冬季靓汤：食补胜药补

朋友们也许都知道冬季是进补的大好时机，但是，你可能不清楚进补养生与煲汤的重要关系。看了下面的煲靓汤常识，相信会对您冬季进补养生大有益处。     

煲汤时间越久越好?

正L流传统的养生之道里,很言多人认为"煲汤时间越久,汤中溶解的营养物质就越多",要大火烧开再改小火慢炖。然而,事实真的是这样的吗?到底煲多久才能最大限度地获得汤中的营养呢?Z真相汤中的营养主要是蛋白质、脂肪、维生素和钙等矿物质,在煲汤的过程中营养成分从原材料溶出,这些小分子物质易吸收的同时,也增加了汤的美味。而煲汤时间对营养物质的溶出会有影     

七招煲出靓汤

正冷水下料,大火煮沸后小火慢炖。煲汤时,温度对味道和营养很关键。热水下料,蛋白质会迅速凝固,汤会失去鲜味;冷水下料,待煮沸后再改用小火慢炖,能让营养物质慢慢析出,汤会更加鲜美和营养。水料比例2:1到3:1。水是煲汤的重点。太少无法煲出营养,太多影响汤的口感,中途加水会影响汤的风味。加多少水应由原料的分量来决定。一般而言,水和原料的比例控制在2:1到3:1之间最为合适。     

不止是一场风花雪月

认识你，我很满足，此生无憾。和一个煲魂干净的人嘧在一起过，我也能千千净净地上天堂。此生有缀无分，希望来生能够成为你爱的女人……     

战胜时间规律的老火靓汤

广东的老火靓汤看起来很讲究,其实很简单,把配料一二三四凑齐了,闭着眼睛往瓦煲里一扔,剩下的只要你敢于谋杀时间,对时间够狠,三四个小时慢火煲啊煲,保证就有一锅浓香的老火靓汤。李嘉欣也许不会虚耗光阴煲这种老火靓汤,但她在情感领域烹制的“老火靓汤”,却引无数富豪竞折腰。     

煲汤时加点粗粮

提到煲汤时的配料，很多人首先想到的是冬瓜或萝卜。其实，煲汤时加点粗粮，会起到意想不到的保健功效。     

百花羊肉煲

在冬季,给老公煲一锅百花羊肉,让你的生活幸福得像花儿一样。煲出来的幸福生活不知道是属羊的原因,还是与出生内蒙古有关,老公对羊肉情有独钟。所以,什么萝卜炖羊肉啦、青葱爆羊肉啦……这些都是我家经常     

浪漫少年

捷足先登电话铃响了，你抢先一步拿起了话筒。“哈!找我妹妹？”你拿着电话防止妹妹抢去，“我是她哥哥，你一定要同她讲话吗？好吧，那么你是谁？让我来猜一猜看。你是理查德？不是理查德。杰史？史蒂夫？唐纳德？都不是。那你是谁？哦？是戴维!你知道什么!我妹妹把你的什么都告诉我了，唷!……我们正担心你不来电话呢。太好了，你终于来电话了。哎，是什么事使你耽搁了这么久？”     

如果你是一滴水

一九六一年十月二十日 ……如果你是一滴水＋你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光。你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上？如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想？你既然活着，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽？我想问你，为未来带来了什么？在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者。     

微语录

关于毕业季凤凰花开，忧伤七月，此去一别，付诸流水。“你想发财吗？你想交桃花运吗？你想当官吗？你想一夜成名吗？你想永葆青春吗？——不要瞎想了，好好学习吧！”     

春季温润养生汤品DIY

春季天干物燥,气温忽高忽低,人容易口干舌燥、皮肤粗糙、干咳,推荐几款简单的春季养生汤,让冬眠了许久的身体适时滋补。汤品制作：要使汤鲜味美也是有技巧的，就是三煲、四炖和五忌。三煲四炖指的是煲一般需要两至三小时，炖需要四小时。火不要过大，开锅后，小火慢炖即可。     

