开能：引领饮水方式革命的“先行者”

水是生命之源。生命长寿需要健康的水滋润。人体的70%是由水分构成的。水在人体中既是溶剂、清洁剂、润滑剂,又是冷却剂、缓冲剂。因为水的存在,营养输送、食物消化、体温调节、废物排泄、体液循环等人体生命过程才得以顺利进行。人一旦脱水,就会造成便秘、皮肤干燥、疲劳、饥饿、头痛、头昏眼花、肺部、尿路感染、关节僵硬等各种病症。为保证正常的生理代谢,一个人每天必须饮用适量的水。     

养颜美肤红豆汤

红豆含营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等,能促进心脏血管的活化、健胃生津、祛湿益气的作用。其丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆,还能促进乳汁的分泌。如加莲子、百合还有润燥、固精益气的作用。     

构建和谐社会需树立何种消费观？

科学、合理、健康的消费观有利于社会、经济、文化的科学、持续发展，有利于和谐社会构建。不科学、不合理、不健康的消费观会造成社会、经济、文化的畸形发展，不利于和谐社会的构建。消费观是关系到人与人、人与自然、人与社会能否和谐生存的关键。树立正确的消费观，直接关系到和谐社会的构建。     

一方有难 八方支援 河北省老干部系统踊跃向地震灾区捐款捐物缴纳“特殊党费”

四川的地震灾情和全国上下众志成城的抗震救灾义举。牵动着全省58万老干部和8000多名老干部工作者的心。石家庄、唐山、邯郸、邢台、秦皇岛、承德、张家口、保定、廊坊、衡水、沧州……全省各级老干部部门、老干部们都紧急行动起来。踊跃捐钱捐物。缴纳“特殊党费”。用不同方式。表达自己关心灾区、支援灾区的爱心和行动。据不完全统计。截止5月20日。全省老干部系统工作人员和广太老干部通过不同方式。累计向地震灾区捐款捐物达4200余万元。     

你满意目前的工作吗？

不是每个人都能随心所欲地从事自己喜欢的工作，那么，对目前的工作，你的满意程度如何呢？请完成以下测试。 １、你目前所从事的工作是通过何种渠道得来的？ ａ、父母亲友安排的。 ｂ、专业对口，学校分配的。 ｃ、自己喜欢，改行应聘来的。 ２、工作中你经常看表吗？ ａ、基本不看。 ｂ、闲下来的时候看。 ｃ、不断看表。 ３、星期一早晨去上班，你的心理状态是： ａ、很不情愿。 ｂ、非常乐意。 ｃ、觉得上班是理所当然的，愿不愿意都得去。 ４、在同学或朋友面前，你的工作让你有优越感吗？ ａ、是的。 ｂ、没有优越感。 ｃ、没想过这个…     

内贸部推荐的名优商品（一）

内贸部推荐的名优商品（一）国内贸易部推荐的１９９４年名优商品，主要包括以下种类：电话机西陵、ＴＣＬ。照相机海鸥、红梅、珠江、依利法、潘太克斯。手表宝石花、海达、精达、钻石、飞亚达、天王、天霸、海鸥、双菱。录音机京华、熊猫、星球、青竹、燕舞。吸尘器春花...     

中国共产党历史上的几次重要会议

中国共产党第一次全国代表大会 1921年7月23日晚，中国共产党第一次全国代表大会在上海正式开幕。出席会议的有李汉俊、李达、张国焘、刘仁静、毛泽东、何叔衡、董必武、陈潭秋、王尽美、邓恩铭、陈公博、周佛海以及陈独秀委派的包惠僧。会议讨论并通过中国共产党的第一个党纲。一大召开标志着中国共产党正式成立，是开天辟地的大事变。自从有了中国共产党，中国革命的面貌就焕然一新了。     

盖被子要因人而异

羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉消积滞、化痰热的作用。     

顺应时节的四季养生

我们知道,天地万物都有“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化规律。人是大自然的产物,要想健康长寿、颐养天年,在养生上就应该“应天顺时”。祖国医学认为：“春日宜省酸增甘,以养脾气。”故春季饮食调养宜选辛、甘温之品,忌酸涩。所以在春天应常食葱、荽、豉、枣、芪,最好少食酸辣。春天还是大自然阳气升发的季节,人体之阳气亦会随之而升。为扶助阳气生发的特点,可多食荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆、苹果、芝麻。另外还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃。     

试谈公共图书馆建设的可持续发展途径

图书馆是一个专门收集、整理、保存、传播文献并提供利用的科学、文化、教育和科研机构。文献是图书馆开展一切工作的物质基础。保存人类文化遗产。同时具有开展社会教育、传递科学情报、开发智力资源、服务社会的职能。基于可持续发展的角度,从管理理念、馆员角色、馆藏渠道、技术运用和服务功能等方面提出了加强公共图书馆建设的建议。     

