第二十讲坚果类食物中的营养物质（一）

坚果是以种仁为食用部分的,因外覆木质或草质硬壳,故称坚果。按照脂肪含量不同,坚果可分为油脂类坚果和淀粉类坚果,前者富含油脂,包括核桃、榛子、杏仁、松子、香榧、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。后者淀粉含量高而脂肪含量很少,包括栗子、银杏、莲子、芡实等。按照植物学来源不同,又可以分为木本坚果和草本坚果两类,前者包括核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、银杏、栗子等。后者包括花生、葵花子、西瓜子、莲子、南瓜子等。     

浅论刑法中身份犯的定义和分类

刑法中的所谓身份，即是指对定罪、量刑具有影响的个人人身方面的客观要素。它既包括刑法明文规定的身份，也包括虽然刑法没有明文规定，但却对定罪、量刑有影响的身份；既包括自然人的身份，也包括单位的身份。     

高校网球礼仪教育的实践路径分析

高校网球礼仪教育的目的是规范高校学生行为、塑造高校学生形象、提升教学质量、营造良好氛围。高校网球礼仪教育的研究内容包括明确网球礼仪和感受网球文化,网球礼仪包括练习场礼仪、比赛场礼仪和观赛礼仪。最后,提出四项建议来提升高校网球礼仪教育效果,包括更新教育理念、加强教师修养、构建礼仪系统、注重教学落实。旨在敦促学生保持礼仪风范,为步入社会奠定良好的基础。     

有效沟通——谈班主任与学生沟通的技巧与方法

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情传递和反馈的过程,以求思想的一致和感情的通畅。沟通包括语言沟通和非语言沟通。语言沟通包括口头和书面语言沟通,非语言沟通包括声音语气（比如音乐）、肢体动作（比如手势、舞蹈、武术、体育运动等）等,最有效的沟通是语言沟通和非语言沟通的结合。     

中国城市居民生活时间分配分析

一、四类生活时间总分配调查结果显示 ,中国城市居民周平均每日工作 (或学习 )时间为 5小时 1分、个人生活必需时间 10小时 42分、家务劳动时间 2小时 2 1分、闲暇时间 6小时 6分钟。四类活动时间分别占总时间的 2 1%、44 %、10 %、2 5 %。应该指出 ,该平均数是很复杂的。既包括男性 ,也包括女性 ;既包括工作日 ,也包括休息日 ;既包括就业 (或就学 )者 ,也包括非就业 (非就学 )者 ;另外 ,也是包含各种年龄、各种职业等情况的总平均数。中国城市居民四类活动时间在工作日和休息日的构成差异　在工作日四类活动时间的构成比例分别为 2 7%、43 …     

青少年网络炫富的家庭成因与化解路径

青少年网络炫富事件一再刺痛社会神经,其类型包括自卑型、空虚型和炒作型;家庭成因包括生活条件优越的外泄,家长日常行为的折射,家庭关爱补偿的错位。建立注重互动交流、关爱子女生活的家庭疏导机制,包括累积文化资本,强化家庭熏陶;注重以身作则,明确责任意识;树立正确观念,培养理财能力。     

轨道交通系建设与发展

淄博技师学院是一个综合性职业教育学院。它是通过多所职业院校整合而成的,专业包括汽车、机械、电子、电工、计算机、公路、工民建、财会、生物制药、旅游、服装、服务等,基本包括了社会生产、生活的各个方面。     

新新职业

社交指导助你在职场八面玲珑言行举止像外貌一样优雅的人,在职场和社交圈中都十分受欢迎。社交指导老师的指导范围包括语音交流、肢体语言及社交礼仪。语音交流指导包括对声音高低、说话的语法和词汇使用提出建议;肢体语言指导包括如何握手、如何与不同的人进行目光交流、怎样通过肢体或表情表达     

发展服务经济与长三角城市群的产业升级

一、引言 产业结构是指各生产要素在各个产业部门之间的配置构成方式,既包括劳动资源在各产业部门之间的配置构成方式,又包括资产设备、中间要素以及技术要素等在产业部门之间的配置构成方式。     

试探小学语文课的教学用语

教学语言是讲艺术的,应包括口头语言,板书语言,体态语言。口头语言应具备科学美、形象美、情感美、语声美。板书语言应有以下特点:以图示意、图文并茂、线条对称。体态语言应包括:眼神、面部表情、手势、动作等。     

粤东区域经济发展的战略思考

一般认为,粤东地区就是指粤东四市,包括汕头市、潮州市、揭阳市和汕尾市;但亦有说法认为粤东地区还应包括梅州市。无论粤东地区如何界定,作为广东区域经济发展雁阵结构之＂东翼＂,     

基于因子分析法的广东省服务业竞争力评价

本文选取了4个一级指标、15个二级指标,构建了一个多层次的服务业竞争力评价指标体系,并运用因子分析法对广东省各市服务业竞争力进行评分、排序和分组。结果显示,全省21个市可分成服务业竞争力强、一般、较弱三类城市,第一类包括深圳、广州,第二类包括珠海、佛山、东莞、中山、惠州,第三类包括江门、韶关等14个城市,各类城市的服务业发展不协调,服务业竞争力的高低与经济发展存在一定的正相关性,最后结合各类城市发展状况提出相关的建议。     

世界500强企业招聘最看中三大素质

世界500最强看中的是一个人的能力素质。在世界500强招聘的三个核心衡量要素中，能力素质是阐述的重点，因为专业技能和工作经验在一段时期之内是稳定的，而能力素质才能表现出一个人的发展潜力。人才素质模式包括三个方面：知识、经验、能力。其中：知识包括专业理论知识和商务知识、市场知识：经验包括本专业领域的实际经验、项目经验、领导经验、跨文化经验：能力包括推动能力、专注能力、影响能力、指导能力。     

技术与人文并重的高职专业史论课改革与实践研究——以《建筑史》为例

高职院校专业史论课程的改革与实践,应当从理念与方法两个方面着手。理念包括,既强调与工学结合课程的对接,更强调对人文关怀的重视。方法包括二分法教学、拓展教学、文史哲内容的阐释方法。     

美国能源信息署预测2030年世界石油供应格局

美国能源信息署(EIA)发表的<国际能源展望>2009(IEO)中对未来世界石油供应形势做出最新预测.这里的石油也称为液态燃料,包括常规石油、非常规石油和非石油液态燃料,即包括所有石油产品、天然气合成油、生物燃料和其它烃源产品,但不包括压缩天然气(CNG)、液化天然气(LNG)和氢气.     

煤矿通风能力的测定及安全控制分析

矿井灾害主要包括矿井火灾、水灾、顶板灾害以及瓦斯、煤尘爆炸等,瓦斯灾害又包括爆炸、突出等,这五大灾害是煤矿安全监控的重中之重。煤矿通风安全控制中的影响因素中有人的因素、物质的因素、环境的因素,通过消除或降低以上影响因素,达到保障安全生产的目的。     

提高大学生就业能力的研练实践教学模式探究

具有就业能力是提高大学生就业竞争力,实现顺利就业的重要条件。就业能力包括职业规划能力、就业技巧、就业过程心理调适等能力,属道德的养成及技能的学习范畴,可通过研练实践教学模式提高。每种研练实践教学模式包括理论基础、操作程序等六个方面的内容。     

做企业公民其实很简单

对于企业社会责任（CSR），没有哪一位经理人会感到陌生。企业在创造利润、对股东价值负责的同时，还要承担起对员工、社会及环境的相关责任，主要包括四个方面：一是卓越的公司治理和道德价值，主要包括遵守法律法规、经营规则和各种管理及技术标准，以及防范腐败贿赂，包括道德行为准则问题，以及商业原则问题；二是对员工的责任，包括员工安全保障、就业机会均等、反对歧视、薪酬公平、增加员工福利等方面；     

浅谈数控加工专业一体化教学改革

一体化教学即“理论教学和实践教学融通合一”。这里的“理论”应包括专业基础知识和专业理论，这里的“实践”包括学校空间的各类实训、实操、实验课，也包括企业空间的认知实习、教学实习、顶岗实习课。本文就一体化教学改革中如何建设与一体化教学相吻合的实训环境、课题设置、一体化教材、师资队伍建设等进行探讨。     

土地词典

土地土地是地球表面上由土壤、岩石、气候、水文、地貌、植被等组成的自然综合体,它包括人类过去和现在的活动结果。土地资源土地资源是指已经被人类所利用和可预见的未来能被人类利用的土地。土地资源既包括自然范畴,即土地的自然属性,也包括经济范畴,即土地的社会属性,是人类的生产资料