社会适应与心理健康

社会适应与心理健康具有密切关系.社会适应可以解剖为社会适应的心理机制、心理结构和心理功能三个方面.分析社会适应的三个方面与心理健康的关系,可以回答三个问题:个体的社会适应是怎样影响其心理健康的?什么样的社会适应心理素质能够为心理健康提供保证?从社会适应角度看,心理健康的内在含义是什么呢?这就是关于心理健康的形成机制、保证条件和评价标准问题.     

健康从“心”开始

一、从“心”认识健康 “健康”二字,从现代社会来看,必须包括躯体健康和心理健康两个有机组成部分,正如世界卫生组织(WHO)在著名的卫生大宪章中对健康做出的诠释那样:“健康是一种身体上、精神上和社会适应的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。”躯体健康是心理健康的基础和前提;心理健康是躯体健康的保证和动力。 生活在现代社会中的每个人,都面临着心理适应、心理调节和自我心     

初中生心理健康状况调查及影响因素的分析

“健康教育时代已经到来”,这是吴阶平在第十三届世界健康教育大会上的发言中提出的.健康已经被看作不仅仅是没有疾病或虚弱,而是在躯体、心理和社会适应均臻良好的状态.随着社会生活的扩展和都市化,心理健康的重要性越来越被重视.从积极方面来看,心理健康是指能愉快地生活,与他人合作帮助、友好相处;使心理机能达到最佳状态,并成为自我实现的人.从消极方面来看,心理健康是指无心理症状,无过份不安;对人和社会没有破坏行为;并成为一个合格的社会成员.所谓心理健康是“个性不仅自我情况良好,而且与社会契合和谐,能发挥巨大的心理效能”.除了对心理健康进行描述定义外,一些心理学家对心理健康下了操作定义,将心理健康水平归纳成多个指标,并加以量化,以鉴定个体的心理健康水平.如《心理健康诊断测验》和《症状自评量表》(Sympotom Check List90,简称;SCL-90).     

团体箱庭疗法促升大学生心理健康水平研究

团体箱庭疗法是由团体成员共同制作箱庭作品,促进自我整合及心理成长的一种心理疗法。团体箱庭疗法显著提高低自我和谐个体的自我和谐水平。个体在团体箱庭制作过程中利用团体关系提供的自我成长动力,将习得的新适应方式应用于现实环境,以获得自我发展。在高校心理健康教育方式的改革与探索中,针对特定心理问题的个体可考虑团体箱庭疗法与个体心理辅导相结合的形式来促进个体心理健康状况改善。     

关于学校心理健康教育问题的思考

心理健康是一种理想状态,学校心理健康教育其实质和直接目标是使学生保持心理健康的状态,其核心是促进学生良好地自我发展,其主要途径是学校教育的全过程。为充分发挥主渠道的作用,应注意学科教学要落实“三位一体”的课程目标;心理健康教育活动要适应学生的个体需求,讲求实效;班主任工作要以学生为本;心理健康教育课要防止学科化倾向;心理辅导和心理咨询要防止医学化倾向。     

健康的基石:心理平衡及其策略

心理平衡是一种心理状态,也是一种调节过程;是健康的基石,也是一种健康的生活方式.现代社会生活节奏过快,竞争日益激烈,工作压力过大,由于天灾人祸、社会不公、生活事件等无法逃避的现实和个体认知偏差、错误比较、适应不良的主观因素,使许多人陷入心理失衡的沼泽.心理平衡是一种动态过程,只要辩证看待问题,变换思维角度,培养乐观心态,提高承受能力,应用防御机制,放慢生活节奏,即可恢复失衡的天平,提高生活品位和质量,增加入的主观幸福感.     

促进心理健康发展，体育也给力

世界卫生组织将健康定义为：“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体、心理和社会各方面保持完美状态。”即健康是三维的，包括身体健康、心理健康和社会适应。《体育（与健康）课程标准》将心理健康定为五个学习领域目标之一。所谓心理健康包括两层含义，即不仅要具有良好的心理状态，而且还要懂得维持和调节良好心理健康状态的原则和措施。那么，如何通过体育教学促进小学生的心理健康，下面从四个方面，谈些体会和思考。     

当代大学生心理健康探析

人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。对当代大学生的世界观和远大的理想、人格品质、调控情绪、人际关系、环境适应、生理年龄与心理年龄、心理意向、安全感、处理学生之间的关系等心理健康问题进行了探讨分析,并提出了增强大学生心理健康的途径。     

浅析大学生自尊与心理健康的关系

大学生自尊是大学生个体在社会实践过程中获得的一种对自我积极的评价性和情感性体验。通过调查发现,自尊水平高的大学生,无论是总体水平还是具体指标上,其心理健康状况较好。自尊是心理健康的重要标志,自尊水平影响个体的社会适应。自尊对大学生心理健康有着积极的影响。因此高校心理健康教育应采取多种措施提升大学生自尊水平。     

HMM的情绪模型对个体心理健康的预测及其功能实现

基于隐马尔可夫链构造了一个情绪概率空间,定义了情绪预测用的基本情绪状态,以及个体情绪的基本变化转移过程,建立了预测个体情绪变化的情绪预测模型,并基于个体固有的个性情绪特征,对不同个体的情绪变化进行预测,绘制情绪图谱,给出了情绪能量、情绪强度和情绪熵等概念,用以描述情绪特征与情绪状态。通过Matlab的仿真计算,验证此预测模型可以较好地模拟情绪状态自发转移的动态过程,可用于个体的情绪预测模拟计算,为个体心理咨询和心理健康教育提供了一种新的路径,是心理建档时可依循的可靠数据资料。