月月食谱

盛夏时节，为了防暑降温，应以食用清凉食物为主。如西红柿、黄瓜、绿豆、苦瓜、山楂、荷叶、薏米等。暑天最宜清补，且要以健脾、祛暑、化湿为原则。肥甘味厚及燥热之品不宜食用。而夏天人体新陈代谢快，蛋白质、维生素消耗大，如要补充蛋白质，最好的是鸭肉、虾、瘦肉、水产品、各种菇类。本月介绍6款适合盛夏时节食用的汤、粥类食谱。     

两份名单

我曾经把两份名单给10个人看,问他们对这些人是否熟悉,为什么熟悉,结果在我的意料之中。第一份名单是:傅以渐、王式丹、毕沅、林召堂、王云锦、刘子壮、陈沅、刘福姚、刘春霖。第二份名单是:李渔、洪升、顾炎武、金圣叹、黄宗羲、吴敬梓、蒲松龄、洪秀全、袁世凯。十个人对第一份名单一个都不知道的有7人。     

省直机关老干部代表纪念中国共产党成立90周年座谈会在长沙召开

6月21日,省委、省政府召开省直机关老干部代表纪念中国共产党成立90周年座谈会。全国政协原副主席毛致用出席。省委书记、省人大常委会主任周强作重要讲话。梅克保、熊清泉、刘夫生、王克英、许云昭、于来山、杨泰波、路建平、蔡力峰、魏文彬等省领导、老红军和老干部代表出席座谈会。省委常委、省委组织部部长黄建国主持会议。     

盖被子要因人而异

羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉消积滞、化痰热的作用。     

肿瘤健康秋季大讲堂:肿瘤治疗的失误和对策

王建华,毕业于中国医科大学,曾就职于北京清华大学医学院及中国医科大学附属医院。教授、主任医师、博士生导师、大外科主任。多年来,一直从事肿瘤的临床、教学、科研工作,对肿瘤的诊断、手术、放疗、化疗、生物免疫治疗、中医药治疗等积累了丰富的临床经验。在国内、外学术刊物上发表学术论文56篇,阐述了独到的学术观点及研究成果。出版专业著作二本:《胸部恶性肿瘤》、《心脏肿瘤》。曾获得省、部级科技成果奖。经常参加国际、国内的专业学术会议、讲学、会诊、手术。     

《科学发展》投稿论文格式规范

一、投稿论文的内容 所有投稿论文必须包含以下内容模块：标题、作者简介（出生年月、籍贯、学位、职称、工作单位、职务、主要社会兼职）及内容提要、关键词、正文、参考文献、作者联系方式（联系地址、邮政编码、联系电话、电子邮箱）。其中“姓名、标题、内容提要、关键词”须附英语译文。全国、省部级及重要基金项目需注明项目名称、编号。论文以课题组署名须注明课题组主要成员姓名及工作单位。     

方寸天地 大千世界——收藏扑克之乐

我退休十几年了,一直沉醉在收藏的嗜好中。我一生不吸烟、不喝酒,省下的钱除了保健开支外,大部分用来搞收藏。其历史可以追溯到上世纪60年代。当初从集邮、集报开始,逐渐扩展到收集门票、钱币、火花、烟标、像章、粮票、扑克牌、创刊号杂志,可谓五花八门、洋洋大观。但近年来,我的兴趣重点转向了扑克牌。     

探访茶马古道上的石头村庄——塘房

这是一个石头砌成的世界。房屋是石板房,道路是石头铺,塘基是石头砌,水渠是石头筑,菜园垄基是石头垒。石门墩、石院墙、石前檐、石鸡笼、石厕所、石畜圈不胜枚举。石槽、石盆、石凳、石桌、石碾、石磨、石臼琳琅满目。石台阶、石板路、石垱……甚至烤茶、烧肉的用具都是用石头制作而成。这是一个承载滇西茶马古道700年历史的村庄。滇西茶马古道是唐宋以来至民国时期汉、藏之间以进行茶马交换而形成的一条交通要道。     

四君子（汤）丸——补气谦和第一方

组成：人参、白术、茯苓、甘草。 功效与主治：益气补中，健脾和胃。主治脾胃气虚引起的纳差、泄泻、气短、乏力等。主要用于慢性胃炎、胃肠功能紊乱、神经衰弱、慢性肠炎、慢性肝炎、慢性胆囊炎、慢性肾炎等。     

全省老干部工作会议在长沙召开

2010年1月14日，全省老干部工作会议在长沙召开。省委常委、组织部部长黄建国同志出席会议并讲话。省委组织部副部长、老干部局局长常世雄同志作工作报告。省级老领导熊清泉、刘夫生、王克英、沈瑞庭、罗海藩、游碧竹出席会议。     

