企鹅的脚为什么不伯冻

企鹅同其他生活在寒冷地区的鸟类一样，都已经适应了寒冷的气候，能够尽可能少地散失热量，保持自己身体主要部分温度在40℃左右。但是它们的脚却很难保暖，因为脚上既不长毛，也没有脂肪的防护，而且还有相对较大的面积。     

寒冬养脚莫靠捂讲究方法效果好

冬季室外寒气逼人，身体的各个部位都要经受严寒的考验，特别是人的双脚，一旦保暖方式不当，脚部疾病便会随之产生。俗话说：寒从脚下起。这是因为我们的双脚处于身体的最下部位，离心脏较远，血液供应偏少；双脚皮下的脂肪层薄，使得脚的保温能力先天不足，温度比其它部位低；脚的汗液又多，蒸发散热大。因此，冬天护脚十分必要。要让双脚安全过冬，除了要挑选舒服合脚的鞋和袜外，还要做好脚部的防冻、防裂等工作。     

多语耗气

老年人多阳虚,代谢减慢,加之活动量减少,身体产热少,因而冬天一到会更怕冷,防寒保暖显得特别重要。老人防寒,应及时添加衣裤,尤其要注意头和脚的保暖。人在安静状态下,有13%的循环血量进入大脑循环系统,加上头部的毛细血管特别丰富,因而头部散失热量的比例很大。有人测定,如果不戴帽,头部散失热量占人体散失总热量的1/3～1/2,隆科时的比例还会更大。由于头部对温度的感觉特别敏感,因此在冬季外出时,头部保暖十分重要。最简便的办法就是戴帽子。一顶帽子,御寒效果可以顶得上一件棉袄。脚离心脏最远,供血少,皮下脂肪薄,因而局部体温低。阳虚体…     

秋冬泡脚有何禁忌?

问: 秋冬季节我喜欢晚上泡完脚再睡觉,但上次泡脚我一直冒虚汗,是我的方式不对吗?泡脚有什么禁忌吗? 答: 秋冬之际,泡热水脚是许多人的生活习惯之一.泡热水脚不仅保暖还能促进血液循环,还有养生防病患,助长寿的功效.然而,泡脚也有禁忌,泡脚不当会招来病患.下面,我们一起来看看泡脚有哪些禁忌吧.     

4个方法暖宫驱寒最有效

问: 我结婚一年多了,一直没怀孕,朋友说有可能是宫寒造成的.子宫如何驱寒呢? 答: 女性宫寒最大的威胁就是不孕.调理宫寒,要从改善生活习惯做起. 一、全面保暖,驱寒暖宫 首先要注意做好日常的保暖,避免小腹受凉,给子宫保暖.此外,还需要注意其他部位都不能受凉,特别要注意头、胸腹、脚的保暖.别让腰背受凉,防止寒从脚下生,不要久坐寒凉之地,否则寒邪会直击子宫.如不慎受寒要及时补救,可热饮红糖姜水使身体发汗.尤其要注意脚部保暖.寒冷季节不要露腿穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生.     

手脚温暖入睡不难

瑞士巴塞尔医科大学克劳奇教授及其同事在研究中发现，在手和脚的温度高出卧室温度时，入睡来得更快、更容易。     

冬季裤袜保暖大测试

一到冬天,很多女孩都爱穿裤袜,可以显得小腿纤细修长,缺点是不如秋裤保暖。最近市场上流行一种保暖裤袜,保暖效果究竟怎么样呢?记者首先找到一个-10℃的冷藏间。接着,分别穿普通丝袜、秋裤和自发热丝袜(传说一穿就会自动发热的保暖裤袜),在冷藏间中待10分钟,亲身感受三者的保暖效果如何。在常温下,记者的初始体表温度为30℃。穿普通丝袜时,记者一进冷藏间,就感觉腿上的温度骤降,10分钟后,体温降到19.6℃;穿秋裤时,记者感觉自己就像冰箱里的     

生活之友

正穿衣戴帽要"凉头暖足""凉头暖足"到底有何道理呢?从中医的角度来说,"头为诸阳之会",人体十二经脉的六条阴经均至颈部或胸部为止,唯有六条阳经全都上升至头部,胸上至头的阳气最为充足,也较为耐寒。而"阴脉者集于足下而聚于足心",因此"寒易从脚起",且"脚冷冷全身",着衣时若不注意保暖,     

又轻又软,脚不累,脚不疼 中老年人一定要有双“四超”鞋

牛皮"四超"鞋,又轻又软,就是舒服"四超"鞋采用优质进口牛皮制成,双层纳米面料透气网,中层4mm太空棉,外网透气、内网细密保暖。鞋底三层特制底子,最下层防滑,中层缓冲减震,上层保护脚后跟。特制鞋垫,排汗干爽,啥时穿都是软软的,很舒服。出门遛弯、买菜再适合不过了。脚不累、脚不疼,走路能够挺直腰板了以前总觉得双脚疼,自己还不知咋回事。现在穿了"四超"鞋才明白,原来人一上了年纪,脚就已经悄悄变形了。以前的鞋,硬、重、笨、不防滑,中老年人一走路就容易累、脚疼,还容易摔跟头。     

