幸福计算公式

美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福计算公式：总幸福指数=先天的遗传素质＋后天的环境＋你能主动控制的心理力量（H=s＋c＋V）。当代社会，人们更加开放地生活，人们坦言幸福、追求幸福，然而，幸福在哪里？当代心理学告诉我们，幸福也是有指数的，总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看     

幸福是一种自我感受

那天，朋友打来电话，在聊天中他对我说：“你是幸福值最高的人。”听后我有些茫然，连我自己都没有觉察到，而他又怎么知道我幸福值最高呢？也许是旁观者清。我赶紧回话说：“要论幸福值，你才是幸福值最高的人。”     

我们需要纯棉生活

你幸福吗？ 如果让你打分，你感觉自己的幸福值是多少？在和新浪网合作的网络大调查中,60-80分的人占58.8％．80分以上占27.59％，14.33％的人选了60分以下。从表面上看，生活在都市中的人们对幸福的理解更加务实，58.08％加上27.59％的数字表示大多数人感觉到了幸福。换一个角度想，60～80分的选择说明大多数人对幸福的把握还处在一种不确定与观望当中。     

优秀销售员的“三个足够”

在一个人的生命中，有两项最重要的决定，它决定着你的前途，你的成就，你的幸福。它可能造就你，也可能毁灭你。第一项决定是，决定选择一个怎样的职业？第二项决定是，决定谁做你的终生伴侣？而这两项决定都要智谋。一个人谋的能力如何，谋的质量如何，就决定着你的人生质量，人生幸福。     

开在自家餐桌上的幸福花

只要你留心，就会发现幸福如花，千姿百态，彼伏此起，四季常开。不知什么时候，冷不丁就从你心窝里、眼皮下，家里的旮旮旯旯探出头来，摇曳生辉。在我感觉中，众多的幸福花，有一朵最养眼养心，招人喜爱，那就是开在自家餐桌上的幸福花。     

追求幸福的历史

英国记者最近在《卫报》上说：“你只要在英国走，就会被拦住，因为有人要让你幸福。”他是在提醒人们注意英国现在流行的、人人都感兴趣的幸福话题。自我帮助心理学的书堆满了书店的书架，“幸福研究”作为一门学科正在兴起，政治家和政策制定者，不管是工党还是托利党，都在试图把幸福作为国家管理艺术的核心。正如著名的英国经济学家理查德·拉亚德爵士不久前宣布的：“幸福应该成为政策的目标，国民幸福的进步应该像GNP增长一样进行测量和分析。”     

重新感受幸福

“什么是幸福?”“你幸福吗?”如果有人这样问你，你的心中能够唤起一种美好的感觉吗?我曾经问过一些人，他们觉得那是一种十分空洞或者使人感到肉麻的感觉。曾经有很长一段时间，我甚至也有这样的感觉。     

幸福是一碗水

从前，一个富人和一个穷人谈论什么是幸福。穷人说：“幸福就是现在。”富人望着穷人的茅舍、破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福呢？我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆啊。”一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，富人沦为了乞丐。七月流火，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”其实，幸福本来就是现在。只有将一个个现在串起来，才成就这一生一世的幸福。幸福是一碗水@蓝石     

职场好书推荐

初冬时节，寒意阵阵，此时的你，是不是特别想念暖暖的幸福滋味？没错，本期“悦读”的推荐主题就是-幸福！     

让遗嘱成为你给这个世界的幸福留言

中华遗嘱库有一个推广名叫“幸福留言”，也就是说，有一天你不在了，你的遗嘱能让你的亲人和最重要的人生活得更好，让他们感受到你的爱。     

单人床的三人行

在爱情的路上，适合你的男人、懂得赞美你的好男人才会给你带来幸福，才会让你在爱情中充满自信而不是胆战心惊。     

下辈子不娶你

记得我向琴求婚时只说了一句话：我虽不能使你一辈子荣华富贵，但我保证你会永远幸福快乐。琴就乖乖地依偎在我的怀中，几滴幸福的泪珠悄无声息地从眼角溢了出来。     

愿宝宝身心俱佳、茁壮成长

愿宝宝身心俱佳、茁壮成长一九九三年六月十九日，你幸福地诞生在一个文化氛围浓郁的家庭里；爷爷、奶奶都是人类灵魂的工程师，父母双双皆为保护人们健康的白衣天使。这似乎预示着宝宝你定会成为一个身心俱佳、健康聪明的一代新人。幸福使你的小脸常常荡漾着欢笑。你洁白...     

手机短信

花言巧语不是我擅长，给你幸福却找不到方向。都说你艳如桃李，对我却冷若冰霜。我鼓起勇气发了信息，你回复一页空白，让我好个思量!     

幸福就是上有老下有小

朋友时常聚会，他说，现在他上有老下有小，又逢金融危机，压力好大啊。 而我，却对他说：幸福就是上有老下有小，恭喜你哦! 每个年龄对幸福的诠释都有不同的含义。小时候，读书好、受师长表扬，就是幸福；长大了，有份好工作、挣钱多，就是幸福；到了婚龄，觉得找到个好伴侣、有好房好车相伴，功成名就，就是幸福……其实，认真细想下来，人生最大的幸福，就是上有老下有小的时候。     

职场好书推荐

也许你是一名应届毕业生，怀着跃跃欲试的激情正在寻找发展的舞台；也许你已身在职专，在激烈的竞争下，疲劳与压力早已让你迷失幸福。你一定很想通过增加自己的附加值，     

赵昱鲲:中国人的幸福解决方案

正人物名片:赵昱鲲,清华大学心理学系幸福中心副主任,在全国推广幸福教育、幸福企业,用积极心理学的科学方法,开发出一套适合中国人的幸福方案,是中国积极心理学应用的领头人之一。美国宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士,师从"积极心理学之父"马丁·塞利格曼博士,参与创建了全球华人积极心理学协会并任副主席,著有《消极时代的积极人生》。心理标签:幸福不是你未来的目标,而是你当下的状态;幸福是你内心生活方式的体现,而不是你要到达的终点。     

从蝴蝶梦看你的爱情潜能

化蝶双飞的爱情是美丽的，蝶恋是幸福的，那么现实生活中的你到底有多少如此美丽的爱情潜能呢？让我们从蝴蝶梦看一看你的爱情潜能，测一测你隐藏的爱情宝藏吧。     

你是哪位糖果仙子的爱情门徒？

女人们大都爱吃糖，爱情像糖果一样甜蜜，你的爱情像什么糖果，你就会拥有什么样的甜蜜和幸福。那么，你现在想吃什么样的糖果呢？是巧克力还是棒棒糖，是牛奶糖还是橡皮糖？选出仵最喜欢吃的糖果，你就是那种糖果仙子的爱情门徒。     

书法

人生像一条大河，波浪滚滚上下起伏；你想留住幸福浪花，每天都能快乐度过。