喝什么花茶可以减轻痛经

一杯香醇的花茶不但能放松自己,有些花茶还有缓解痛经的效果.那么喝什么花茶可以减轻痛经? 1.红糖山楂桂枝茶 红糖山楂桂枝茶中的红糖补血益气,润心肺,和中助脾;桂枝具有通血脉、暖脾胃的功效;山楂健脾开胃、活血化瘀,对减轻痛经非常有效.这款茶所需材料有:山楂肉15克,桂枝5克,30克红糖.这款茶做起来也比较简单,将山楂肉、桂枝放进瓦煲内,加清水2碗,煎成1碗后加红糖,再煮沸即可饮用.     

腹胀试试丝瓜叶煮水

正饭后或平时上腹部撑胀饱满不适,嗳气不畅,与饮食不节或情志不畅有密切关系。首先要从源头做起,吃饭时要心平气和,别贪食油腻、生冷食物。要细嚼慢咽,吃七成饱为宜。有三个方子供使用:1.食积腹胀可用萝卜籽30克,炒黄,打碎,煮水喝。2.橘子皮切丝6克、玫瑰花3克,加开水冲泡当饮料喝,可消除胀气。3.有胃肠湿热,常有口苦、口黏、苔厚腻、大便不爽等症的患者,可用丝瓜叶4~5片,     

黑豆水治口疮

正有的人舌尖上容易长口疮,其实就是心火惹的祸。对于心火大引起的口疮,最简单有效的方法就是喝竹叶灯心草水。其做法是,将5克灯心草和30克鲜竹叶洗干净,放入保温杯中用开水冲泡,加盖焖20分钟,放凉以后就可以代替茶喝了。如果家里没有这些东西也没关系,可以熬点儿莲子汤喝,照样有去心火的功效。     

李老笑了

衡阳县运输公司离休干部李纯益日前迎来三大喜事 :一是七十大寿 ;二是落实了副县级待遇 ;三是有了新的“娘家”———县交通局 ,晚年生活有了保障。三喜临门 ,李老开心地笑了。李纯益是建国前参加地下革命工作的 ,全国解放后积极投身清匪反霸、土地改革、农业合作化 ,“文革”前担任过公社党委副书记、区公所副区长。之后 ,他奉命组建衡阳县汽车运输公司 ,出任第一任党委书记兼经理 ,为公司的创建和发展立下了汗马功劳。１９９１年 ,李老在该公司光荣离休。李老属于“两前”（建国前参加工作 ,“文革”前担任副科级以上）干部 ,依据有关政策…     

“酒神将军”许世友

正许世友终年80岁,随葬的几件宝中,第一件是一瓶茅台酒和一只白玻璃小酒杯。许世友一生嗜酒,随葬品中首推此物。英雄海量出了名许世友英雄海量,嗜酒如命。他的理论是:"酒形似水性似火,实属阴阳之阳,乾坤之乾,刚柔之刚。长期以来,饮酒者女人为少,男人居多。阳加阳,刚加刚,所以能饮者,都是十分刚强、十分性烈的人。"许世友说"多喝有害,少喝有利"。他的"多"和"少"有没有标准?有。他说:"我只有喝多过,没有喝醉过。"有人作过测算,许世友一生喝的酒,如果     

游泳池也会让人生病?

正有数据显示,每个游泳的人平均带进游泳池的东西有这么多:0.14克粪便;1或2饮料罐量的汗液;1杯尿(约250毫升);数十亿皮肤微生物……还有更可怕的——儿童可携带多达10克的粪便。换言之,如果有1000个小孩去水上乐园玩,那可能会有10000克粪便流入水中……而游泳池中的水还可能带有一些病菌,如诺瓦克病毒、大肠杆菌、军团菌等。如果你觉得用于消毒的氯能完全起到保护作用,那就太傻太天真了。据美国疾病控制和预防中心近期发布的报告,每年有约2.7万人因在游泳     

