以健康教育方式干预中老年高血压患者治疗

进入21世纪以来，高血压病正日益成为威胁人类健康的主要杀手，而中老年高血压病又成为中老年人的主要疾病或危险因素。高血压病是一种以动脉血压升高为特征，同时可伴有心、脑、血管和肾脏等重要器官功能性或器质性改变的全身性疾病。重视高血压患者的健康教育，加强对其生活方式的干预及血压的自我监测，对控制高血压的临床症状、提高患者生活质量有着重要意义。     

防治高血压要注意四点

随着生活水平的提高,高血压离我们越来越近。据统计,目前我国高血压病人已约有2亿。中国高血压联盟秘书长王文教授指出高血压防治有四大问题尤其值得关注。一是改善生活方式。高血压是一种生活方式病,不良生活方式是高血压的罪魁祸首,而改变不良生活方式是预防治疗高血压的基础。     

大学生游泳运动减肥现状的调查与分析

大量流行病学研究表明,肥胖与冠心病、高血压、糖尿病及某些肿瘤疾病发生有关。因此,减肥成为肥胖症患者提高健康水平的一个重要手段,而运动减肥是各种减肥方法中最健康的方法,游泳运动减肥也因其特殊性成为广受欢迎的运动减肥项目之一。针对此,采用文献资料研究法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对太原市大学生游泳运动减肥现状进行调查与分析研究,为大学生游泳运动减肥提供有效的减肥方法。     

护理干预对中老年高血压患者影响的临床研究

高血压病是中老年人常见的心血管疾病，常伴有心、脑、肾等器官功能性或器质性的改变，严重危害人民健康和生活质量。据资料显示，高血压患病率以每10年上升25％的速度递增，50岁以上患病率达90％。我们采取对中老年高血压病患者进行有效的护理干预，收到了良好效果，现报告如下。     

高血压的预防

合理膳食 合理膳食是健康生活方式的重要内容之一。高血压患者更应该注意健康饮食。首先要饮食清淡，食盐中的钠可以引起血压升高，降低药物疗效。因此，食盐摄入量应该限制在每天6克以下。含钠多的食品如酱油、味精、咸菜等都要限制食用。     

农村老年高血压患者社区综合性干预效果分析

目的探讨农村老年高血压患者社区综合性干预的效果。方法通过对≥60岁老年人体检中发现的高血压患者,随机选取240例高血压患者作为研究对象,进行综合性干预1年,包括建立个人健康档案、合理饮食、适当的运动、药物治疗的指导、生活行为干预、定期随访和健康教育。结果对240例老年高血压患者实行综合性干预1年后,生活方式有明显改善,干预后生活行为与干预前比较P0.05;老年高血压患者复查率、规律服药率和控制率由干预前59.17%、42.50%、21.67%上升到干预后84.17%、71.67%、55.83%,干预前后比较差异有显著性统计学意义(P0.01)。结论社区综合性干预对农村老年高血压防治是一项重要措施和有效途径。     

饮食与运动干预在社区高血压病管理中的应用

目的科学的饮食运动干预在社区高血压病管理中的干预效果。方法对社区居民进行健康危险因素及不良生活方式的状况调查,并对所获信息进行了评估和分析,为患病率最高的高血压病患者建立个人健康档案,并以此为基础制定并实施饮食与运动干预。监测干预前和2个月后的血压、体重指数、血脂、血糖相关指标。结果经过2个月的严格饮食治疗和步行锻炼干预后,血压、体重指数明显低于干预前,血脂、血糖水平稳定,有所下降。结论饮食和运动干预治疗能够降低高血压患者的体重指数和血压水平,并能降低稳定血糖,纠正血脂紊乱。有效提高高血压的控制率和治疗率,进一步降低致残率和病死率,降低医疗成本,提高居民生活质量。     

老年高血压患者护理干预的效果研究

目的探讨护理干预对老年高血压患者心理、行为、药物治疗依从性．高血压控制及高血压引起合并症的影响。方法对150例非药物治疗的高血压病患者采取入院时进行护理评估,住院期间加强心理护理,指导合理膳食,戒烟、酒,适量运动及出院随访等措施比较两组老年高血压患者对疾病知识认知程度、药物治疗依从性、高血压的控制及高血压引起合并症的情况。结果观察组患者对疾病知识认知率、药物治疗依从性、高血压控制及高血压引起合并症与对照组比较有显著差异。结论护理干预可以改善老年高血压患者的负性情绪,提高药物治疗依从性,对高血压病患者的生活方式有显著改善作用。     

