健美操课对女大学生心理素质的影响

为提高大学生的心理素质,对200名参与健美操课训练的女大学生进行专门的心理素质培养.所采取的训练方法有表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志和增强心理稳定性.采用问卷调查验证训练效果.结果表明强调心理素质培养的健美操课取得了理想的效果,考试成绩优秀率由原来的9.5%提高到24.5%;在自信心、表现力、锻炼自觉性和情绪控制能力上都有显著增强.     

青少年竞技健美操运动管理体系的影响因素

近年来,随着国民经济和人们生活水平的快速发展,我国运动员竞技健美操比赛能力和竞技水平居于世界领先地位.如果想在国际上长期保持这种竞技优势,就要在青少年竞技健美操运动员的培养和选拔上,以及管理的运行机制上保持顺畅.本文运用文献资料法、专家访谈法、实地调查法、数理统计法,对我国青少年健美操人才资源储备、经费来源、青少年健美操教练员的管理、青少年健美操运行机制等方面的影响因素进行探讨.     

中职女生选修第二课堂健美操教学的实验报告

选修第二课堂健美操教学，就是以健美操为主要教学内容，以其它体育项目为辅。在这个阶段，通过健美操教学可以改善学生的身体形态、机能，提高学生身体素质，发展学生的心理素质和社会适应能力，培养学习兴趣；通过辅项教学，使学生对各项动作技术及理论知识全面了解，培养终身体育锻炼的能力。     

健美操教学中的心理训练

健美操教学中结合身体练习进行专门的心理素质培养，可以增强学生的自信心，表现力，达到良好的训练效果。在教学中具体的训练方法如下：１．抓表现意识的形成，强调表现力的培养。选修学年开始，首先让学生从思想上认识到健美操不仅能增进健康，提高身体素质，还能塑造美的形体，培养高雅的气质。教学中采用由浅入深，循序渐进的方法，严格抓好站立的姿势、手法、步法的灵活运用动作力度，动作协调性，头的方向，眼神的处理等方面的训练。运用量的积累和一定负荷的强化训练，使学生对基本动作形成最初的表现意识。其次，在教授动作组合的过…     

浅谈健美操专项班学生表现力的培养

在高校体育中实施审美教育,培养学生感受美、表现美的能力,是现代体育教育不可忽视的一个重要方面,更是健美操教学中的重要内容之一。在高校健美操教学与训练中,注重学生表现力的培养,已成为当前健美操教学改革的重要课题.运用文献资料法、逻辑分析法、观察法等,结合多年的健美操教学与训练实践,对影响健美操表现力的因素进行了分析和总结,提出一些能培养和提高健美操专项班学生表现力的训练方法,为健美操专项课教学改革提供有益的建议。     

第八届全国大学生运运会轻器械健美操比赛现状分析

采用文献资料法、录像分析法、数理统计法、比较分析法等，对第八届全国大运会轻器械六人健身健美操，在选择、利用器械及成套动作的艺术编排等方面进行分析。结果显示：各代表队在比赛器械的选择、利用及器械六人操的编排设计等方面存在诸多问题。针对这些问题，提出了相应的对策，希望能够对今后我国轻器械健美操的发展提供一些有价值的参考。     

谈健美操运动员的心理训练

为适应现代竞技体育运动训练的需求,我们结合健美操教学和训练实践对心理训练的作用、训练的方法进行了研究和探讨,研究表明:采用具体、可行和有效的心理训练方法可以提高健美操运动员的心理素质,并且,可为创造优异成绩奠定良好的心理基础.     

福建省健美操科研动态与趋势研究

运用文献资料法、编辑分类法、逻辑分析法、数理统计法对福建高校教师在1999-2011年间健美操方面的科研论文进行汇总,从论文研究内容、刊物级别、研究方法、合著情况等方面进行分析,并结合分析情况对未来的研究方向进行预测,旨在提高福建省健美操的科研水平.     

大众健美操对高校女生身心健康的影响

文章从生理学和心理学角度出发,运用文献资料法、实验法、调查法对参加健美操锻炼的女大学生在身体素质、身体形态与机能,以及心理机能方面的变化进行了研究。旨在表明健美操锻炼能提高女生的耐力和心肺功能、改善体态,是促进女生身心健康发展的有效手段。     

对健美操教学培养大学生艺术表现力的研究

健美操是融力量美与形体美为一体的高雅体育项目，深受青年大学生的青睐。在高校对大学生进行健美操教学与训练中，注重其艺术表现力的培养，已成为当前健美操教学改革的重要课题。借助艺术基本理论和运动生理学等相关学科的研究成果，并结合健美操特点以及教学经验，文章从内在因素与外在因素两大方面分析了影响大学生健美操艺术表现力的相关问题，提出了解决问题的对策。     

