国外如何处理“剩宴”

德国：餐桌浪费处罚最严德国是世界上处罚餐厅浪费最严的国家。在德国，无论自助餐还是点餐，都不能浪费，一旦发现有人浪费，任伺见证人都可向相关机构举报，工作人员会立即赶到，按规定罚款。从幼儿园起，德国孩烈门就会受到节俭就餐的教育，孩子们就餐时老师会按需分配食物，一次不能太多，有需要的孩子可再加。在家里，孩子若浪费食物，也会被处罚劳动。德国餐馆一般不设包间，甚至总理、部长也都在大庭广众之下用餐。德国高官宴请各国高官通常就在普通餐馆摆一张长桌，双方人员分宾主坐在条桌两边，用餐就在大庭广众之下，其他食客看得一清二楚。     

日式瘦身法不妨一试

在日本的年轻人中，一套独特的“日式瘦身法”正在广泛流传。其根本特点和目的就是破除旧的饮食习惯，使人们重新变得纤瘦而健康。此法共包括３０项要诀。现简介如下：１．用餐时聚精会神，不要看书也不要看电视。２．在家里的同一个房间里进食，不论是三餐还是吃零食。３．把用餐变成特殊时刻，摆上漂亮的餐桌布和餐具。４．餐前喝一碗营养丰富、低热量的浓汤，这样，用餐时就不会吃得太多。５．在倍感乏力的时候避免进食，做几次深呼吸放松自己，喝杯热茶使自己恢复平静。６．不要在桌上留下食物———因为没有人能抵抗这种诱惑。７．饮食…     

维生素，支撑健康的未来

维生素让我们每一天都可以有这样的感觉：一切正常! 要健康地生活，朝着自己的梦想迈进，就离不开维生素! 每天获得足够的维生素，未来必将会更加精彩! 维生素缺乏，肌体代谢会失衡，免疫力会下降，各种疾病、病毒会趁虚而入。 维生素，尽管需要的量不多，却必须供给，否则健康就会亮起红灯。     

预防脊椎病先练坐卧功

老张前日用餐后突然发生腹痛、大便排出暗红血液，疼痛难忍的他去医院一检查，居然患上了“肠梗”。     

冰凉玉手,暖支招

冬天,很多女性手脚冰凉,急需爱人的温暖呵护。女性身体瘦弱,一到寒冬,血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚、特别是肢体末端部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末俏循环不良”,有什么招数能让她们的纤纤玉手暖和起来呢?     

老人言

只要生活有诗，道路就会充满阳光；只要心中有诗，精神就会永远年轻—人们不一定都成为诗人，但可以选择“诗意地生活”。     

从中国的饭局说到官僚制（上篇）

制度的人文内涵——分餐制、聚餐制及其体现出的不同文化中官僚制的特点 分餐制和聚餐制这两种不同的用餐习俗或者说用餐礼仪，尽管只是～种非正式规则，但在人们的日常生活中仍不失为一项重要的制度。目前，分餐制主要是在西方文明体系中实行，而中国则主要采取聚餐制。我们不妨设想一下这两种不同的情形：     

“排毒”有必要 贵在讲科学

近年来，以“排毒”为号召的保健品十分走俏。铺天盖地的宣传让人们都以为自己身有“剧毒”，再不排毒，健康就堪虞了。而且这些保健品的功效也十分“神”，女可美容．男可强身，老可延年，病可早愈。于是．许多人趋之若鹜，争相购买。但同时也有人提出疑问．这样“排毒”有必要吗?     

动动手给家注入新活力

中国建筑装饰协会厨卫工程委员会常务理事于长虹指出，碗柜多是密闭的，通风性差，“当人们把洗好的碗筷放入柜子时，湿气很难散去。时间长了就会形成一个温暖潮湿的环境，而这就会滋生细菌。”细菌粘在碗筷上，容易导致病从口入，还会让碗筷有异味。     

微波炉传言,没一样是对的

正损坏营养、产生致癌物、破坏脑电波……仅仅需要几分钟就能吃上热腾腾的饭菜,微波炉的出现,瞬间让人们的生活变得更快捷、更有质量。但最近,有好多读者说自己的朋友圈被一篇名为《请立即停止使用微波炉》的稿子刷屏了。其主要观点是微波炉对健康危害非常大,还会致癌,应该立即停止使用。文中内容有理有据,让他们深感不安。为此,我们求证美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心,为读者答疑。     

低血压的防治和调养

通常所说的血压是指动脉血压，它只有维持在一定的水平上，才能推动血液流向体内各组织和器官，保证生命的正常活动。人们都知道血压过高会殃及心脏和大脑，却对血压偏低缺乏重视，认为是身体一时虚弱所致，只要注意补充营养就会好的，不会有什么大的问题。其实这种认识是十分片面的。     

杨光：打开一扇窗，为自己揽进阳光

2008年央视春节晚会，让人们记住了一个盲人歌手的名字—杨光。 从小就没机会多见阳光 杨光，来自中国哈尔滨的一位盲人，一位才华横溢的歌手、但其身世直颇多曲折，听后不禁会让人潸然沮下。与他的名字不一样，杨光从小就没有多少机会见到阳光。8个月时，因为一场疾病，杨光双目失明。     

婚姻在右，幸福在左

只有智慧的女人才会领悟到，平淡婚姻的另一边有许多我们忽略的幸福。其实很简单，换一只手用餐或许会乐趣无穷，而换一个角度考量我们的婚姻，幸福其实一直未曾离开我们。     

小小病牙可致大病

一颗牙齿患病，其危害有可能不光是牙齿本身，还会影响人体全身健康。下面几个病例，有助于让人们认识牙源性口腔病灶对全身的危害。     

按体质吃火锅 把健康“涮”出来

中国人对火锅情有独钟,但不是很多人都知道吃火锅的健康法则。吃对了,为你的健康加分;吃错了,就会落下上火、肠胃失调、血压上升等不良后果,让你的健康大大受损。     

轻松识别msn上的联系人

“珠光宝气的确是让人挺有神采的，但最让我头疼的是宝石和银饰戴了一段时间就会发暗，送到专卖店去修理又很麻烦，真成了快乐并痛着的一件事。”     

对健康有利的五种“疾病”

医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害，生病也并非有害无益，有时生病也会让你更健康。下面这些“病”就有利于机体的健康，但要注意轻重程度。     

夏天,怎样给身体排毒

近年来,社会上兴起各种"排毒"热,让人感到似乎女性不"排毒"就无法娇美,"排毒"对女性真是那么重要吗?答案是肯定的。人们每天都不断地吸入毒素,而身体五脏六腑及血液内或多或少都贮存了一些毒素,如果这些毒素长时间得不到清除,就会加速人体老化,甚至引发癌症。     

做爱之后如何做

做爱的前奏常常被人谈论,事前的爱抚与交谈被认为是非常重要的事,男人与女人对此也较关注。但事后行为是一个较少被谈论的词,它不像事前爱抚那样为人们所熟悉。有许多男人在房事之后便独自酣睡,或开始谈论一些与做爱无关的事;女人也常在事后做些令男人厌烦的举动。性学家们认为,事后的行为与言语,就像餐后的小点心,能够增加我们对整个用餐过程的美好感觉,它甚至会影响下一次或今后进餐的胃口。     

生活之友

食物搭配有玄机
　　看过电影《双食记》的你，一定对片中利用食物相克原理、杀人于无形的故事心有余悸。其实食物也有脾气，个性不合的食物配在一起吃，就会产生毒素伤害身体；但搭配对了，健康效果就会加倍。