连云港农村社区高血压服药患者不良生活方式研究

目的：观察连云港农村社区高血压患者中服药人群生活方式,并探讨其相关影响因素。方法：在连云港市赣榆和东海两县农村社区筛选35周岁及以上的原发性高血压患者（坚持服药者）1 542例,对其进行流行病学问卷调查、血压测量、体格检查等。结果：吸烟者占16.1%,饮酒者占21.0%,嗜咸者占34.1%,未自我监测血压者占25.2%,自觉压力大者占43.1%,缺乏运动者占78.0%。结论：高血压患者生活方式欠佳,服药人群的血压控制不理想很可能与不良生活方式有关,提示应对高血压患者施行有计划、有组织、有针对性的健康教育,加强高血压病的健康管理,努力改善患者的生活质量。     

志愿护理服务对社区高血压病的防控效果

目的观察分析志愿护理服务在社区高血压病居民中实施健康教育的效果。方法将服务辖区社区内按随机抽样的方法抽取高血压病患者120例,2013年9月至2014年1月进行高血压病的相关知识、服药情况、生活方式等问卷调查,找出存在的问题和不足,2014年2月至10月针对问题和不足进行健康教育,观察志愿服务对高血压病防控效果。结果加强健康教育后服药依从性、生活方式改变、高血压病知识了解程度等均比健康教育前明显提高,差异具有统计学意义(P0.05)。结论健康教育对社区高血压病患者生活方式改变、血压控制、防止并发症等具有明显效果,护理志愿者在社区高血压患者群中开展健康教育志愿服务具有重要意义。     

揭穿健康医学的八大谎言

美国新一期《生活信息》杂志报道，在当今的健康医学领域，有一些说法曾被奉为“真理”，但最新的研究证实，这些说法其实都是站不住脚的谎言。 谎言1空腹运动有损健康 人们总是担心空腹运动危险，因为空腹运动时，体内储存的糖原大量消耗，有发生低血糖的危险，不适宜减肥。其实，事实并非如此。美国达拉斯健美运动中心研究发现，健康人群饭前一两个小时（即空腹）进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞，较易消耗多余的脂肪，减肥效果明显。     

改变生活方式远离慢性病的困扰

随着快速城市化与人口老龄化的发展,人类健康迎来慢性病的困扰,慢性病的危险因素日益流行,如何面对生态环境,身体,心理和社会相适应等问题越显突出。因此,养成健康的生活方式,如合理膳食,适量运动,心理平衡,戒烟,限酒等有益于健康良好的习惯,是目前对疾病防控首选的生活方式。在合理的膳食,适量运动及保持良好心理状态下,有些疾病如高血脂,高尿酸,高血压,肥胖,2型糖尿病等患者通过长期坚持健康的生活方式,药物与非药物治疗的相结合,许多疾病可以得到有效的预防和控制。     

睡眠障碍与中老年高血压相关性研究

由于人类生活环境的改变、生活压力的增加，高血压病已经严重危害人类的生活质量。近年来的研究调查中显示，中老年高血压患者在就诊时以睡眠障碍为主诉的人数逐年增加。睡眠障碍是指由于器质性或非器质性疾病导致高血压患者发生入睡困难、睡眠时间缩短、睡眠-觉醒节律障碍等情况而影响个体生理学的一种综合征。临床实践中，睡眠障碍已经成为中老年高血压患者常见的主诉。多项研究证实，睡眠障碍对血压的影响机制主要分为精神源学说、神经源学说、内分泌学说等三个方面，有效的改善睡眠对血压的控制更有利。     

高校青年教师高血压病的药物和非药物治疗

本文讨论高校青年教师高血压病的药物和非药物两种治疗的若干方法与原则．相当比例的高校青年教师高血压病的发病和治疗问题与生活方式和心理压力等有很大的关系．所以，采用平衡心理、戒烟限酒、合理膳食和适度运动等非药物手段十分重要．同时，要遵循个体化、渐进式、稳定型的药物治疗原则．     

