春季养生五多五少

一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提疆，春季饮食注意以下几点。“多主少副”即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，     

晨练的最佳环境

古人认为养生防病须顺应自然,这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。《素问·生气通天论》指出,一日之中,早晨阳气始生,日中而盛,日暮而收,夜半而藏。早晨既然是阳气生发的大好时机,所以比较适宜于户外吐纳、活动肢体,这就是通常人们说的"晨练"。     

春天来了,花粉过敏如何急救

春天本是一个让人愉悦的季节,然而对于花粉过敏的人来说,则是一种煎熬。据不完全统计,目前全世界花粉过敏患病率已达到5%~10%,我国的病人也在逐年增多。那么春天花粉过敏怎么办?要如何预防花粉过敏呢?专家提醒,春季皮肤脆弱,外出谨防花粉过敏,同时还提供了一些预防措施。1.勿在室外久留:白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。     

春节溯源

农历正月初一,叫做“春节”,古时也称“元旦”,是我国民间的传统佳节。 “春节”一词,在我国古代指二十四节气的“立春”,到南北朝时又泛指“春季”。一年之季在于春,人们总把希望寄托在春天,《后汉书》中说:“春节未雨,百僚焦心”,可见春天时人们的生产生活的重要。民间扮演“春牛”来迎春,还要耍狮子、舞龙灯、踩高跷庆祝新春。     

云淡风清天自高——“3·8”国际劳动妇女节随笔

当冬之寒意已退去,空气中开始弥漫希望的气息,在经意不经意之间,点点翠绿已于惊喜之中跃然眼前了。和着春之韵,“三·八”妇女节又一次悄然而至。这与春天同往的节目,诞生于纺织机的轰鸣中,承载着劳动妇女渴望平等的心愿。回望历史,当同工同酬已深入人心,妇     

尽拘风月入诗怀

苏东坡说:“春江水暖鸭先知”,张栻却道:“春到人间草木知”,毛滂则言:“春态苗条先到柳”。三位大诗人虽说法各异,但他们要表达的主题却只有一个,那就是春天来了。然而,这些都只是一种意象,真正气象上的春天还得以节令里的立春为准。     

老年人跳舞健身十提醒

跳舞是一种集艺术、音乐、消闲、娱乐、健身于一体的活动,具有运动养生、娱乐养生、交际养生、安定神志养生、陶冶情操养生等五大保健功能,对身体健康、心理保健、益寿延年都十分有益。因此对于大多数中老年人来说,跳舞应该是一项不错的活动。但老年人跳舞时要增强自我保护意识,要根据自身的生理特点来进行,在此特别提醒应注意以下几个特殊问题。     

加强部门协作圆满完成日元贷款项目监测调查工作任务——在“日本政府贷款中国武陵山区贵州环境与社会发展项目监测调查工作会议”上的讲话国家统计局贵州调查总队总队长冯育毅

同志们：俗话说一年之际在于“春”，春天是一年四季的开始，是乡下人必经的年内首个农事季节，也是统计部门和涉农部门抓年度工作任务布置的关键时节。此时把各位代表请到贵阳来开会，目的是安排布置好日本政府贷款中国武陵山区贵州环境与社会发展项目监测调查工作。     

中国的二十四节气

大寒之后是立春,冷到极致便转暖。没有一个冬天过不去,没有一个春天不会来。一年四季,周而复始,二十四节气亦如此。二十四节气,被誉为“中国第五大发明”。“节”指的是一段时间,“气”指的是气候,“节气”合起来,就是指一年当中某个阶段的天气变化。二十四节气始于立春,终于大寒,公历日期每年大致相同:上半年在6日、21日前后,下半年在8日、23日前后。每个季节有六个节气。概括来说,二十四节气有以下特点,春季的节气有:立春(万物起始、一切更生)、雨水(降雨开始)、惊蛰(春雷惊醒动物)、春分(平分昼夜和春季)、清明(大地清新明朗)、谷雨(雨生百谷);夏季的节气有:立夏(万物长大)、小满(雨水增多)、芒种(田间忙碌)、夏至(白昼最长)、小暑(开始炎热)、大暑(一年中最热);秋季的节气有:立秋(秋季的起点)、处暑(炎热基本结束)、白露(天气转凉)、秋分(昼夜等长)、寒露(寒气渐生)、霜降(秋冬过渡);冬季的节气有:立冬(冬季的开始)、小雪(气温骤降)、大雪(降雪量增多)、冬至(夜最长、昼最短)、小寒(冷气积久而寒)、大寒(寒冷的极致、转暖的契机)。     

以中医养生提高生活质量之我见

本文分析了在现代经济社会中医养生对于改善人们生活质量的重要性,阐述了中医养生所包含的养生范畴,并重点分析了饮食养生、精神养生和运动养生与人们生活的密切联系,提出了将中医养生与提高人们生活质量有机结合起来的观点。     