国土资源部公布的最新数据显示油气资源探明储量大幅增加

2月23日，国土资源部在京举行新闻发布会，公布2011年我国18种重要矿产资源储量最新数据。统计表明，2011年度全国石油、天然气、煤层气、煤炭、铁矿、铜矿、铅矿、锌矿、铝土矿、钨矿、锡矿、钼矿、锑矿、金矿、银矿、硫铁矿、磷矿和钾盐的查明资源储量均有不同程度增长。国土资源部储量司负责人评价说。石油天然气探明储量大幅增加，主要固体矿产勘查新增储量势头喜人。     

一方有难 八方支援 河北省老干部系统踊跃向地震灾区捐款捐物缴纳“特殊党费”

四川的地震灾情和全国上下众志成城的抗震救灾义举。牵动着全省58万老干部和8000多名老干部工作者的心。石家庄、唐山、邯郸、邢台、秦皇岛、承德、张家口、保定、廊坊、衡水、沧州……全省各级老干部部门、老干部们都紧急行动起来。踊跃捐钱捐物。缴纳“特殊党费”。用不同方式。表达自己关心灾区、支援灾区的爱心和行动。据不完全统计。截止5月20日。全省老干部系统工作人员和广太老干部通过不同方式。累计向地震灾区捐款捐物达4200余万元。     

顺应时节的四季养生

我们知道,天地万物都有“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化规律。人是大自然的产物,要想健康长寿、颐养天年,在养生上就应该“应天顺时”。祖国医学认为：“春日宜省酸增甘,以养脾气。”故春季饮食调养宜选辛、甘温之品,忌酸涩。所以在春天应常食葱、荽、豉、枣、芪,最好少食酸辣。春天还是大自然阳气升发的季节,人体之阳气亦会随之而升。为扶助阳气生发的特点,可多食荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆、苹果、芝麻。另外还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃。     

5种蔬菜可帮助降低血糖

苦瓜。性味归经：味苦，性寒。归心、脾、肾经。用法：煮汤、炒菜或配制成药膳食用。功能与主治：具有消暑解热、明目、解毒之功能。用于热病及上、中消型糖尿病。现代科学实验证实有明显降低血糖之作用。     

挖掘文化内涵 实施低碳旅游 庐山:促进可持续发展

庐山位于中国江西省的北部,面积302平方公里。北濒一泻千里的长江,南襟烟波浩渺的鄱阳湖,大江、大湖、大山浑然一体,险峻与秀丽刚柔相济,素以雄、奇、险、秀闻名于世。1996年12月,联合国教科文组织世界遗产委员会批准庐山以世界文化景观,列入《世界遗产名录》。2004年2月,庐山又被列入全球首批世界地质公园。庐山旅游交通便捷,庐山机场、长江水道、京九铁路、高速公路已形成了立体交通网络。旅游服务设施齐全配套,已形成了吃、住、行、游、购、娱齐全,供水供电、交通、邮政、通讯配套的综合性多功能旅游服务体系。     

月月食谱

豆腐富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸,常食豆腐及豆制品,可使皮肤白皙、富有弹性。豆腐既是开胃、健脾的美味佳肴,又是美容食品。现介绍几款用豆腐制作的美容食疗方:泰式炸豆腐主料:豆腐、油炸花生米。配料:水、糖、青柠汁、红椒粒。     

肿瘤治疗的失误和对策

王建华,毕业于中国医科大学,曾就职于北京清华大学医学院及中国医科大学附属医院。教授、主任医师、博士生导师、大外科主任。四十多年来一直从事肿瘤的临床、教学、科研工作,对肿瘤的诊断、手术、放疗、化疗、生物免疫治疗、中医药治疗等积累了丰富的临床经验。     

教无定法,突出思路教学——灌砂法试验教学方法探讨

教学是一种创造性活动。如何选择、运用教学方法和手段,要根据课程教学任务、教学内容及教学对象各方面因素综合考虑。常见教学方法有:讲授、谈话、演示、读书指导、参观、实践、实习作业、联系、讨论、研究和发现等多种形式。每种教学方法,都各有不同特点。而"教     

郭永利：约取汉隶别有自在

郭永利，1955年8月生于山东荣成。中国书法家协会理事，河北省书法家协会副主席、评审委员会副主任、隶书委员会、篆刻委员会主任、国家一级美术师。现供职于河北省人大常委会。 其作品多次参加国内外重大书法展览，被北京人民大会堂、中南海、中国美术馆、陕西西安碑林、湖南常德诗墙等收藏。     

三维(三十六)篇之十 企业的文化与人本

正文化三体系:思想建设体系、领导责任体系、机制规范体系思想建设体系:爱党、爱国、敬业、诚信、守法这10个字是曙光的政治方向、思想境界和道德规范,是曙光文化的核心和灵魂。领导责任体系:团结、帮助、引导、教育、服务。这10个字是领导者的共同课目。每个领导者不论其工作岗位在哪里,都要在严格遵守"爱党、爱国、敬业、诚信、守法"的道德规范,提高思想觉悟的同时,认真做好"团结、帮助、引导、教育、服务"的工作。