我“恋网”了

中国有句俗话：五十不学艺。意思是人老记忆力减退，手脚不灵活，就不要去学技术活了。我这个80岁的离休老兵，凭着“老顽童”好奇之心，仗着军人不怕困难通往直前的精神，硬是挤进学电脑行列当了一名“新兵”，     

强肾固本方法多

肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴指的是肾的本质，而肾阳指的是肾功能。肾阴虚主要症状是腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、体形消瘦、失眠多梦、盗汗、咽干等。肾阳虚的表现为精神不振、头晕目眩、小便清长、耳呜耳聋、夜间多尿等。     

闲到心闲始是闲

正明代恕中无愠禅师有一首释"闲"的诗:"闲到心闲始是闲,心闲方可话居山。山中剩有闲生活,心不闲时居更难。"懂得养生保健的人,大都知道静以养生的道理,安静心态下的悠闲生活对人的健康长寿大有益处。"闲到心闲始是闲",心无挂碍,少私寡欲,闲适自在,有这般心态的人,才称得上是"闲人"。     

更年期切莫忽视“更年心”

45～55岁之间的女性，常感胸闷、心慌、手脚心发热、头昏头痛、眩晕、血压升高．吃饭不香、睡眠不佳、面部潮红，严重时还有心前区疼痛。她们到医院求医，往往都被笼统地诊断为更年期综合征。然而，当她们做了进一步详细体检之后，发现当中的一部分人患的是更年期心脏病，简称为“更年心”。     

班组管理不可掉以轻"心"

多年的班主任生涯,让笔者明白了一个道理:在班级管理中,班主任千万不可掉以轻"心",这里的"心"是指学生的心理健康.     

欧洲饥饿启示录

正"暴饮暴食"这个不良行为,平素我们总以为是个人陋习,不具社会普遍性。但对欧洲人而言,暴饮暴食却是源远流长。研究表明,大约1700年以前,西方人的进餐习惯,一直是在饥肠辘辘和暴饮暴食之间剧烈变动。聚众吃喝有各种理由,婚丧嫁娶、收成好、收成不好、下雨了、闲得慌、晚间夜太长……宴会通常持续两三天,一群穷凶极恶的饕餮之徒,围着桌子海吃海喝,吃得天昏地暗,日月无光。肚子胀成圆球,仿佛手脚一缩,便会骨碌碌在厅里滚起来。     

非常职场需要非常"同理心"

"同理心"是站在对方立场思考的一种方式,是一个人人格成熟和社会化的标志,是满足人的社会性的群居生活方式和需要."同理心"饱含着温度与关爱.你拥有了"同理心",也就拥有了感受他人、理解他人行为和处事方式的能力.     

我的私家骑车健身法

正我是个"骑车族",每天都骑着自行车上下班。骑来骑去,我发现骑自行车也可以健身。我经过长时间的探索和琢磨,"发明"了五种"骑车健身法"。通过实践,我现在的身体越来越棒,连感冒都不找我!骑车按穴法俗话说:人老脚先老。人的足底有很多穴位,骑车时,有意地用脚心来蹬车踏板,就可以起到按摩穴位的作用。蹬车踏板的过程中,还可以用脚在踏板上前后滑     

浅析思想政治教育从根本上是做人的工作

习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上指出:"思想政治工作从根本上说是做人的工作。"思想政治教育关系到培养什么样的人以及如何培养人这个根本问题。培养有善、有真、有美、有德、有爱于一身的"五有之人"是思想政治教育要实现的目标和任务。这一目标和任务的实现则需要从家人,小事和践行社会主义核心价值观做起。这对思想政治教育培养"五有之人"具有重要的意义。     

如何通过创建五型党组织提升党建工作整体水平

"五型"指的是学习型、服务型、效能型、创新型、廉洁型。"五型"党组织建设是当前党建工作的重点,本文结合基层党建创建"五型"党组织工作实践,论述了基层党组织加强"五型"建设,形成战斗力、凝聚力,使党建工作得到全面提升的基本经验和做法,供参考。     

班级管理不可掉以轻“心”

<正>多年的班主任生涯,让笔者明白了一个道理:在班级管理中,班主任千万不可掉以轻"心",这里的"心"是指学生的心理健康。教育部颁布的《中等职业学校德育大纲》明确指出:中等职业学校德育是对学生     

人体藏着5扇减压“门”

