健康100%

站着，把药吃下去口服药物的姿势、喝水量的多少与药物吸收的关系甚为密切。口服药片或胶囊时应取站立位。因为身体直立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥药物的疗效。服药时还应多喝水，一般200毫升左右为宜。服药前可先喝一口水润滑一下食道。有人服药片时不喝水或只唱两三口水是不妥当的。服药姿势不当或喝水太少会导致药物在食道内停滞、崩解、溶化。如果服用硫酸亚铁、氯化钾、强力霉素、四环素、强的松等刺激性较强的药物时，还会引起食道炎、食道溃疡，甚至食道出血。丹麦一些医生请120名志愿者服用无害的药片或胶囊…     

康寿文摘

油麦菜生食可祛火油麦菜是一种低热量高营养的蔬菜,富含维生素A、B1、B2以及钙、铁等矿物质,具有利尿通便、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种可生食的蔬菜。油麦菜吃起来有一股淡淡的苦味,因此上火时吃一些可祛火。(摘自《健康之友》)肠溶药片必须整片吞普通药片的吸收过程和食物类似:顺着食道一路下行,从胃到肠。进入胃后,在胃酸的浸泡和胃壁的蠕动下,药片被碾磨、腐蚀,变成粉末后被"消化"。随后大部分药粉进入肠道,逐渐被吸收。肠溶片的设计原理,就是要打破上述过程,它给药片穿了一件抗胃酸的"防弹衣",在胃里不会被消化,只有进入肠道的中性环境,药片仿佛感觉热了,才会主动脱掉"防弹衣"。     

有一种爱超越血缘

一个阳光暖暖的午后，陈敏左手端着一杯温开水，右手拿着几片白色的药片，她把药片递到坐在床上的高启华手心，说：“启华，来把药吃了吧!”     

快乐小老头

我们小区里那个姓刘的小老头，大人小孩都认识他。他矮矮的个子，总是穿着肥大的衣服，头发像田里的一蓬草。当年他发明一种治疗地方病的新药，被卫生部命名为681药片，周总理还在人民大会堂接见了他，足足交谈了8分钟。小老头是名人，却很普通，嘴唇上的小故事、歇后语成嘟噜连串串，自己快乐，也快乐别人。     

颈椎有病表现多

一、吞咽不畅 病例：刘先生近来感觉自己在进食时有阻塞感，胸骨后还有烧灼样的刺痛。在家人的督促下，他去医院做了纤维胃镜检查。检查发现他患有食道炎。医生建议他服用抗生素和抗酸药，     

一则故事调整心态

社区矫正人员岳某因犯故意伤害罪被判有期徒刑一年，缓刑一年。几个月前的宣告会上，我初次接触到了岳某，憨厚、老实是他给我的第一印象。看到他那张朴实的脸，我很难相信坐在我面前的这个人是一名罪犯，何况他还有眼睛残疾，平时看东西也只能看出大致的模样，这让我觉得他犯故意伤害罪就更不可思议了。     

比邪恶更可怕的是冷漠

小伙子的脸既不凶恶也无愧疚之色，只是很冷漠，冷漠到基本没表情。即使现在，他站在监狱的铁窗内，你也很难把他跟杀人犯联系起来。圆胖的脸，粗糙微黑，长着几个结了疤的青春痘。一面似乎依然未脱稚气，一面似乎已老于世故。他说起自己的杀人经过也跟一个冷眼旁观的见证人似的而非当事人。     

爱他,但是离开他

２００１年８月，我大学毕业分配到电视台工作，负责一档综合性的文艺节目。国庆节期间，台领导要求做一期成功企业家的专访。　　　　天气已经有些凉意，我一身牛仔服走进了彦东的经理办公室。不知怎地，我一眼就看见了他脚上的那双黑布鞋。采访结束后，摄影师到外面拍一些外景，我对那双黑布鞋产生了浓厚的兴趣。我说：“长这么大，我还从未穿过这种鞋呢。是不是千层底儿？”他笑了，说是他妈妈做的。说这话时，他的脸上写满了幸福。很难想象，三十多岁的男人还有如此细腻的感情。我说：“你肯定是一位好父亲。”他又笑了。　　　　吃饭的…     

亲子游，让孩子的心灵自由成长

国际视野、多种文化，将在7岁孩子的画笔下栩栩如生，并用英文娓娓道来——这就是北京男孩pony即将出版的《小马看世界》系列英文绘本。一个在中国土生土长的孩子，如何能有这样的眼界和能力？原来妈妈马力在带他去国外旅行时，总是找机会让他切入到当地的文化和环境中去，并将很难理解的东西转换成儿童的语言传授给他使pony从小就有了国际化视野。     