激浊扬清“管闲事”

时下，如果看见有人损坏公物，你会管吗？如果发现有人不遵守交通规则，你会劝吗？如果有人随意插队，你会干涉吗？如果有人问路，你会热情指引吗？如果发现小偷，你会见义勇为或及时报警吗？如果有人身处危险之境，你会伸出援手吗？……这一系列所谓的“闲事”，无不“拷问”着每一个人的社会公德与良心。     

你不否患上了职业枯竭症

最近的你，是不是哪哪都不舒服？你头晕脑胀，浑身乏力，看谁都不顺眼，这其中还包括你自己？你上班没劲，下班空虚，朋友交往没感觉，对这份工作不想再努力？你万念俱灰，疲惫不堪，丧失成就感，觉得一切都了无生趣？你去医院没有查出任何问题，不要烦恼了，还是到这里看看吧，你是否患上了一种职场常见病——职业枯竭？     

16招与他“性”趣相投

俗话说，“知己知彼，百战百胜”。假如你是一个聪明女子，有没有试着问一下，你对自己的男人足够了解吗？如果你了解他，知道他在床上喜欢你怎样地表现吗？怎样的闺房战术才会让他为你意乱神迷呢？     

3个减压反致增压的误区

想想看，你最近是不是常常无缘无故感到疲劳，而这种疲劳休息也无济于事？你是不是会经常感冒，只要同办公室有一个同事感冒，你就会马上跟进？还有，你是不是会不规律的头疼，颈椎疼，而且经常心烦意乱地从一间办公室匆匆忙忙走到另一间办公室，却忘了自己要去干什么？你失眠吗？你会无端焦虑吗？你经常精神不振吗？ 上述症状，如果你具而其一二，那么，医生提酲你：你可能已经坠入了习惯性减压方法的甜蜜陷阱，诱发了“Decompression（减压）综合征”。因为，有些习惯性减压方式虽然是我们常用的，司空见惯的，但它却是危险的，长久沉迷其中，不但难以减压，新的压力又会随之而来。     

从SEX透视你的爱情心理——性与爱的几种倾向

对于SEX你怎样认识？有什么感受？你认为SEX会给我们的爱情观带来怎样的影响？你觉得SEX和爱能否真的做到绝然分离？还是它们二者根本就是水乳交融的统一体？请你尝试做三次深呼吸，敞开心灵，听听她们和他们的故事，以及专家的针对性建议，或许你会发现原来SEX可以做得更加完美。     

我的婚姻我作主

“老爸，恭喜你!”我笑吟吟地搂着老爸的脖子撒娇。老爸的双眼从老花镜下探出来，警觉地盯着我：“又玩什么花样？”“你不是愁女儿嫁不出去吗？现在总算有个家伙愿意为你分忧，难道不应该祝贺你？要不，您老人家请客，当面谢谢他？”     

怎样不受别人坏脾气的影响

面对别人的坏心情，你会怎么做？别人对你发脾气了、不满了，你是和他对着于，还是暂避一会？别人把自己的苦水倾倒给你了，是该安慰他，还是躲他远一点？别人向你提出了不合理的要求，是该拒绝，还是假装应承？……     

职场精英，如何与猎头打交道

在你的职业生涯中。可能某一天，在你最不经意间。猎头顾问拨通了你的电话，和你谈论一个新的工作机会。你的反应通常会是什么？意外、惊诧。还是不解、不屑？你知道如何去应答吗？     

全职先生，颠覆还是进步？

相夫教子，一直以来都是女人的特权。可是，却有这么一群男人，因为种种原因从职场偃场息鼓，鸣金收兵，在家做起了全职先生。全职先生，究竟是对传统女性义务和责任的一次颠覆，还是让妇女走向更广阔世界的一次进步？身为女人，你的他是个全职先生吗？你能接受全职先生吗？身为男人，你愿意做全职先生吗？对于这个全新的称谓你又做何你感想？