师范院校如何科学开设大学生减肥与健康教育课

目的：师范类院校男女比例严重失调，女大学生是减肥的主力军。通过开设健康与减肥课，减轻盲目减肥对大学生身体带来的伤害。方法：采用随机整群抽样的方法，对陕西学前师范学院在校大学生550名进行调查。结果：75.4%的学生有减肥需求，身高是影响女大学生减肥的主要因素。认为体重超标使自尊心明显受到伤害的占减肥动机的26.2%，认为减肥可以找到好工作占减肥动机的21.4%。调查中发现56.2%的大学生单纯通过饮食减肥，占据减肥人数比例最高；18.1%的大学生靠药物和辅助的减肥茶，15.9%的大学生靠运动减肥，运动减肥的同学也存在误区。结论：师范学院很多女大学生都存在盲目减肥或者减肥误区，建议开设大学生减肥与健康教育课，实现对在校大学生减肥的正确指导，掌握安全、健康的减肥方法，有效控制肥胖率，并使得大学生的身体机能得到有效提高。     

高血压病患者疗养的不利因素及对策

随着社会经济的发展和生活方式的改变以及人口的老龄化，我国高血压病患病率明显上升，其发病率达27．2％。国内外研究证明，高血压病的主要病因与个人生活方式、行为习惯有密切的关系。高血压病的治疗除药物外，还要强调非药物治疗，健康教育是指导患者及其家属掌握有关疾病防治知识、提高自我保健和自我护理能力的非药物治疗手段。     

慢性病症患者，开始调养永远不晚

广东省公共营养师认证培训首席运动营养讲师王姝玉说，对慢性病症来说，要做到促进健康，运动应该是核心，再辅助营养、心理、社会生活方式的调整，来达到改变生活的目的。专家强调，在执行过程中，尤其要注重“伙伴效应”。任何学习都需要相互促进，当自己参加了一个小团队后，大家在促进健康方面相互勉励。     

高血压防治十大误区

得了高血压,患者不仅需要医生的合理建议,自己也要正确认识疾病、配合治疗,积极学习与高血压相关的健康知识,澄清误区,防止上当受骗。针对《中国高血压患者教育指南》中高血压防治的十大误区,中国高血压联盟秘书长王文教授和阜外心血管病医院吴海英教授来为您一一解读。     

高血压患者的生命曙光——山西博康医院高血压病研究所所长张德卿主任

张德卿——彻底改写高血压终生服药历史张德卿主任——中国名医协会理事、国务院专家津贴获得者、中国中医研究博士生导师、全国著名心血管病专家、山西博康高血压病研究所所长。张德卿主任是一位造诣较深的心血管病专家,对各种心血管病的治疗有着丰富的临床经验,特别对高血压病有独特的研究。以她为首的专家组研制出的新一代抗血压回升药物——“降压脂”系列组方,不仅在国内外引起轰动,且在国际上也引起很大反响。她研创的全新理论在国际上引起了轰动,得到了世界许多高血压病防治专家的高度肯定与赞扬。专家们说,这一理论是高血压病治疗的新思路.开辟了高血压病治疗的新途径,可以说在高血压病防治领域具有划时代的意义。高血压不再终生服药——“隆压脂”说到做到面对着名目繁多的降压药物,患者不禁会问到:什么是治疗高血压病的“好药”?用世界高血压病研究会主席斯特朗博士的话说.“不只着眼于仅仅是降压,同时还能兼顾全身机体功能调节的药物是最理想的”。以前这只是一种设想,如今降压脂全做到了,这不能不说是世界高血压病治疗史上的一大飞跃,“降压脂”的研制成功将使高血压患者从此真正摆脱疾病,重获健康的生活。首先以张德卿主任为首的专家组认为:在高血压病的治疗上一定要以全方位治疗理念去对待,绝不能仅仅是单纯地降压,在降压的同时还要调节血糖、血粘、血脂,更为重要的是还要注重改善与恢复由于长期高血压导致的全身血管与器官组织的功能损害,只有这样高血压病才能得到完善的治疗,获得真正的康复。     

预防心源性猝死有“七要”

引起"猝死"的原因主要来自心脏者,称为"心源性猝死"。尤其是冠心病患者(约占80%左右)会因心肌梗死导致心室颤动,引起心源性猝死。因此,中老年人(特别是患有冠心病、高血压病者)应当改变不良的生活习惯和行为方式,做到合理膳食、适量运动、戒