体育教学要注重培养学生自我锻炼能力

自我锻炼能力是指能熟练地运用已掌握的运动技能 ,充分发挥自身的活动能力 ,自觉地进行身体锻炼的习惯和本领 ,是体育教育过程中的一种重要能力。它要求学生要掌握一定的体育知识 ,形成一定的技能 ,并且能运用这些知识、技能进行自我锻炼。体育教学是培养学生自我锻炼能力的基本途径。因此 ,体育教师应将培养学生的自我锻炼能力贯穿在教学过程的始终 ,把常规教学和能力培养结合起来。体育课练习的组织和方法 ,既有利于发挥教师的主导作用 ,又要有利于体现学生的主体地位。强化学生自我锻炼能力的方法很多 ,如带领法 :由教师或体育骨干带领 ,…     

怎样使人体变得更美──高校形体教学课探索

怎样使人体变得更美──高校形体教学课探索周美如高校女生的形体教学课是体育教学课的一个分支。它是一门使学生懂得人的形体何以为美和怎样根据自身的条件通过一定的锻炼手段去塑造和展现自身的形体美的课程。它既不同于舞蹈课，又不同于竞技体操课，也不是单纯的健美运...     

高校青年干部要自觉加强自身修养

高校青年干部加强自身修养,事关干部的成长和事业的成败.高校干部加强自身行是自觉加强学习和锻炼,不断提高综合素质.     

电话随访对100例COPD出院患者呼吸锻炼的干预体会

目的对COPD患者出院后进行定期电话回访,进行延续健康教育提高呼吸锻炼的依从性。方法对100例COPD患者出院后1周、2周进行定期电话随访,根据患者情况进行相应健康教育及康复指导。结果通过电话随访,对患者进行健康教育,强调呼吸锻炼对肺功能康复的重要性,并对患者进行锻炼方法的指导,通过随访,83例患者能够每天坚持进行不同程度的呼吸功能锻炼,提高了COPD患者呼吸锻炼依从性,促使患者进行呼吸锻炼,促进COPD患者的肺康复。     

浅谈健身操在高校女教工中推广的可行性

本文用文献资料法研究健身操的健身性、心理保健功能、艺术性和推广性等价值,发现健身操在社会主义物质文明建设和精神文明建设中有不容忽视的作用。并得出结论,健身操是非常适合知识女性锻炼的一个群众性体育项目,各方面应加强重视,为女教师提供锻炼自身的条件。     

关于领导干部应具备马克思主义理论素质的思考

文章认为领导干部应具备马克思主义理论素质 ,这既是无产阶级政党自身的要求 ,也是领导干部自身具有的时代特征和地位所决定的 ,进行实践锻炼和为人民服务是领导干部具备马克思主义理论素质的根本途径     

绍兴高校学生体育活动参与行为及影响因素调查报告

对绍兴市高校372名在校学生进行课外体育活动参与行为及影响因素的问卷调查,结果表明:运动参与行为表现以技术难度小、运动场地限制少和锻炼效果较显著的项目为主;学生参与锻炼的动机与健身知识储备量成正相关;学生锻炼行为受自身懒惰和缺乏运动兴趣的影响.同时也提出了建设性的建议.     

高龄老人的健身锻炼

据对长沙市100例90岁以上老人追踪10 年观察研究的资料和长寿老人的实践证明,即 使是步履维艰行动困难的高龄老人,坚持适合 自身情况的锻炼方法,都能获得理想的健身效 果。 利用室内健身器材。美国有一位名叫尤拉 的老太太,81岁前患高血压、心脏病和关节衰 退,行动困难。后来她按照圣巴巴长寿研究所的 计划,坚持到该所健身房进行锻炼,四年后当她     

适宜发展理论在体育教学中的运用

在体育教学中,适宜发展理论适用于每个学生.在体育教学中往往强调进行身体活动,因而有时不能对学生进行与身体活动相关的重要概念的教学.学生应该了解身体活动的重要性,学会评定个体身体状况和个体的体质发展计划.在身体素质的适宜发展中,允许每个学生根据自身的健康水平来进行锻炼.     

呼吸锻炼专项护理对老年肺癌患者术后肺功能指标影响

目的观察术前呼吸锻炼专项护理对老年肺癌患者术后肺功能指标影响。方法选择近年来在我院胸外科接受手术治疗的老年肺癌患者94例,根据志愿原则分为呼吸锻炼护理组（63例）和对照组（31例）,呼吸锻炼护理组手术前进行缩唇呼气法和深呼吸法训练,出院前评估了肺功能各项指标。结果呼吸锻炼护理组术后住院期间呼吸机使用时间、术后肺部感染例数、术后呼吸指数和二次括管例数均显著优于对照组（P〈0．05,P〈0．01）。结论术前呼吸锻炼专项护理可明显改善老年肺痛患者术后各项呼吸功能指标。减少肺部合并症发生。