中外女子马拉松训练理念比较研究

中外女子马拉松教练训练理念存在较大的差异,主要表现在对马拉松项目本质特征的认识上存在差异而导致训练思路不同,特别是在提高有氧与无氧耐力、专项速度耐力、运动员比赛中后半程保持高速度耐力的能力方面的训练存在差异较大.中国女子马拉松竞技水平徘徊不前的关键原因,可能与中国项群训练理论把马拉松划分为＂体能主导类耐力项群＂有重要关系.     

中外中长跑训练负荷强度安排特征比较研究

通过对中外学者关于耐力项目运动强度研究得出的生理实验数据和中外教练在耐力项目-／OIl练强度上的安排特征进行比较分析发现：中外生理实验数据指标都与两极化训练研究得出的结论一致;国外教练员在体能类耐力项目训练强度的安排上采用两极化训练模式。使运动员长期保持良好的竞技状态,从而创造出个人最佳成绩;中国教练把提高无氧乳酸能力作为训练重点,易造成运动员肌体交感神经系统活动能力下降而伴随有激素疲劳综合征,从而缩短了其运动员竞技生涯．     

我国优秀女子背越式跳高运动员力量水平评价

本文通过对我国45名优秀女子背越式跳高运动员力量训练手段进行分析研究,找出影响专项成绩的关键因素,为检查评定运动员的力量训练水平提供准确、易行的检查性项目.通过R型因子分析和逐步回归分析,得到各项检查性指标与运动成绩的数学模型,制定出评定运动员力量训练水平的评定标准和评定方法,从而给教练员提供了评价力量训练水平的量化标准.     

我国优秀女子背越式跳高运动员力量水平评价

本文通过对我国45名优秀女子背越式跳高运动员力量训练手段进行分析研究,找出影响专项成绩的关键因素,为检查评定运动员的力量训练水平提供准确、易行的检查性项目.通过R型因子分析和逐步回归分析,得到各项检查性指标与运动成绩的数学模型,制定出评定运动员力量训练水平的评定标准和评定方法,从而给教练员提供了评价力量训练水平的量化标准.     

世界优秀女子游泳运动员比赛中疲劳系数的研究

通过对各年度进入世界前20名的优秀女子游泳运动员比赛成绩进行统计分析,得出了世界优秀女子游泳运动员不同比赛项目的疲劳系数,并进行了典型案例数据分析.为我国优秀女子运动员的训练比赛及成绩目标的确定提供合理的量化指标.     

从教育文化理念视角探索我国女子中长跑后备人才的培养对策

以我国奥运会优势项目女子中长跑近几年专项成绩大幅度下降和后备人才匮乏为研究对象,分析认为：在＂举国体制＂下的＂三极训练网＂为基础的各级体校为追求自身利益,一是在学与训的时间安排上明显偏重于训练,导致运动员文化水平偏低;二是训练过程中＂拔苗助长＂,导致年轻运动员因伤而缩短竞技生涯,因此,树立以＂运动员第一,运动成绩第二＂的文化理念,从培养全面发展竞技体育人才的视角,走学校化培养竞技体育后备人才,是提高我国女子中长跑竞技水平的可持续发展之路,     

女子百米运动员专项成绩的预测

采用逐步回归统计分析法,结合专项特点,对影响女子运动员百米成绩的主要因素进行了筛选,建立了女子百米运动员身体训练水平和专项成绩的预测模型,使教练员能够客观地控制运动员身体训练过程,使制约和影响百米运动成绩的主要指标趋于最佳化,以创造出优异的运动成绩.     

我国优秀女子背越式跳高运动员力量水平评价

本文通过对我国 45名优秀女子背越式跳高运动员力量训练手段进行分析研究 ,找出影响专项成绩的关键因素 ,为检查评定运动员的力量训练水平提供准确、易行的检查性项目。通过R型因子分析和逐步回归分析 ,得到各项检查性指标与运动成绩的数学模型 ,制定出评定运动员力量训练水平的评定标准和评定方法 ,从而给教练员提供了评价力量训练水平的量化标准     

大学生乒乓球运动员的运动性疲劳与恢复

大学生乒乓球运动员肩负着学习和训练的双重任务.在高强度大负荷的训练中,极易产生运动性疲劳.如何确保大学生运动员产生疲劳后迅速恢复,促进其运动水平和学习成绩的提高都显得尤为关键.文章从大学生乒乓球运动员运动性疲劳产生的机理、诊断方法和恢复手段进行阐述,为今后教练员制订科学的学习和训练计划提供必要的理论依据.     