有些老人不宜穿保暖内衣

深冬将至，又到了保暖内衣热销的季节。相对于传统的棉质内衣来说，保暖内衣更轻便，保暖性能也更好，所以很多老人喜欢穿。但在此提醒，挑选时，应在款式、材质上多做考虑。     

山寨雪地靴能“致残”吗

问：受寒冷天气的影响，靓女们爱上保暖的“雪地靴”。但近来网络盛传，穿着“山寨”雪地靴，会引发健康疾患，严重时甚至会致残。保暖的雪地靴，难道真的会变成女性的“致残”杀手？     

几种常见儿童意外伤害应急处理

溺水迅速清除孩子口鼻腔中的杂物,保持呼吸道通畅;应尽快采取头低脚高俯卧位,使呼吸道中的水流出,但时间不宜过长;换上干的衣服,注意保暖;对昏迷和无呼吸者,应马上进行人工呼吸及胸外按压。烧烫伤脱离险境,尽快脱去着火衣服或让孩子就地打滚灭火,切忌带火奔跑、喊叫或用手扑火;     

糖尿病人注意护脚

1．严格控制血糖。血糖稳定在正常范围内，防止继发糖尿病神经病变及糖尿病足。同时，要定期监测血脂、血压，积极防治高血脂、高血压。2．培养健康的生活方式和行为习惯。坚持体育锻炼，以步行为主，持之以恒，促进下肢血液循环，增强身体素质，避免肥胖。同时，注意保持平衡心态，树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张。3．保持足部清洁卫生。每天晚上用温热水（37℃～40℃）泡脚，每次时间在15～30分钟之间，泡脚后用柔软的毛巾擦干脚趾缝间。4．鞋子合脚。避免穿过紧或过松的鞋袜，也不宜穿紧身裤和透气性差的鞋袜。5．注意足部保暖。…     

婴儿洗澡完全守则

婴儿身体一般不易弄脏，每天为新生儿童洗澡是不必要的，使用肥皂或浴液更是弊多利少。洗澡会使新生儿过分疲劳；使用肥皂则会除掉其皮肤表面上的油脂。而这层油脂对于婴儿皮肤的保护、冬季的保暖、防止感染和外部刺激有很重要的作用，是任何精制的油脂所不能代替的。洗澡应当在饭前而不是在饭后进行。一般来说，冬天每周两次，夏天每周三次就足够了。婴儿出生数月后，次数可逐渐增多。洗澡时，水的温度应当是36℃，室内温度不可低于20t，婴儿在水中的时间不应超过5分钟。洗澡后，要仔细地将其全身擦净，然后在起皱部位、腋下及两腿间轻轻扑…     

老人要有件靓色开衫

开衫能保暖，穿脱也方便，是老年人衣橱里必不可少的衣物。备几件色彩鲜艳的开衫用于搭配，能让老年人更时髦，也更有朝气。     

穿好鞋 走健康路

所谓的穿好鞋，就是穿大小适合自己脚的鞋，当然质量好是肯定的。鞋大、鞋小都不利于脚的健康，如果脚出了问题，影响最大的是你的行动。一个人行动一旦受到限制，健康问题就无从谈起。关于鞋的大小这一点谁都清楚，根本用不着别人提醒。但是，     

便宜棉鞋能穿吗

冬天来了,大家都想买保暖实惠的棉鞋。那么,只卖二三十元的便宜棉鞋能穿吗?记者随机在市场上买了一双25元的棉鞋。商家说,这双鞋是皮面、羊绒,而且还结实。然而,专家告诉记者,这双便宜棉鞋的鞋面是革的,里绒是化纤的。之所以摸上去感觉很柔软,是因为鞋里垫了一层泡沫。相对于真皮棉鞋,革面棉鞋不透气,捂脚。那么,鞋里是羊毛还是化纤,又要如何区分呢?记者做了一个小实验。化纤烧起来呈胶状,有一种刺鼻的味道;羊     

老人春季养生四要素

春令养阳气，防“风病”为要。春季气温仍偏低，风为当令主气。如果，春天应温而返寒，发生气候异常时，如养生不慎就会发病。春时阴气升发，风邪外袭多自皮毛肌腠而入，老年人宜选择轻松、柔软、舒适、保暖的衣帽鞋袜，使身体不受风邪侵袭，并适当进行“春捂”保暖，以达到预防“风病”的目的。     

新鞋磨脚怎么办

新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。下面就介绍几种实用又方便解决新鞋磨脚的方法给大家。     

保健信箱

如何对付“脚转筋”常有老年朋友来信谈及晚上常发脚转筋，疼痛难忍，去医院求治，医生总说是缺钙，但服了钙片，仍不顶用，要求告知脚转筋是怎么回事，夜间碰上脚转筋怎么办？为了说清这个问题，大家不防先用手摸一摸自己的小腿后部，你将会摸到一块隆起的肌肉，俗称叫、腿肚”，医学上叫胖肠肌，它属于小腿后肌肉群中的一块。脚转筋，就是胖肠肌痉挛。一般寒冷、劳累、失水、缺钙，没有准备的突发小腿激烈活动，以及胖肠肌本身病变等，都可引起这块肌肉的强直、痛性收缩。众所周知，老年人身体常缺钙，适当补充钙剂是必要的，但由于人体的…