乎一下子跑了几百级楼梯。     

悬挑楼梯的结构分析及程序设计

对悬挑楼梯的空间受力进行了结构分析，对于不同荷载的量纲、不同层高、不同梯段厚度、对П形和U形两种悬挑楼梯的任意梯段截面处的内力进行求解，然后按偏压、偏拉、弯剪扭进行配筋计算，编制计算机的通用程序，使用方便、精度高、速度快。     

室内"游戏"空间--楼梯

楼梯是室内空间转换的重要媒介.本文详细分析了楼梯各个组成要素及其与室内空间的关系,阐明楼梯不仅仅是室内环境中的功能要素,而且还是室内空间体验的趣味中心之一.     

楼梯惊魂记

有一天,一个同事给我的邮箱发了好几篇恐怖小说,其中一篇讲的是一个人从家里出来后,却发现楼梯永远没有尽头,一层一层下去,却总也找不到出口。看完后大家议论了一番,就抛在脑后了。我住的那栋楼房是塔楼,共有20层,还有地下室。就我个人认为,楼梯设计得不太合理,很狭窄,而且总是阴森森的,感应系统也很迟钝,且灯光极其幽暗。所以我平时很少走楼梯,除非碰上电梯检修。事发那天,正好遇上电梯检修,于是我走楼梯,一边哼着歌,一边配合旋律把脚步踏得特别响。就这样下了好几层,却还没有走到一楼的“安全出口”。光线越来越暗,空气里似乎还散发着一股…     

调解楼梯电灯问题心得

典型案例： 居住在广州市荔湾区和平南社区同一栋楼房内三楼与四楼相邻的两位老人,因楼梯路灯的开与关问题产生矛盾。三楼的李阿婆认为：各层楼梯灯应通宵亮着,以方便住户上楼,而且,由于该楼梯光线较暗,即使白天亮着楼梯灯也不足为过。     

开心一笑

遇"鬼"的女子女子请来道士驱鬼,说道:"道长,最近我可能遇鬼了。我先是上楼梯,那木头楼梯竟然就硬生生粉碎了!后来我又坐到椅子上,椅子竟然也突然莫名其妙地折了!"最恐怖的是,晚上睡觉的时候,床竟然也塌了!请大师救救我!我真的好害怕!"道士听罢,掏出桃木剑,舞动一通,剑指女子,大喝:"胖子,你该减肥了!"     

瑞典地铁安装音乐楼梯 踩踏阶梯发出美妙乐声

为了改善人们的生活方式，德国大众公司推出一款音乐楼梯，并率先在瑞典首都斯德哥尔摩的地铁站试运行。大众公司希望通过音乐楼梯吸引上下班的人们更多的爬楼梯而不是乘电梯，从而加强锻炼。     

刚睡憋醒警惕心衰

心衰是各种心血管病最终的结果。多年的临床经验显示,老年患者早期心衰的征象常不典型,比如低体力劳动或上楼梯时发生胸闷、气短,休息后即可缓解;站立或坐位时不咳嗽,躺平后即出现干咳;晚上入眠后大约1~2小时,突然憋醒或者呼吸气促、喘息,但是坐起来后症状就消失等征象。特别需要提醒的是,如果患者在白天可从事一般活动,夜间初入睡时     

爬楼梯也有讲究

许多人相信“多爬楼梯，有益健康”，但是有医生警告，楼梯不是人人都可爬，它并不适合于所有的人和所有的环境!热衷于爬楼梯替代健身或减肥的白领美眉更要注意：小心爬出萝卜腿、伤到膝盖骨。     

对称与现代政治抒情诗的诗体探索

对称艺术的创造性转化与应用,是现代政治抒情诗在诗体探索与建构方面的显著特点。从理论角度而言,注重宣传鼓动性、坚持大众化以及倾向于朗诵的传播接受方式,一定程度上决定了现代政治抒情诗与对称间的亲密关联。而在具体的诗体实践中,“辞赋式对称”和“楼梯式对称”的创造性使用,则为现代政治抒情诗或创制或改造出了“新辞赋体”和具有民族化特点的“楼梯体”。从对称视角重新检视现代政治抒情诗的诗体探索路径,不仅有助于我们修正对现代政治抒情诗的刻板印象,重估其在诗体探索方面的成绩,其中的经验教训也能为中国新诗体的建构提供重要的启示。     

