顺应时节的四季养生

我们知道,天地万物都有“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化规律。人是大自然的产物,要想健康长寿、颐养天年,在养生上就应该“应天顺时”。祖国医学认为：“春日宜省酸增甘,以养脾气。”故春季饮食调养宜选辛、甘温之品,忌酸涩。所以在春天应常食葱、荽、豉、枣、芪,最好少食酸辣。春天还是大自然阳气升发的季节,人体之阳气亦会随之而升。为扶助阳气生发的特点,可多食荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆、苹果、芝麻。另外还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃。     

番茄的抗癌养生功效

番茄,又名西红柿,为茄科草本植物,相传最早生长在南美洲。番茄因其色彩娇艳,当初人们认为有毒不敢品尝,故又有“狼桃”之称。我国传统医学认为,西红柿味甘、酸,性凉、微寒,归肝、胃、肺经。具有养阴、凉血、平肝、生津止渴、健脾养胃、清热解毒和增进食欲的功效。可治疗胃热口渴、虚火上升、牙龈出血以及由于热病伤阴引起的食欲不振等多种疾病。现代医学研究发现,西红柿的营养成分非常丰富,     

我国建筑装饰企业现存问题及发展方向

随着居民收入水平的提高,人们对居住环境的要求也有了质的变化。从简单的遮风避雨、工作生活,向舒适、环保、健康、文化、艺术、个性等方面发展。于是建筑装饰行业应运而生,并迅速发展起来。据了解,全国从事建筑装饰行业的人员已有55万人,每年创造总产值达2400亿元。建筑装饰业的发展带动了化工、纺织、五金、家电,木材加工、卫生陶瓷、劳动力等市场的发展,     

方寸天地 大千世界——收藏扑克之乐

我退休十几年了,一直沉醉在收藏的嗜好中。我一生不吸烟、不喝酒,省下的钱除了保健开支外,大部分用来搞收藏。其历史可以追溯到上世纪60年代。当初从集邮、集报开始,逐渐扩展到收集门票、钱币、火花、烟标、像章、粮票、扑克牌、创刊号杂志,可谓五花八门、洋洋大观。但近年来,我的兴趣重点转向了扑克牌。     

健康QA

正Q最近宝宝身体不是很好,我担心他有些缺锌。请问宝宝缺锌的症状应该是什么样的?A缺锌的症状主要有:1.厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也会减弱。2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻、感冒等。缺锌的首要解决方法是食补,多吃含锌丰富的食物,如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品、水产贝壳类(如牡蛎、肉、干贝等)。还有坚果类食物,如栗子、胡     

隋炀帝为啥开凿大运河

杨广在位时制造的事件,疑云最大的还是开凿大运河一事。大运河,即现在常说的"京杭大运河"。京杭大运河,与万里长城齐名,是中国古代两项最伟大的工程,闻名全球。大运河北起北京(涿郡),南到杭州(余杭),经北京、天津两市及河北、山东、江苏、浙江四省,贯通海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系,全长约1794公里。     

挖掘文化内涵 实施低碳旅游 庐山:促进可持续发展

庐山位于中国江西省的北部,面积302平方公里。北濒一泻千里的长江,南襟烟波浩渺的鄱阳湖,大江、大湖、大山浑然一体,险峻与秀丽刚柔相济,素以雄、奇、险、秀闻名于世。1996年12月,联合国教科文组织世界遗产委员会批准庐山以世界文化景观,列入《世界遗产名录》。2004年2月,庐山又被列入全球首批世界地质公园。庐山旅游交通便捷,庐山机场、长江水道、京九铁路、高速公路已形成了立体交通网络。旅游服务设施齐全配套,已形成了吃、住、行、游、购、娱齐全,供水供电、交通、邮政、通讯配套的综合性多功能旅游服务体系。     

帮你策划稿约

随着新世纪的来临,我们已进入全新的创意经济时代,我们所从事的二切工作都将同策划密切相关。从具体的策划业务来看,现代意义的策划,可分为新闻策划、广告策划、公关策划、营销策划、CIS策划、品牌策划、竞争策划、危机策划、专题策划、运动策划、影视策划、知识策划等等。总之,社会的进步需要策划,策划成为社会进步的“推动器”。     

习近平用典(立德篇)

解读领导干部从走上岗位的第一天起,就面临着公与私的考验。在习近平同志看来,“衡量党性强弱的根本尺子是公、私二字”。领导干部手中掌握着公权力,掌管着公共资源,公私分明、秉公用权,是起码的政治道德和为政操守。只有一心为公,事事出于公心,才能有正确的是非观、义利观、权力观、事业观。在此之上,习近平同志给领导干部提出了更高的要求,他强调,领导干部就是要讲大公无私、公私分明、先公后私、公而忘私,只有这样,才能坦荡做人、谨慎用权,才能光明正大、堂堂正正。     

五花八门的非洲舞蹈

非洲的民间舞蹈源于生活,又深深地渗透在生活中。每逢结婚、举丧、添丁、成年、迎宾、送客、战斗、劳作、礼神、祭祖、节庆、休闲、非洲人都通过舞蹈表达悲欢爱恨和各种情感欲望。可以说,没有舞蹈,就没有非洲人的生活。没有舞蹈,非洲文化就会黯然失色。 每个非洲部族都有自己独特的传统舞蹈。但它们又具有共同的特点,这就是:风格质朴粗犷,节奏明快强烈,感情炽热奔放。非洲舞蹈的动作多为腰、腹、臀部的扭动摇摆,速度快、幅度大的肢体动作,如屈伸、旋转,腾跃等,较少以眉眼、指腕、足尖表达细腻的感情。