耐力性项目运动员的能量供应特点与营养补充

本文主要探讨耐力型运动能量供应的规律与代谢特点,分析耐力型运动员机体在训练和比赛时对各种营养素的要求,为帮助教练员和运动员制定合理的膳食制度,进行科学的营养调配提供相关的理论参考依据。     

从本质特征视角探索中跑与长跑项群的划分

通过对中跑与长跑本质特征的全面分析,认为：中跑应划分为体能主导类无氧耐力性项目,长跑应划分为体能主导类有氧耐力性项目.这种划分符合该项目的本质特征,也为教练在未来时青少年运动员的选才、训练内容的科学安排指明了方向,据此,可以提升中跑训练的科学化水平,改变我国中跑项目落后的现实.     

我国运动员文化教育的障碍及突破路径

分析指出,当前我国运动员文化教育在培养观、学训矛盾、金牌教练员、激励机制等方面存在障碍,究其根源是受体制性缺陷、目标不一致和功利主义的竞技观影响,突破路径是从树立以人为本的大教育观入手,坚持教体结合,健全激励机制和保障机制,借鉴欧美成功经验,塑造金牌教练员团队、构建多元化的运动员文化教育体系。     

两种训练对乳酸脱氢酶、肌酸激酶活性的影响

为了探讨同属有氧训练的短期耐力、力量性耐力训练对男大学生血清乳酸脱氢酶、肌酸激酶活性影响,本研究分别在训练前后测试了18名男大学生血清乳酸脱氢酶、肌酸激酶活性.结果表明:血清乳酸脱氢酶、肌酸激酶活性在短期耐力、力量性耐力训练过程中变化不敏感,这提示乳酸脱氢酶、肌酸激酶不宜选作评价有氧训练效果的指标.     

太原市篮球传统项目学校高中男子代表队建设现状研究

通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法及逻辑分析法等方法,对太原市篮球传统项目学校代表队建设现状进行了较为深入的研究,对太原市篮球传统校代表队球队建设及其他传统校代表队建设具有一定的参考和借鉴作用。结果表明：太原市篮球项目传统学校基本形成了以主教练为核心的教练员团队,但缺乏专职体能教练、队医等其他专职岗位设置;缺乏专业培训是制约主教练业务水平提高的主要因素;太原市篮球传统校的场地器材能够满足基本训练,缺乏力量训练的场地器材;训练经费以学校拨款为主,各校代表队的经费差异较大;各队注重年度、阶段、周及课训练计划的制订,忽视多年训练计划的制订;各队年均参赛次数、级别及场次差异较大。     

钢琴学习中的机能训练

钢琴学习中的机能训练,是通过科学和系统的方法,使学习者具备力量、速度和持久力等演奏素质和能力,达到得心应手地演奏各种高技术难度钢琴作品的程度。机能训练分三个方面进行:手指支撑能力训练;手指弹奏能力训练;机体持久能力训练。阐述了训练的必要性和方法。     

论青少年运动员400米跨栏跑专项力量训练

力量训练对掌握技术、技能和专项成绩提高有着直接影响．根据青少年的生理特点，对各种力量与400米栏运动员机体的影响、运动素质训练敏感期、跨栏跑运动项目所需力量的基本分析，探讨安排力量训练的顺序、速度力量、力量耐力和绝对力量的训练与方法，使力量素质训练对青少年运动员的身体机能的改善和运动成绩的提高奠定了的基础。     

浅谈体院男子中长跑运动员速度力量训练

中长跑训练中如何运用速度力量训练,国外的优秀运动员普遍运用什么方法,各国的教练均有不同的看法,本文着重对体院男子中长跑运动员速度力量训练进行研究,探索速度力量训练方法供教练员、运动员参考,并对速度力量训练在中长跑中的作用进行了理论分析与探讨。