缓解膝痛的六个动作

上下楼梯膝盖会痛,一到阴雨天膝盖又酸又痛……这些症状是不是也在困扰你?经常膝盖疼痛的人可以每天做一组练习(附图),能有效缓解膝盖的不适。1.爬楼梯。左脚踩一级楼梯,手扶栏杆保持平衡。然后左腿着力,右脚离地,保持2秒钟。之后换腿,反复做10次。     

路边野花改变我一生

上大学后,很多女生对我感兴趣,但我只对其中一个女生感兴趣,她就是哈文。在阶梯教室上课,哈文恰好坐在我右侧,我们俩中间隔着楼梯。我用右眼瞄她,侧脸轮廓很美,就这么一眼,我对她一见钟情。     

原来我那么爱你

那时候她正不堪,父亲去世,事业受挫,婚姻破裂,人生的不幸赶着趟儿朝她砸过来。她心力交瘁,整个世界在她眼里尽失颜色。每天晚上,一个人走向冰冷的家,她的腿沉得迈不动步,有好几次,她都差点儿从楼梯上滚下来。     

智取鹦鹉

一个雨过天晴的下午,爸爸下班回家,兴奋地对我说:楼道的窗户那儿有一只漂亮的小鹦鹉,咱们去把它捉回来好不好?啊?小鹦鹉?太好了!我兴冲冲地找到一只塑料网篮,和爸爸一起悄悄走下楼梯。果然在楼道拐角的窗外,一只彩色羽毛的鹦鹉正在啄玻璃上     

新中国开国大典花絮

大典在即,毛泽东主席丢了代表证1949年10月1日下午2时55分,一支车队从中南海东门驶出,停在一块空地上。中央人民政府毛泽东主席、各位副主席和各位委员们作为新中国的领导人一个个有说有笑、相互招呼着集合起来。之后,他们沿着城楼西头的古砖道楼梯,豪迈地向天安门城楼走去。     

一进电梯她就感到窒息

典型案例： 即便现在工作的公司在10楼，何洁每天还是不愿意乘电梯，宁愿辛苦跑楼梯。虽然她对外美其名日是为了锻炼身体，但其实是因为她特别害怕坐电梯，只要电梯一启动，她心里就有一种极速坠下的恐惧感，强烈的时候甚至感到窒息。     

一杯清茶洗尘心

几年前，在一所师院学习。空暇时，与友结伴在那个城市里闲逛。腿酸脚软时，在喧嚣浮躁的街道旁边，我们发现了一间茶店。它只有两层，立在那里，并不惹眼，却气定神闲。店面是落地玻璃门，店面的楼梯拐角处。有几丛翠竹，修长直立，郁郁葱葱。店门两旁有一副对联——“流华净肌骨．疏沦涤心原”。上面挂着竹制的牌匾，刻着“清茶洗尘”四个大字。     

下楼不妨脚尖先着地

下楼梯本是生活中小事,但对膝关节的伤害远远超过我们的想象。美国的一项研究显示,人躺下来时膝盖的负重几乎为零,站起来和走路时是体重的1倍～2倍,而下楼梯时膝关节的负重则是体重的3倍～4倍。对于膝关节已经产生退行性老化的中老年人来说,由于腿部肌肉力量不足,有时下楼梯会比上楼梯给膝关节带来的冲击力更大。     

"楼梯上"的境遇:1990年代诗歌想象维度的转换

1990年代诗歌的想象力立足于1990年代初期的"断裂"语境,与其后社会转型的语境之中,呈现出了内在的转换历程.朱朱的《楼梯上》所营构的"楼梯上"的悖论,与臧棣的《在楼梯上》所呈现的"在楼梯上"的突围,构成了一种对位的联系,二者在某种程度上体现出1990年代诗歌想象维度的内在变化,即由抒情想象逐步转向了叙事想象,转变本身有其积极的意义.     

刮风的日子怎样打发?

夏天下雨、冬天刮大风、春天沙尘暴的日子里,都不能在室外运动,那该怎么打发呢?我的经验是爬楼梯。我住的楼有21层,可以爬20层楼梯。每层楼安全通道是16级台阶,每个台阶17.5厘米,每层楼2.8米,20层楼就是56米。