第十三讲 老年性耳聋

一、概述 一般来说，人在20岁左右听力最灵敏，以后随着年龄的增长而出现进行性衰退，特别是对高音调声音感受力的减退比低音调更早。这些和年龄有关的听力减退，属于全身组织器官衰老变化的一部分，所以，也称之为生理性老年耳聋。另外，有些老年人的听力缺损与其老年性生理变化不能成比例发展，即所谓超生理性听力缺损，则称之为病理性耳聋。对老年人而言，绝大部分耳聋都属于生理性耳聋。     

听觉聪敏 颐养天年

人的衰老是一种自然的生理过程。老年性听力下降是衰老的表现之一,是由于听觉器官退化衰老造成的,医学上称为老年性耳聋。老年性耳聋是由耳蜗基底膜、听毛细胞和听神经的老化、萎缩甚至消失引起的。此外,一些我们平常不注意或者察觉不到而又对听觉器官有害的因素日积月累,也可以导致听力下降和耳聋。预防老年性耳聋,要从日常生活做起,尽可能避免、减少有害因素对听觉功能的损害。1.合理调整饮食结构世界卫生组织老年病研究人员在对老年病与膳食生活关系的研究中发现,老年性耳聋与老年人长期进食高脂肪饮食有密切关系。高脂饮食使血脂增高,血…     

老年听力衰减 饮食三补两降

老年性耳聋是指随着年龄的增长，逐渐发生的进行性听力下降，该病与全身机体功能衰退、内耳耳蜗微循环障碍密切相关。如能在日常生活中注意饮食调节，对保护听神经功能，预防老年性耳聋，具有重要的作用。其调节饮食的方法是以下三补两降。     

常用食疗方

老年性耳聋是机体在衰老过程中因听觉系统呈现退行性变化而引起的耳聋，以下两个补肾的食疗方或可延缓听觉系统的衰退过程：     

女性性冷淡的自我调适

主持人：著名性学专家史成礼教授女性性冷淡的自我调适史先生：我婚后性生活正常，但生过孩子后，性兴趣减弱，性高潮更难以出现，性快感消失。这些症状是否与生孩子有关，采取什么方法才能使之恢复。辽宁本溪刘芳刘芳：有些妇女随着年龄增长，家务劳累，哺乳，感情转移到子女身上，性兴趣就会减弱；有的因性激素水平下降，影响了性欲：也有些妇女体弱多病，全身乏力，性爱肌肉衰退而导致性冷淡。首先需要查明原因。如果是激素水平降低，雄激素和雌激素交替使用，可望恢复性欲；如果是因生孩子后性高潮障碍（性冷感），就需要锻炼性肌，不仅…     

耳鸣耳聋的饮食调理

老年性耳鸣、耳聋与衰老有关，但通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。 多吃富铁食物 缺铁可使红细胞携氧能力降低，内耳细胞可因养分供给不足而导致功能受损和听力下降。补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生。富铁食物包括紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑芝麻、黄花菜、苋菜等。     

耳背的老人更需多交流

近日，年近七旬的刘老师在子女的陪同下，到医院配上了助听器。老人听力下降已经好几年了，可他始终没觉察，直到儿女发现老爷子跟人聊天费劲，说话声越来越大而且爱打岔，脾气也越来越急躁时，才动员他到医院看病。诊断结果为老年性耳聋。人岁数一大，耳朵就开始不太管用了。引起老年性耳聋的原因主要是由于听觉系统的衰老。     

耳保健操

我国已进入老龄化社会，60岁以上的老年人达到1．4亿人。其中，30％以上都有听力障碍，也就是说在老年人中将近三分之一的人需要提供服务和帮助。所以老年性耳聋的预防和康复工作也应引起社会的高度重视，唤起大众的防聋意识，让老年人老而不聋。这对于提高我国国民素质的健康和构建和谐社会具有十分重要的意义。为此，我们编制了一套耳保健操，经多年临床实践证明，保健操对耳鸣、耳聋的防治具有十分显著的功效。     

