温馨聊吧：聊友开心“聊效”好

清晨，在公园遛遛、街头巷尾散步，经常见到老年人三个一群、两个一伙儿聚在一起聊天，家长里短、天南地北，话题丰富有趣。老年人聊天，身心愉悦，益处多多。退休后，与其自己在家发呆，不如聚在一起交流，沟通是人们精神情感生活必不可少的内容。北京东城区几位热爱生活的退休老人牵头创意，社区居委会为老人们创造条件，创建北京首家“社区温馨聊天室”，     

我的理财之道

“理财”已走近越来越多的人们，老年人理财也成为一种时尚。退休之后，老年人一般不再以通常的劳动形式直接创造财富，他们主要的生财之道就是存养老金来“以钱生钱”。“夕阳养老”型理财的老人并没有将眼光局限在吃储蓄利息上，而是对家庭资产进行组合配套，在稳健的原则下，多选择国债、基金等低风险理财产品。依靠在控制风险的前提下获得稳定收益。     

应当关注企业退休者的医疗和护理问题

自《老年人权益保障法》颁布以来，我们更应该维护好老年人的合法权益，特别是我们在逐步提高企业退休老人的基本养老金同时，还应该更多地关注企业退休老人的医疗和护理问题，这是因为：     

外国老人的养老观念

观念与文化的差异导致了不同国家老人的养老观念也各不相同，比如英国老人喜欢独来独往，德国的老年人在“被出租中”享受着服务他人的乐趣，意大利的老人非常舍得为自己花钱，而美国老年人的生活选择则更具个性化……     

充满活力的意大利“新老人”

今日意大利，人们往往把那些仍能自理生活和坚持部分工作的六七十岁的退休老人尊称为“新老人”。意大利“新老人”是继日本“新老人”之后在发达国家出现的充满活力和朝气的退休老年人群体，受到了包括联合国一些下属机构在内的众多国际组织的普遍关注。     

幸福的意大利“新老人”

今日意大利，人们往往把那些仍能生活自理和坚持部分工作的六七十岁的退休老人尊称为“新老人”。意大利“新老人”是继日本“新老人”之后在发达国家出现的充满活力和朝气的退休老年人群体，受到了包括联合国一些下属机构在内的众多国际组织的普遍关注。     

加拿大老人的幸福生活从房屋开始

和中国老年人的消费观念不同，加拿大的老人穿得最漂亮，有钱有闲，使他们成为诸多国家中最受尊敬和爱护的老年人。老年消费市场也自然一直是商家很看重的一个市场，房屋开发商当然也不会放过这个市场，近年来更是投其所好，开发不少针对老年人的楼盘。公寓的居住生活正在悄然改变加拿大老年人退休后的生活方式。     

可不可以多办几个低收入者的敬老院

中国城市有4000万老人,低收入者占了一大半,他们每月五六百元退休金不敢奢望去享受敬老院的服务。因而,有专家断言,中国的养老重头还在家庭。然而,家庭近年出现了“动摇”,儿女们下岗、退休、自顾不暇,难以“反哺”,于是渴求社会养老。老年人在期盼—— 96岁的钱彩云老人做梦也没想到自己没有一分钱退休金,4个儿女中两个去世、两个退休,年龄都在70岁左右无力照料她,如今她竟然住进了居委会办的托老所。靠着儿女从退休金中拿出的400多元,加上政府的救济金和托老所的减免,她生活有保障,起     

老人的“四心”

这些年，城市退休的老人越来越多，国家对老龄事业的投入也越来越大，稍上点规模的国有单位都有老年活动中心、老年娱乐室。国家关心老年人的晚年生活当然是好事，它能让老年人产生心理上的归宿感。不过，我觉得要过上幸福的晚年，光依赖外部环境不行，还要靠个人的努力。     

事事插手其实是渴望关怀

目前我国已步入老龄化社会，并且正处于快速老龄化阶段，离退休的老年人越来越多，这些赋闲在家的老人大多无事可做，不得不重新将生活重心转向家庭，于是许多家庭突然间就多了一至两个唠唠叨叨、见着孩子就不断数落的老人，以至于原本和睦的家庭蒙上了一层阴影。可是做子女的哪知道，这其实只是老人们渴望被你关心的一种表现啊!     