肿瘤健康秋季大讲堂:肿瘤治疗的失误和对策

王建华,毕业于中国医科大学,曾就职于北京清华大学医学院及中国医科大学附属医院。教授、主任医师、博士生导师、大外科主任。多年来,一直从事肿瘤的临床、教学、科研工作,对肿瘤的诊断、手术、放疗、化疗、生物免疫治疗、中医药治疗等积累了丰富的临床经验。在国内、外学术刊物上发表学术论文56篇,阐述了独到的学术观点及研究成果。出版专业著作二本:《胸部恶性肿瘤》、《心脏肿瘤》。曾获得省、部级科技成果奖。经常参加国际、国内的专业学术会议、讲学、会诊、手术。     

每种鱼都有最佳烹调法

正鱼的鲜味与生俱来,辅以合适的烹饪方法,能让它更美味。腥味小、肉质细腻、相对刺少的江团、鲈鱼、多宝鱼等最宜蒸制。土腥味大的鲤鱼、鳝鱼、鲫鱼等适合红烧。鱼肉较嫩、肉多刺少的鲶鱼、青鱼、鲢鱼等适合水煮,一般来说,适合水煮的鱼也适宜烤制。刺多的小鱼,比如小黄鱼、小鲫鱼等可以炸来吃。脂肪少、蛋白质高、吸水率高、黏性大的品种,比如青鱼、草鱼等还适合用来做鱼丸。     

999家庭小药箱

999皮炎平 V.S.皮炎、湿疹常见的皮炎有接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、遗传过敏性皮炎、药物性皮炎等。成人湿疹表现多种多样,可分急性、亚急性和慢性三个阶段。对于皮炎、湿疹的治疗,以下几点必须注意:1、找出发病的根源,避免再接触,避免皮肤再受局部刺激。2、避免进食虾蟹、野味、酒和辛辣食物。3、配合维生素 B、C、钙质等一起使用,效果更好。4、出现感染时,还应结合抗感染治疗。5、保持皮肤清洁、干爽。6、适当使用一些外用皮肤药,如999皮炎平。(999     

倒盆换土宜于春

不同的花卉，倒盆的次数也有差异。草本花卉，生长快、周期短，要每年倒盆一次。木本花卉，如腊梅、月季、杜鹃、白玉兰等，宜隔年倒盆。松、柏、竹类常绿品种和能进行盆栽的苹果、梨、山楂、葡萄、桃、草莓、杏、樱桃、石榴、无花果、猕猴桃等兼观赏、收果两种用途的果树品种，由于生长缓慢，可2-4牟倒一次盆。     

合理应对急腹症

急腹症是一种起病急、病情重、变化快的以腹痛为主要表现的疾病。就其病理来说,包括炎症、缺血、穿孔、破裂、扭伤、肿痛、梗阻等,而牵涉的脏器包括直肠、肝、胆、胰、脾、肾、输尿管、膀胱以及生殖器官。其病种多,范围广,因而诊治难度大。     

关于奢侈、爱情

奢侈：不再是积累各种物品,而是表现在能够自由支配时间,回避他人、塞车和拥挤上。独处、断绝联系、拔掉插头、回归现实、体验生活、重返自我、返璞归真、自我设计将成为一种奢侈。奢侈本身是对服务、度假地、治疗、教育、烹饪和娱乐的选择。爱情：人们交谈的首要话题,最珍贵的消费品。人的第一疯狂,人性的最后一道防线。     

国内贸易部推荐的名优商品

国内贸易部推荐的名优商品（１９９４）彩电２０英寸：金星、北京、熊猫、康佳、长虹。２１英寸：金星、北京、康佳、熊猫、长虹。空调爱特、春兰、上菱、科龙、华宝、东宝。洗衣机全自动：小天鹅、小鸭、金松、金羚、水仙；双桶：威力、水仙、金羚、荣事达、天洋。电冰箱...     

药膳进补，因人而施

中国传统的药膳历史悠久。“神农尝百草”,就反映了远古先民开始探寻食物和药物的功用。药膳是以药物和食物为原料,经烹饪加工而成的有食疗作用的膳食。在4000余种常用的中药中,有500种可作药膳原料,其中使用较安全,且味道可口香鲜的大约有60味。作为家庭常用药膳的有天麻、人参、杜仲、茯苓、当归、沙参、陈皮、珍珠粉、冬虫夏草、决明子、天冬、丁香、黄芪、白勺、党参、枸杞子、甘草、麦冬、鹿茸、山药、熟地、灵芝、首乌等。这些“药食同源”的中药,与食物配伍,应用时都需要遵循中医理论,使之作用相互补充,协调一致。中医理论对药膳有着…     

浅谈非智力因素在学生学习中的作用

非智力因素是指人的认识过程以外的全部心理因素的总和。它不直接参与对知识的加工、处理过程,但它是加工、处理过程的发动者和推动力。它包含有情感、意志、动机、需要、兴趣、能力、气质、性格和自我意识等。     

月月食谱

盛夏时节，为了防暑降温，应以食用清凉食物为主。如西红柿、黄瓜、绿豆、苦瓜、山楂、荷叶、薏米等。暑天最宜清补，且要以健脾、祛暑、化湿为原则。肥甘味厚及燥热之品不宜食用。而夏天人体新陈代谢快，蛋白质、维生素消耗大，如要补充蛋白质，最好的是鸭肉、虾、瘦肉、水产品、各种菇类。本月介绍6款适合盛夏时节食用的汤、粥类食谱。