助听器 使您的晚年更美好

老年性耳聋是听力随年龄的增长而逐渐减退的一种现象,是听力老化的表现,目前还没有好的治疗手段,有效也是很现实的方法就是配戴助听器。长沙泽聆听力是湖南省的专业助听器验配机构,是德国西门子、丹麦瑞声达等世界知名品牌助听器的湖南总代理和总服务中心。各类助听器适合老年性聋、突发性聋等神经性耳聋和耳鸣等。能解决您听不见、听不清、看电视困难、接电话难、跟人交流困难等一系列问题。     

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延缓听力衰退有方法

听力减退一直是困扰老年人的一大问题，人到老年，机体各器官功能都会衰退，听觉器官也一样，但是，只要老年人注意以下几方面，就可延缓或减轻耳聋的发生。     

多吃海鲜可防少白头

时下，越来越多的人为“早生白发”所困扰：刚过而立之年就丝丝白发，甚至20来岁头发已黑白分明。少白头与很多因素有关，精神因素、慢性疾病和遗传因素等，其中，营养也是不能忽视的因素。     

腹腔里的“定时炸弹”——腹主动脉瘤

人的脑细胞约有140～150亿个。40岁以后，人每天约有10万个脑细胞开始凋亡，到六七十岁时大致减少十分之一左右。因此，人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退等大脑退化的现象。医学研究发现，下列食物能提高大脑的功能，延缓其老化和衰退。     

老年性白内障的饮食预防

老年性白内障是最常见的白内障类型，多发生在50岁以后，随着年龄的增长，发病率也不断增高。近年来的医学研究表明，老年性白内障的发病除了与遗传、紫外线、全身疾患（如高血压、糖尿病、动脉硬化）等有关外，与肌体的营养状况也息息相关。因此，从这个意义上讲，合理调配饮食可以预防或延缓老年性白内障。     

耳朵灵不灵，家人多操心

引起老年人耳聋的原因很多，如生理性的器官功能减退特别是听觉器官功能减退，长期接触噪声、药毒性、动脉硬化和遗传因素等。     

人老耳不背

老王今年刚从岗位上退下来，本想以后可以彻底放松和老友打打牌、叙叙旧了，谁料却发现听觉有异常：别人说话音量稍微低一点，自己就听不到；音量过大，又感到烦躁。经过检查，他患了老年性耳聋。老王特别痛苦，想自己才60岁，难道从此将走进一个无声世界吗？究竟什么是老年性耳聋，是不是人老了就一定会“耳背”？’     

中老年人要多吃护脑食品

人的脑细胞约有140～150亿个。40岁以后，人每天约有10万个脑细胞开始凋亡，到六七十岁时大致减少十分之一左右。因此，人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝，记忆力衰退等大脑退化的现象。医学研究发现，下列食物能提高大脑的功能，延缓其老化和衰退。     

关注“头”等大事

男与女脂溢性脱发与雄性激素分泌较多有关,也被称为雄激素源性脱发,所以绝大多数患者为男性。但除遗传因素外,压力较大的职场女性也会发生脱发现象。压力致女性脂溢性脱发精神压力会影响到机体的毛囊、肌肉、神经和皮肤,血液供养会因毛细血管收缩而受阻,长此以往就会造成脱发。同时,精神压力大也会促使皮脂腺油脂分泌增加,诱发脱发。男女均遗传很多脱发的人都有家族遗传史,但这种遗传并非只发生在男性身上,只是女性呈隐性遗传,不如男性明显而已。研究表明,不论脱发是遗传自父亲还是母亲,男女获得脱发遗传基因的概率几乎是均等的。     

老年人要注意耳朵保健

据统计，我国现有听力残疾人2004万、言语残疾人127万，这是一个数量众多、困难突出的社会群体，听力损伤与耳聋已成为影响我国人口素质的重要因素之一。而老年人口中有50％左右的老年人深受听力障碍甚至耳聋的困扰。由于耳聋，他们不仅难以享受视听生活的乐趣，还常常由于缺乏与人交往，使其性格变得越来越孤僻、古怪，身心受到不同程度影响。因此，老年人要特别注意耳朵保健。     

爱耳，从细节做起

人老了，如何保护好耳朵 资料显示，我国65岁以上人群中，老年性耳聋的发病率为30％--50％。据学者研究，引起老人听力下降的主要原因：