正生活工作压力大,不少人经常有情绪压抑、失眠多梦、消化不良、腰膝酸软等问题。中医从人体经络角度分析,我们的体内藏着五扇"门",守住它们,可以解决不少健康问题。心之门:郄门穴。郄门穴是手厥阴心包经上的穴位,对应了人体的心之门,位于腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,大致相当于腕横纹和肘横纹中点,两条肌腱中间。郄是空隙的意思,门就是门户,在人体气血深藏的地方,郄门穴     

中庸之道是企业管理的必备法则

中庸之道是儒家思想所倡导的处世、做人的哲学,同时在现代企业管理中也发挥重要作用。但历代对中庸之道的解释不尽相同,企业管理者要用中庸之道管理企业就必须知道什么是中庸。汉语的"中"字有几种解释,在先秦古籍中就有三层含义:一指中间、中等、两者之间。二指适宜、合适、恰好、合乎一定标准。三指人心、内心,即人的内在精神世界。"庸"字的含义也有多种解释。一种解释是"不变",不易之为     

“爆米花”也有春天

<正>当男友说出"分手"两个字时,韩霏的心,忽然有一种绝望的悲凉感。这已经是她第五次失恋了。韩霏的初恋是在大学。即将毕业时,男友却提出分手,说自己爱上了别人     

抱团养娃16年,那些没上过辅导班的孩子都怎么样了?

不以分数论英雄,愿与孩子共成长。这是一群父母用16年践行的教育理念,更是他们送给孩子最好的人生礼物。一转眼,"双减"落地的第一个学期已过半,可仍有许多家长"水土不服"。他们焦虑于卸下"扁担",自家孩子就没办法赢在起跑线上,也焦虑于校外培训关停,节假日里的娃成了散养的"羔羊",无处可放。特别是"三孩政策"实施,很多人不免犹豫:养一个娃尚且手脚忙乱,要是三个,没有三头六臂怎么行?     

山东费县:实现脱贫攻坚"五个全覆盖"

山东省临沂市费县地处沂蒙山区腹地,是全省34个扶贫开发工作重点县区之一,有省级重点贫困村49个,贫困人口3.3万户6.3万人.在扶贫工作中,费县探索实施"五个全覆盖"脱贫攻坚举措,对扶贫任务分解细化,按五种类型进行分类施策,设立五条专项工作线、五个专职办公室,建立五个信息数据库,以线带面、统筹推进,确保小康路上"一个不少".2016年全县实现3.8万人脱贫,25个贫困村"摘帽".     

遂宁市扎实推进社会主义新农村建设工作

遂宁市国土资源局立足该市"打造活力成渝之心,建设现代产业高地"的战略定位,服务服从于建设"一枢纽、五基地、一目的地"的战略目标,紧紧围绕"一心、两手、五条线"的国土资源管理工作思路,弘扬"励志、同心、勤廉、绩效"的遂宁国土资源精神,深入实施统筹城乡发展方略,扎实推进社会主义新农村建设工作,取得了阶段性成效.     

经典语录微博

【三件无意义的事】：1.担心，世界不会因你的担心而改变，许多事也没你想象的那么糟，一切都是庸人自扰，多余。2.猜测，事情不会因为你猜中就有什么好处，也不会因为你没猜中就有什么坏处，毫无意义。3.评判别人，对别人品头论足，消耗时间，耽误工作，弄出是非，失去信任，浪费生命。
　　【星云语录】：人的能力在努力中可以增加，人的学问在虚心下可以进步。人的健康，主要在于身心健全，而非勇武有力；人的长寿，主要指延续慧命，而非长命百岁。上课闻道要有欢喜心，指导训话要有接受心，做事担当要有勇敢心，和人相处要有恭敬心。     

事来心应,事去心止

"事去心止",看上去简单的4个字,做起来却难。本来很有希望做成的一件事,突然成功的可能性像美丽的肥皂泡一样破灭了,那种心痛,不是每个人都能做到"事去心止"的。惋惜是必然的,叹息命运不公、造物弄人。可是,当一切都归于平静之后,除了"心止",我们还能怎样呢?     

女人这辈子最怕遇上洋葱男人

相信很多人都听过一首叫做《洋葱》的歌,歌词里唱着:"如果你愿意一层一层一层地剥开我的心,你会鼻酸,你会流泪……"唱这首歌的男人声音深情、动人,只是对于女人来说,这辈子最怕遇上的就是洋葱男人。所谓洋葱男人,是指那种很迷人很神秘的男人,会吸引女人去一层层剥开他的外衣企图得到他的心。女人们一边剥一边流泪,可是到了最