英国:女性“伟哥强奸队”

据英国警方透露,英国两名年轻姑娘将一名小伙子诱骗至酒店,然后强行给其喂食伟哥,并合伙“强奸”了他。 这两名姑娘是在一间酒吧里结识那个倒霉的雅皮士的。他们一起饮酒作乐,后来两名姑娘盛邀小伙子和她们一起到酒店坐坐。进到酒店房内,两名姑娘趁其不备,用事先准备好的绳子将他绑到椅子上,并用胶布捂住他的嘴,强迫与他发生了性行为。 第二天早上,酒店服务员听到房间里的声音不对劲,于是打开房门,发现那可怜的小伙子被绑在椅子上。警察赶到后对现场进行了调查,他们发现了一支性玩具,两粒伟哥药片,一只空酒瓶,门上还贴了一张…     

避孕——精子向左 卵子向右

一个小白药片，使亚当和夏娃从此擦身错过，难以相拥。     

恨出来的“鱼圆”

传说，秦始皇因多次遭人刺杀，所以连吃饭都很谨慎。他特别爱吃鱼，而御厨很难烹饪出让他满意的鱼肴。若烧鱼汤，他便说御厨诅咒他粉身碎骨；若烧全鱼，他又说御厨想用鱼刺刺破他的喉咙，为此，许多御厨丢了性命。     

圆子信箱

喜与厌圆子：两年前，我喜欢上了一个很有才华的男孩，他在我心里像星星一样闪烁着光芒，又显得那样高不可攀。两年后，他认为应该把握住一个好女孩对他的真心，就接受了我对他的感情。但在同他恋爱的半年中，我发现“星星”落下来不过是块普通的石头而已。我已厌倦了他，厌倦这种一成不变的恋爱生活。现在，我想结束这段感情，可又顾忌到是我先向他“求爱”这个事实而不能决定，无法开口。圆子，我该怎么办？黑龙江哈尔滨晓晓：迷惑与冲动是青春的特征，这样，就很难确定自己对谁的感情究竞是爱抑或仅仅只是些别的么。在我看来，其实你并未…     

积极生活

十年前，有位教心理学的大学教授，曾叫班上的学生到养老院里调查一百名丧偶老人的生活及心理状态，并对他们的未来生活做一个评估，每一位学生的结论都是“他（她）未来的生活将会很孤苦，很难再活十年。”     

冯玉祥认错

冯玉祥是我国民国时期的高级将领。他出身贫寒，当了河南督军后就想为穷苦人做些事。有一年，冯玉祥到开封考察民情，看到几个人力车夫瘦得只剩下皮包骨头还在辛苦奔波，心里很难过。他认为官员坐人力车是对贫苦百姓的剥削，于是下令官员一律不准乘坐人力车。 几天后，冯玉祥想了解新政实施效果，便假扮成农民和一位车夫聊了起来。冯玉祥问车夫：“听说冯督军体恤你们的劳苦，下令不准官员坐人力车，你怎么看呢？”他原以为车夫会叫好，没想到对方大骂起来：“一个禁令就断了我们穷苦人的活路，他可真是大混蛋!     

叫床 其实可以无师自通

正新婚之夜,他缠绵着吻了上来,顺着嘴唇到颈部,然后到我的胸……我闭着眼睛,虽然有点儿紧张,但基本上处于很享受的状态。这时候我突然想起,不能忘了叫床。谁知我刚刚开始呻吟,他却用很奇怪的眼神看着我:你很难受吗?不难受,不难受。     

黑道也斯文

谢轶群著《民国多少事》记叙了杜月笙发迹后与文化人交往的不少掌故。杜月笙亲近文化界，首先肯定是出于现实利益，为的是控制媒体，操纵舆论，扩大声望和势力。他对投其门下的记者和编辑，每月予以优厚津贴。据说每年在这方面的支出达200万银元之巨。有这层关系，上海的报纸很难见到说杜月笙坏话的文章。此外，如果其他社会名流有不光彩事要见报，也到杜月笙处请求遮掩，遂愿后对他感恩戴德，更加俯首帖耳。     

超越24小时开机的爱

曾经，他晚上睡觉时是习惯关机的，因为如果开机会常常在深夜接到一些垃圾短信，他的睡眠从小就不好，如果中途被吵醒就很难再睡着。     

三不看

探望一位老友，发现他耳聪目明，身板硬朗，很难看出已八十高龄。     

第二十讲 反流性食道炎

一、概述 反流性食道炎又称消化性食道炎，是由胃和十二指肠内容物反流流入食道，引起食道粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变。