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相似文献
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1.
运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对太原市城区老年人的体育锻炼意识进行调查与分析,得到的主要结论为:太原市城区绝大多数老年人认为体育锻炼对身心健康非常重要或比较重要,他们对体育锻炼重要性的认知程度较高;太原市城区绝大部分老年人对体育锻炼非常感兴趣和比较感兴趣;太原市城区老年人体育锻炼的主要目的是增进健康、治疗疾病和社会交往;太原市城区不同性别的老年人在参加体育锻炼的影响因素上没有明显的差异性,他们参加体育锻炼的主要影响因素是无人指导、缺乏场地和没时间。  相似文献   

2.
在大学生中开展"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题群众性体育活动,积极倡导和组织课外体育锻炼,引导大学生树立体育锻炼的意识,帮助他们形成健康体魄、培育团队意识和拼搏精神、提升大学生的身体素质是今后一段时间内高校学生工作的重点之一。针对当前高校在学生中开展"三走"活动中存在着部分学生体育锻炼意识淡薄、沉迷网络、学校业余体育活动形式过于单一、硬件设施条件薄弱和没有形成长效机制等问题,应探索在校大学生积极参与群体性体育锻炼的长效机制,以此来激发大学生参与体育锻炼的主观能动性,培养自我参与体育锻炼的习惯和健康的生活方式。  相似文献   

3.
采用文献资料法和问卷调查法对皖北六市城区老年人的体育活动情况进行了研究。结果显示,皖北城区大多数老年人自我评价健康状况良好,在进行体育锻炼时大多采取小集体的体育锻炼组织形式,以家庭住宅为中心,选择不受运动场地、运动器材限制的有氧运动项目;增强体质是其参加体育锻炼的首要目的;健康状况较好的老年人参加体育锻炼的频率高、持续时间长和运动习惯好。此外,体育锻炼场地器材的缺乏和无人进行运动指导是影响皖北城区老年人体育锻炼的主要原因。  相似文献   

4.
进行体育锻炼,提高锻炼效果,避免伤病事故,必须遵循体育锻炼的基本原则。 (一)循序渐进原则 体育锻炼的循序渐进是指在进行体育锻炼时要由小到大、由易到难、由简到繁,逐渐进行。人们在进行体育锻炼时,要逐渐地增加运动量。锻炼者要充分认识到,体育锻炼效果不可能在短时间内就立见成效,只要坚持锻炼,就能取得理想效果。  相似文献   

5.
运用调查问卷和数理统计等方法 ,对我校学生体育锻炼的动机、体育锻炼的态度 ,喜爱的运动项目、和影响学生体育锻炼兴趣的因素并就如何培养学生对体育锻炼的兴趣 ,进行分析。  相似文献   

6.
首先要做好以下准备: 培养锻炼兴趣 在从事体育锻炼前,应首先培养锻炼者对体育活动的兴趣,这是长期进行体育锻炼的前提。培养体育锻炼兴趣的方式有很多,如观看体育比赛、与亲朋好友进行体育活动等。有了浓厚的体育锻炼兴趣,就能自觉地投入到体育锻炼之中,从而取得理想的体育锻炼效果。  相似文献   

7.
运用社会学的基本原理,阐述了体育锻炼育儿的生理学、社会学意义,对婴幼儿各年龄阶段的早期社会化发展特点进行了分析,给出了体育锻炼育儿的基本内容与方法,分析了体育锻炼育儿的困惑,提出了体育锻炼育儿的基本对策,并倡导在全社会开展体育锻炼育儿.  相似文献   

8.
通过问卷调查、文献综述和数理统计等方法,对常州工学院大学生体育锻炼的认知行为的现状进行了调查和分析,研究结果表明:多数学生能正确认识体育的价值,且有超过半数的大学生能把体育锻炼作为生活内容的组成部分,并有意愿参与终身体育锻炼。然而,他们在参与体育锻炼的行为上与其认识存在较大反差。建议高校体育教学要加强体育理论教育,在形式和内容上改进体育选修课和体育俱乐部。同时学校要酌情减少学生的课业负担,满足和保证大学生课外体育锻炼的需求。  相似文献   

9.
运用文献资料法、量表调查法以及数理统计法对大学生体育锻炼与人格(精神质、内外倾、神经质以及掩饰性)的相关性进行研究。结果表明:大学生人格在性别和年级上不具有显著性差异;神经质在体育锻炼量上具有显著性差异,大学生体育锻炼量与神经质具有显著性相关;大学生体育锻炼对神经质的影响具有显著性,且小锻炼量对内外倾的影响具有显著性。  相似文献   

10.
课外体育锻炼既能提高学生的身体素质和运动技能,也能在体育锻炼中增长知识,因此,学生课外体育锻炼是学校体育工作,也是体育教学活动的一个重要构成部分.为了持久地推动学生的课外体育锻炼,必须认真研究学生课外体育锻炼的动机.只有这样,才有助于深入了解学生坚持或退出课外体育锻炼的行为和心态,才有助于有效地激发和鼓励更多学生积极参加课外体育锻炼.  相似文献   

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