探究式教学与高校健美操美育功能的实现

运用文献资料法、教学实验法与数理统计法等研究方法,对健美操教学中的“探究式”教法进行实验与分析。结果表明：采用探究式教法的实验组学生,在健美操审美本质属性认知方面,有明显提升;在推动学生身体素质指标平衡发展方面,与对照组学生相比具有显著差异;探究式教法有利于学生自主学习能力和自我评价水平的提高,有利于学生审美能力和审美人格境界的提升,最终实现健美操的体育审美教育功能。     

福建省高校竞技健美操的发展现状及策略研究——剖析福建省第14届大学生运动会竞技健美操比赛

运用文献资料法、问卷调查法、观察法、数理统计法等研究方法,以参加福建省第14届大学生运动会竞技健美操队为调查对象,研究各单项前三名比赛录像。介绍竞技健美操运动员的艺术表现水平、难度动作水平及动作完成水平等3个方面的发展现状并分析影响福建省高校竞技健美操水平的因素,提出以下发展策略:(1)在运动员培养机制上,应建立从小学到大学的培养体系;(2)在运动员专业技能上,应加强专项素质练习,提高综合能力;(3)在教练员队伍建设上,应加强技术交流学习,完善激励机制;(4)在运动队后勤保障上,应增加经费投入,改善训练条件。     

浅谈中国风音乐引进高校健美操教学的价值——以山西省普通高校为例

文中基于普通高校健美操课教学的现状,运用视频观察法、访谈法、问卷调查法,分析、讨论民族风音乐引进高校对健美操教学的影响。中国风音乐的引进具有丰富健美操课的教学内容、提高教学效果、提升高校体育软实力、提升学生民族情感等方面的价值。     

健美操运动的美学表现及发展趋势

文章采用文献资料法、专家访谈法等从关学角度阐述了健美操运动的力量美、构造美、风格美、竞争美等美学表现形式，并指出了健美操运动的美学发展趋势，旨在从美学角度挖掘健美操运动的关学价值。     

论大学生心理素质的培养和训练

心理素质是人们在认知、情感、意志、需要、兴趣诸种品质上的特征；心理素质与人才成长的关系十分密切，对人才成长起着巨大的促进作用；从内容与原则等方面，探讨大学生心理素质的培养和训练是个很有价值的课题。     

大学生心理素质全国常模的建立

提升大学生心理素质是落实素质教育和人才强国战略的必然要求。本研究旨在全面调查我国本科大学生心理素质发展状况，并建立全国常模。采用大学生心理素质问卷（简化版），对在全国高校分层整群抽取的37 544名本科大学生测量结果的统计分析表明：本科大学生心理素质整体及各分维度在年级、经济带、家庭居住地等方面存在显著性差异；在性别上，除个性品质不存在显著性差异外，男女生在认知品质、适应能力以及心理素质整体上都存在显著性差异。     

浅谈成套健美操的编排与配乐

采用查阅文献法和分析归纳法 ,结合笔者十几年的创编经验 ,从针对性、科学性、多变性、协调性、独创性五个方面谈健美操的编排 ,以此促进健美操运动的普及与提高。在从事成套健美操的创作中 ,要全面考虑 ,统筹兼顾 ,不断创新 ,形成特色。     

试论成套健美操创编之原则

广大健美操爱好者在参与这项运动时，一般仅停留在学习和模仿上，自己很难进行组织创编。其实，在大体掌握健美操的基本动作、创编原则和编排程序之后，是可以自己进行创编实践的。这不仅有利于广大健美操爱好者提高自己的水准，也有利于健美操运动的进一步普及和提高。要想编排成套的大众健美操，必须先领会健美操的＜华基本创编原则。因为，健美操的创编原则，是我们在创编健美操的过程中所应遵循的准则，是指导我们编排健美操的基本纲领。它对我们严格地创编一套完美的健美操和突出地表现健美操的本质特点，有着十分重要的意义。本文试从…     

试从规则变化视角探讨竞技健美操的发展趋势

竞技健美操在中国起步较晚,但近几年发展比较迅速,在近几届世界健美操锦标赛中,中国竞技健美操队显示了自己的实力。竞技健美操技术性和艺术性要求较高,规则变化相对频繁。运用文献资料法、现场观摩、实况录像等方法,对2001-2008年国际体操联合会新旧健美操规则进行比较分析,探讨我国竞技健美操的发展趋势,提高我国健美操运动的竞技水平。     

浅谈凉山州中学体操课教学中增设健美操的可行性

通过问卷调查法、文献资料法、数据统计法对凉山州25所中学在体育经费、师资队伍、体操场地器材以及健美操开展情况等方面进行了调查分析。结果发现体育课中体操教学不能按大纲内容完成。为使学生身心全面发展,根据中学学生心理、生理特点;从美育教育角度出发;为贯彻国家全民健身计划。因此,建议在中学体育课体操教学中增设健美操。