新数字养生法

我今年65岁,身体一直很健康,看上去也比同龄人年轻许多,因为我平常善用“数字养生法”。所谓数字养生法,就是把一些数字自觉或不自觉地融入到养生的活动中去。通过数字来调动积极的心理因素,量化各项保健措施的指标,从而达到养生保健的目的。     

火龙灸 春季养生第一灸

有这样一种灸法,过程如表演杂技一般:一条喷云吐雾的“火龙”在人体背部盘旋,好似真龙护体。这就是因点燃时外形好似蛟龙翻腾而得名的火龙灸,又称“长蛇灸”。中国中医科学院针灸医院主任医师房繋恭介绍,中医养生保健强调抗御外邪侵袭和调养脏腑功能。火龙灸的施灸部位主要选取督脉和膀胱经。     

神奇的数字文化

回开天辟地的二（贰）现代中国人熟知常用的一个词：“一分为二”，表明了这发一个观念．即一切认识活动．都是从“一分为二’开哈的．“”二”即具有开天辟地、万物因之而生的含义O最早体现“一生二”勾“一分为二”观念的是“天地剖判”，剖、判，均从】，其义为分。初民｝e1Z中，大多把天地之分想象为”葫芦剖判”的结果。这个葫芦，就是盘古（金机）．因此，这一“葫芦剖判”的另一结果，就是伏衰与好后的诞生．即军女的出现。许多原始神话鼓把本氏族的祖先．归结为一见一妹。由此，男女结合也就成了“一分为二”、”’合二为一”的最…     

健康 和谐 奉献 进取——纪念“三八”国际妇女节暨优秀女干部表彰会

又是一个春暖花开的季节,又是一个阳光明媚的三月,统计姐妹踏着春的旋律,迎来了“三八”国际妇女节,3月7日上午,国家统计局机关妇工委组织了以“健康和谐奉献进取”为主题,纪念“三八”国际妇女节暨优秀女干部表彰活动。     

春天里迎来“品牌展会”——2008年全国（春季）农机产品订货交易会特写

行业知名企业“春天约会” 一年之计在于春．政策暖人春来早。日前，为期3天的2008年全国（春季）农机产品订货交易会、2008年全国暨江西省农业机械购置补贴启动仪式在南昌举行。     

知识经济时代会计人员应具备的素质

知识经济时代的迅猛到来,使得社会经济发生着巨大的变化。作为向各方提供决策和信息的财务会计工作,也将随着社会经济环境的变化而不断发展。本文就知识经济时代对会计工作的影响和会计人员在新的经济环境下应具备的素质作简要分析和探讨。 首先,由于生产的知识化、高新技术的快速发展使得生产组织与管理不断创新,因而给会计工作带来多变性和多样性。为了配合其生产的组织管理,会计上也及时推出了作业成本计算制度,从传统的以“产品”为中心转移到以“作业”为中心上来。因此,随着生产的知识化,生产方式、生产组织与管理的不断变化…     

马年寄语

银蛇狂舞辞旧岁．骏马奔腾新春来。新世纪的第一年．满载着 北京申办２００８年奥运会成功、足球冲出亚洲走向世界、中国加入 世界贸易组织……社会主义建设的丰硕成果．匆匆而去。面对新 的世纪、新的春天、新的成绩．祖国政通人和．繁荣昌盛，令人振奋 和自豪。 在蛇年的日子里．《统计与咨询》顺应经济全球化．信息化的 潮流．紧扣经济社会和统计改革、发展的主题．努力把统计理论的 最新成果奉献给读者．把龙江大地“富民强省、二次创业”经济发 展的成绩展示给父老乡亲．把统计工作者对国民经济发展的真见 灼识提供给党政领导决策参考…     

常按人体6个“养生窝”保健康

人体有许多凹陷的部位,其中6个“养生窝”,不需要任何辅助之物,只要每天按一按这些部位,坚持一段吋间后就能够起到安神、通络、调气血、缓解疲劳等功效。1.按眼窝缓头痛:眼窝处有睛明、換竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位,通过按摩可降低眼压,缓解眼部疲劳,提高眼部机能,对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。     

他们心里装着牧民

当冬之寒意已退去，空气中开始弥漫希望的气息，在经意不经意之间，点点翠绿已于惊喜之中跃然眼前了。和着春之韵。“三·八”妇女节又一次悄然而至。     

随机随想

随机世界 随机究竟是什么呢？你可能听过随机应变。字典的解释为“随事机之变化灵活应付”。这是语出三国演义第五十七回，孙权问庞统“公平生所学，以何为主？”庞统回答“不必拘执，随机应变。”佛教圣地山西五台山，有个著名的显通寺。其中的大文殊殿有幅对联，左侧为“法身无去无来住寂光而不动”，右侧为“德相非空非有应随机以恒周”。此处“随机”与“随机应变”中的随机意思近似。要以随机的态度处事，才能恒久。 随机就是有不确定性。由于这是个不确定性到处可见的世界，对随机的内涵有些基本的了解，当有助于我们在这随机世界活得…