中国老年人主要经济来源之分析

一、问题的提出 长期以来,中国老年人的主要经济来源一直是社会各界关心的一个问题,因为它关系到一系列问题:我国到底有多少老年人在经济上不得不依靠子女养老?到底有多少老年人是靠自己的离退休金生活?农村老年人与城市老年人在经济来源上的差别究竟有多大?以离退休金为主要经济来源与以子女供养为主要经济来源的老人家庭在养老的经济负担上存在着多大差异? 从历史上看,我国老年人晚年生活的主要经济来源是老年人自己的劳动所得和来自家庭成员、特别是子女的经济供养,然而,随着工业化和城市化的发展,越来越多的老年人开始成为退休大军中的一员,离退休金的收入逐渐成为城市老年人的主要经济来源,城乡老年人的收入水平以及在经济来源上的差异日益明显。那么,今天的中国还有多少老年人仍在依靠自身劳动收入或子女亲属供养来养老呢?     

养护合一：养老机构建设的理想模式

国家统计局数据显示：目前我国老年人平均生活不能自理率为8．81％。另有推算，我国约有3250万老年人需要不同形式的长期护理。家庭的小型化使得依靠家庭成员提供长期照料日益不现实，而医疗资源的有限和高价，又使购买力有限的老年人难以在医院得到长期医疗照护。近年来兴起的老年护理医院是满足老人护理需要的一种方式，     

老年大学缘何“一座儿难求”

随着城市人口老龄化的加剧，退休老人越来越多，老年人退休后的生活引发了社会各界的普遍关注。前不久，洛阳市老年大学新学期招生，许多老年人排队报名，还出现“一座儿难求”的情况。“一座儿难求”的背后是怎样的社会需求与现实供应之间的矛盾？破解之道又在哪里？     

盼望领取养老金更便利

退休以后才体会到，原来老年人领取养老金也是麻烦事情。每月领取养老金的日子，代发银行里都排着长队，老年人身体本来就差，排队等候时间长了吃不消，有的老人不得不坐在水泥地上等。     

第五讲 老年人用药禁忌

一、老年人服药应遵循的规则 几乎每个家庭都存有一些药物,尤其对于老年人来说,由于身体免疫能力的下降与器官的衰退,使老人成了诸多疾病的侵害对象,因此,药物便成了一些老人的随身之物。那么,面对各种疾病以及众多的药物时,老人们应该遵循怎样的服用规则呢？     

宁波北仑区办老人食堂解决老人吃饭难题

“民以食为先”。在居家养老服务工作中，我们发现，吃饭问题一直是困难老人最为关心的一个问题。宁波北仑区6万多老年人，其中有近一半是纯老年人家庭，有1万多80岁以上高龄老人，有近2千失能和半失能老人。宁波北仑区办老人食堂解决老人吃饭难问题     

面对老年孤独

孤独,是老年生活中难以回避的问题。首先,由于离、退休,老年人脱离了工作岗位,日常的生活时间和空间都发生了很大的改变和转移,业缘关系基本消失。其次,由于城市家庭结构日益趋于小型化、核心家庭化,生活在空巢家庭的老年人越来越多,目前上海空巢老人达到100万,占老年人口的40％,子女工作压力的增大     

东南亚多国推行退休签证政策

正东南亚国家是很多老年人心目中的“退休天堂”。今后老人去东南亚旅游也方便了!柬埔寨即将出台外国人退休签证政策,规定只要申请人拥有一定经济能力并已退休,就有资格获得柬埔寨一年内多次往返签证。其邻国泰国则在十多年前就启动了退休签证政策,规定年满50周岁的外国申请人,只要能够证明其具有一定经济能力并满     

整合社区老年福利设施势在必行

上海市老年人口比例已达到18．7%，接近发达国家和地区的老龄化比例，超过了美国、加拿大、荷兰、澳大利亚、俄罗斯等国家的老龄化程度。加上未满60周岁的退休准老人，这个比例还将进一步加大。这一庞大老年群体的主要生活空间在社区，所以完善社区老年福利设施布局是提高老年人生活质量的重要因素。     

人老心不老，我在繁华都市赚吆喝

退休后，很多老年人都想发挥余热再做点什么，可做什么呢？瞧！这位退休老人在干什么？他整天活跃在大街小巷，轻轻松松，快快乐乐，既活跃了筋骨，又增长了见识，还赚到了不少财富。他的致富秘诀是什么？两个字——捧场！