喝三七鸡腿骨汤调好骨刺痛

正三七粉炖鸡腿骨,是我们家常用的食疗方。有一年,母亲的膝盖疼痛,连起坐都成问题。我带她去医院检查,说是退行性病变,有骨刺。打了玻璃酸钠,但是没有看到效果。这个时候我想,这是瘀血严重了,我们就用三七粉炖鸡腿骨吧,于是就起早去菜市场,买了鸡腿骨。回来后我用3克三七粉,放了5根鸡腿骨煲汤,然后给我母亲喝,结果当天晚上喝的,第二天起床,困扰她多日的膝盖痛就好了,行动自如,情绪大好。用三七粉来活血化瘀,能促进局部     

李松林的勤奋人生

李松林与老伴党嘉薇是1961年12月27日在巴盟磴口县黄河三盛公工程局举行结婚典礼的,时光荏苒,两位老人相携走过五十余年,风雨同舟,相濡以沫。为怀念过去,庆典金婚,李老将保存多年的照片配以文字,汇集成一寸多厚的《金婚集锦》。李老说,这是他自己设计,请专业的图片社排版、印刷的,只印了18本。有感于李老夫妇的金婚纪念,更感慨于老一辈勤奋节俭的人生态度,特写下这篇文章,以飨读者．     

冬季头痛?来碗艾草红枣汤

正有些人一到冬季头痛便频频发作,很多人都不知该如何处理,此时,不妨试试艾草红枣汤。材料:艾草干品约38克,红枣15粒。做法:红枣洗净去核,艾草洗净;将所有材料加水3000毫升,先浸泡10分钟,再以大火煮滚,转小火煮20分钟,滤渣当茶喝。功效:促进血液循环,改善神经衰弱、头痛、头晕、腰酸背痛。中医认为,艾草苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。可舒缓头痛、腰酸背     

李老不老

在今天这个集会上,我最想说的是四个字:李老不老。就年龄而言,李德复先生是当之无愧的李老,但我们从不这样称呼他。他在我们心目中不是一位老人,而是一位总在第一线奋斗的战士。所谓李老不老,首先是心态不老。李德复先生七十多岁时,湖北经视频道给他拍过一个专题片,有几个镜头给我留下特别深的印象。一个是他冬天早上冲凉水澡。一个是在床上练倒立,他一个鹞子翻身,在床上站立起来。还有一个是七十岁开始学英语。前两年我见他同一个叫大卫的新西兰人在一起用英语愉快地交谈。我在四十岁时想学英语,觉得迟     

胡萝卜苹果汁缓解老花

不少人上了年纪会有眼睛老花的症状，可以用胡萝卜50克，苹果50克，豆浆200毫升、柠檬汁5毫升做成果汁有效缓解。具体做法是：将胡萝卜、苹果切碎，与豆浆同放入榨汁机中榨成汁，盛入大杯中，加入柠檬汁，拌和均匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次服食。     

医学专家“宏爱”咖啡

全球大约有10亿人每天早上第一件事就是喝杯咖啡,以此开始他们新的一天。在这10亿人中,中国人所占的比例在逐年上升。然而,很多人一提起“咖啡因”就如临大敌,“喝咖啡导致钙流失,容易患上骨质疏松症”的报道也让我们毫不犹疑地把它扔进“坏饮料”的行列。咖啡对健康究竟有怎样的影响？听听心血管、消化等多科专家的建议,会发现咖啡的很多益处,让我们意想不到。我国著名心血管专家胡大一教授曾与前世界心脏联盟主席马里奥·马拉奥等专家合写过一本书,叫《咖啡无罪的101个理由》。书中说：“只要适当和有规律地喝,咖啡保护心脏的作用要强于葡萄酒。”哈尔滨医科大附属第一医院副院长、心血管内科主任李为民说：“咖啡因能改善左心室的收缩功能和冠状动脉的血液流量,因此适量喝咖啡可以保护心脏,减少心血管疾病的发生。”     

月经不调熬黄芪当归膏

正月经不调是女性常见病,其发病原因复杂,主要由气血、经络、脏腑三者之间相互作用导致。月经与人体气血关系密切,中医疗法收效较好。患者可以试用黄芪当归膏调补。具体为:取生黄芪100克、当归20克、蜂蜜100毫升;黄芪、当归煮浓汁300毫升,加蜂蜜收膏。每次服20毫升,每日3次,连服数日。方中,黄芪补气升阳、益卫固表、托疮生肌;当归补血养血,二者合用是非常好的补气养血药。     

低脂无糖未必就是健康食品

低脂、无糖到底是什么意思? “低脂”、“无脂”和“低糖”、“无糖”是互不相干的两种类型.这四个概念在国家标准中都有明确的规定:无脂是指100克固体或者100毫升液体食物中所含的脂肪不超过0.5克,低脂是指100克固体食物中脂肪不超过3克,或者1 00毫升液体食物中不超过1.5克;无糖是指1 00克固体或者1 00毫升液体中所含的糖不超过0.5克,而低糖则是不超过5克.     

一盅爱的蛊

至今,他还清楚记得,爱上她的时候,周遭一片哗然,他们说:原来就是她呀。这样说,并不意味着他们认识她,只是觉得意外,她不过中人之姿,身材一般,眉目里没有夺人心魄的妖娆,怎会成了一位标准钻石王老五掌心里的宝呢?曾有那么多各方面条件都优于她的女子哭着喊着要嫁给他呀?可他,就是爱她,爱得披荆斩棘地穿越了家人的阻拦,娶了她。婚后几年,他也曾无数次在深夜里回味别人的问:究竟爱她什么呢?一个没读过大学,喜欢走马路牙子、喜欢在阳台上种西红柿和茄子、不高兴了就会抓着他的手大哭的女子……她不懂喝茶,不会喝咖啡,觉得在西餐厅吃饭的人都假模…     

川芎葛根,化瘀止头痛

正我前段时间总犯偏头痛,去找一位老中医看了,他说我这是外感风邪头痛,需要活血化瘀方来调理,给我开了一个方子:取川芎、葛根各10克泡水喝,有活血化瘀的作用,能治我这种偏头痛。专家点评:川芎、葛根泡水喝,确有活血化瘀的作用,也可打成粉服用。其用量为:川芎每日3~10克,葛根每日5~10克,每日分2次,用温开水冲服,     

女性经期怎么吃都不会胖?

正Z真相正常女性经期7天的出血量不低于20毫升,不高于100毫升,30～50毫升较为多见。那么一次献血量是多少呢?200～300毫升,这是对人体几乎没有伤害的失血量,喝瓶牛奶,吃一个鸡蛋基本就可以补回来了。由此可以看出,为了50毫升左右的失血去大补7天实在没有必要。再来说一说月经期新陈代谢是否会旺盛。目前,对于女性在月经期内的新陈代谢是偏高还是偏低,国内外的学术研究尚无明确的认识。但是从数据来看,无论是偏高还是偏低,这个差值都不会比3杯红     

婚姻三境界

婚姻有三重境界。第一重境界:和一个自己所爱的人结婚。第二重境界:和一个自己所爱的人及他(她)的习惯结婚。第三重境界:和一个自己所爱的人及他(她)的习惯,还有他(她)的背景结婚。 处在第一重境界的夫妻,婚姻相对稳固;处在第     

胃越撑越大，越饿越小？

正L流言很多减肥的人把节食放在第一步,觉得饿着饿着,胃就变小了,离瘦又更近一步。胃真的会饿小吗?Z真相胃是不是真的会变大变小,得先来了解一下胃的正常生理。我们的胃,也叫胃囊,胃囊扩张后能容纳食物的量称为"胃容量"。一般来说,人在完全空腹的时候,胃容量大约有50～100毫升;正常吃饱饭之后,胃容量则可以达到1200～1600毫升。胃囊大小可能会随着你的进食量改变,但是胃容量却不会发生     

月月食谱

1.酱焖牛肉小土豆原料:牛肉500克,小土豆300克,杭椒6根,大蒜3瓣,葱2根,香菜根10根,花生50克,甜面酱45毫升,盐3克,料酒15毫升,白糖5克,香油5毫升,干淀粉30克。做法:1.将牛肉切成1.5厘米大小的块,用盐、料酒、甜面酱、白糖、香油和干淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟。